"행복한 인생은 우리가 어떤 태도를 선택하느냐에 달려 있다."

20만 독자의 극찬, 하버드대 심리학 박사 류쉬안의 신작!
삶이 막막한 어른에게 전하는 유연하고 단단하게 살아가기 위한 50편의 인생철학

베스트셀러 『심리학이 이렇게 쓸모 있을 줄이야』, 『성숙한 어른이 갖춰야 할 좋은 심리 습관』으로 국내 20만 독자의 열렬한 사랑을 받은 하버드대 심리학 박사 류쉬안의 신작 『어른을 위한 인생 수업』이 출간되었다. 

이 책은 이제 막 세상에 뛰어들어 흔들림을 겪는 젊은이부터, 인생의 중간 길목에서 앞으로의 방향을 고민하는 중장년들, 결국 어제보다 더 근사한 내일을 꿈꾸는 모든 어른을 위해 쓰였다. 

저자는 시대적 상황과 맞물려 더더욱 올바른 삶의 방향과 행복한 삶의 진정한 의미를 끊임없이 고민하는 이들에게 ‘매 순간 우리가 선택하는 태도가 궁극적인 인생의 목표인 행복을 좌우한다’라는 행복론을 전한다.

이 책에는 장마다 많은 현대인의 인생 과제인 우울, 중독, 불안, 도피, 외로움, 완벽주의, 관계 고민을 마주하는 태도에 관한 통찰력 있는 단단한 조언이 담겨 있다.

 ‘상처를 바라보는 관점을 바꿔라’, ‘인생이라는 공연을 감상하라’, ‘좋은 삶은 감사 습관에서 시작된다’, ‘맹점은 더 나은 어른이 되기 위한 기회다’, ‘나쁜 습관을 깨뜨리는 것은 너그러움이다’ 등 유연하고 단단하게 살아갈 수 있는 생활 철학이 오롯이 실려 있다.

‘재인식-수용-공존-관계-재시작’이라는 핵심 키워드에 따른 심리학 이론과 철학적 해석에 기반한 저자의 50가지 가르침은, 고단한 어른살이에 지친 이들의 심리적 오류를 해결하고 동시에 흔들리는 삶을 바로잡아 행복으로 나아갈 수 있는 지혜를 선사할 것이다.

매일의 작은 실천으로 내일의 큰 반전을 이루는 법
희망, 감사, 긍정, 용기의 언어가 스며든 행복을 위한 마인드셋

태도가 바뀌면 행동이 변하고 인생이 달라진다는 말이 있다. 

우리는 언제나 문제를 마주하며 살아간다. 누군가는 문제가 주는 혼란과 불안에 집중할 것이고, 누군가는 문제 이면의 또 다른 희망의 가능성을 발견할 것이다. 

이 책이 일관되게 전하고자 하는 메시지가 바로 이것이다. 매 순간 상황에 불평하고 사람을 탓하기보다 좋은 방향으로 생각을 전환하는 긍정적인 태도로 임한다면, 지금보다 더 유연하고 행복한 삶으로 나아갈 수 있지 않을까?

류쉬안 박사는 우리 인생에 건네는 이야기들을 통해 지금 당장 이렇게 살아 보자고 설득한다.

‘현재에 집중하고’, ‘순간의 소중함에 감사하고’, ‘긍정적으로 생각하는’ 태도를 통해 삶을 변화시키자고. 결국 미래의 성장과 변화를 우리 손으로 직접 만들어 갈 용기를 내자고. 

이러한 마음가짐으로 세상을 살아간다면 당신의 인생은 어떻게 달라질까? 바로 지금, 보석 같은 삶의 명언이 담긴 ‘어른을 위한 인생 수업’의 강의록을 펼쳐 더 나은 내일로 향하는 기회를 잡아 보자.

저자_류쉬안
- 대만 및 국내에서 사랑 받는 베스트셀러 작가.

- 하버드대학교 학사를 거쳐 하버드 교육대학원에서 심리학 석·박사 과정을 수료.

- 『심리학이 이렇게 쓸모 있을 줄이야』, 『성숙한 어른이 갖춰야 할 좋은 심리 습관』, 『심리학이 이렇게 나를 변화 시킬 줄이야』 등을 집필.