이번 학기 학교에서 사회심리학 강의를 수강중인데, 그 수업에서도 셀프 핸디캐핑(자기불구화 전략) 개념이 나와서 반갑게 읽은 기사이다. 중요한 시험을 앞두고 일부러 공부를 하지 않는 것도 자기불구화 전략이지만, 사실은 일부러 지나치게 높은 목표를 설정하는 것도 자기불구화 전략이라고 한다. 그리고 이런 자기불구화 전략은 유능감 보호에 있어서는 확실한 전략인 것 같다. 아무래도 자신이 똑똑하지 못해서 시험을 망쳤다고 생각하는 것 보다는, 전날 실컷 놀아서 시험을 망칠 수 밖에 없다고 생각하는 것이 훨씬 마음이 편하기 때문이다. 하지만 유능감 보호라는 목적과는 역설적으로 오히려 자존감을 떨어뜨리는 자기불구화 전략은 신중히 사용될 필요가 있다고 생각한다.