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장예주
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마음챙김
체인분석이 무엇이고, 어떻게 하며, 효과는 무엇인가요?
[The Psychology Times=장예주 ]- 사진 출처 : unsplash, pixabay- '현대의 심리치료 - 변증법적 행동치료', https://www.psychiatricnews.net/news/articleView.html?idxno=7135- '변증...
2024-01-08
감성 세포를 통제할 수 있는 101가지 방법
[The Psychology Times=최서영 ]필자는 서점에 방문해 심리학 코너에 있는 책을 훑어보는 것을 좋아한다. 중간고사가 끝난 시점에서 힐링을 하고자 필자는 어김없이 ...
2023-11-07
내 행복을 위한 긍정심리학과 마음챙김에 대하여
[The Psychology Times=이채연 ]서점의 베스트셀러 목록에선 인간의 마음을 위로하는 제목의 긍정심라학 관련 도서가 빠지지 않는다. 자극적인 제목과 함께 열정적...
2023-10-18
마음챙김과 명상: 내면 속 침묵의 힘
[The Psychology Times=박소영 ]저녁 7시. 필자가 도로 위 지나가는 자동차 바퀴 소리, 방 안에 있는 공기 청정기와 명상 소리를 들으며 보내는 시간이다. 평소의 소음...
2023-10-16
사람들은 왜 종교를 믿을까?
[The Psychology Times=현은정 ]나는 종교가 있다. 예전에는 믿지 않았다가 대학교 생활을 하면서 믿게 되었다. 같은 종교를 믿는다는 이유로 서로에게 기댈 수 있고 ...
2023-10-13
유익한 대학 교양: 마음 챙김 수업
[The Psychology Times=정하선 ]지난기사MBTI, 믿어도 될까?[메타버스] 소비자가 찾는 이유는?먹방' 조심해야 하는 중요한 이유시험 기간에 불안한 이유
2023-04-17
[한국상담학회] 10월 통합학술대회 동영상 강의 오픈
[The Psychology Times=배윤정 ] 10월 통합학술대회 동영상 강의 오픈 본 강의는 회원님들의 강연 및 프로그램 요구조사에서 나온 요청 중 ‘마음챙김과 돌봄&rsq...
2022-10-06
세계적 석학들 2022 서울릴랙스위크 명상컨퍼런스에 등장 다미주신경 이론 창시자 스티븐 W.포지스 외 해외 유명 심리치유 권위자 2명 강연 나서
‘다미주신경 이론(Polyvagal Theory)’을 만든 세계적 석학 스티븐 W. 포지스(Stephen W. Porges) 노스캐롤라이나대학 정신의학교수가 2022 서울릴랙스위크 명상컨...
2022-09-08
XR 멘탈 헬스케어 플랫폼: 버터플라이
[The Psychology Times=이연서 ]지난 기사코로나 후유증엔 신체 증상만 있는 게 아닙니다.거울 속에 내가 아닌 다른 사람이 보여요!둘 중 어떤 것을 학습할래?미술관...
2022-09-04
일상 속의 여유를 찾기 위해
[The Psychology Times=주해인 ]급하게 돌아가는 현대 사회. 하루하루 쫓기듯 살아가는 느낌이 든다. 당장 눈앞에 닥친 일을 하고 싶지는 않지만 해야 하고, 일은 시...
2022-08-20
[한국심리학회] 2022년 7월 4주차: 외부기관 행사 및 각종 안내
[The Psychology Times=배윤정 ]※ 자세한 사항은 학회 홈페이지를 참고해 주시기 바랍니다.한국심리학회 : www.koreanpsychology.or.kr출처 : 한국심리학회저희 The Psychology T...
2022-07-19
21화 직장인, 마음 결산이 필요하다
[한국심리학신문_The Psychology Times=스테르담 ]이번 달 마감 결과는 다음과 같습니다!회사는 성과로 생존하고 굴러간다.성과는 곧 얼마나 이익을 남겼느냐로 판...
2022-02-11
현실에 존재하기 - 마음챙김
[심리학 신문_The Psychology Times=이서영 ]
2021-09-24
때로는 단순하게 살자
순백의 눈 세상을 기억하십니까?아침에 일어나서 창문을 내다보니 밤새 내린 눈으로 온 세상이 하얗게 변해버린 장면을 보신 적이 있습니까?만약 출근을 해야...
2021-05-14
잘못된 마음 습관. 오롯이 '내 문제'
'ㅠㅠ 오빠가 먼저 날 괴롭혔단 말이야!! ㅠㅠ 왜 나만 혼내? ㅠㅠ''어, 너 엄마가 남 탓하는 거는 나쁜 거라고 했지? 네가 오빠를 안 건드렸으면 오빠...
2021-04-30
당신의 마음 안녕하신가요? 코로나 우울로 지친마음을 돌보세요!
코로나19의 장기화로 많은 사람들의 마음건강 신호에 빨간 불이 켜졌다. 이에 국립정신건강센터에서는 다양한 온라인 심리지원 서비스를 제공한다고 밝혔다. ...
2021-04-30
감정을 개선하는 3가지 적극적 방법
사람은 감정의 동물입니다. 거의 대부분의 상황에서 감정을 느끼게 됩니다. 감정을 축적하지 않도록 감정을 적극적으로 해결하는 것이 중요합니다. 그런데 이...
2021-04-28
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“다시 봄, 안녕 트라우마” 국립정신건강센터, 「2024 트라우마 치유주간」 개최
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왜 그럴 때 있잖아. 사람이 싫어질 때
상대의 표정으로 거짓말을 알아내는 방법
MBTI가 중요한 이유
느낌에 따라 사는 삶은 위험하다
인생이란 무엇이며 나는 어떻게 살아가야 할까
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