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내향적인 성격을 활용해서 성공하는 방법
2022-01-05 한영빈
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1. 우리 아들은 ADHD인 것 같다
[한국심리학신문_The Psychology Times=서작가 ]2018년 9월, 나는 심리상담소에 예약을 잡았다. 초기상담은 그림 심리 상담, 설문 등이 동반되므로 시간적인 여유가 필요해서 바로 상담받을 수 없었다. 가까스로 마음을 먹었는데 다시 또 기다려야 하는 시간이 고통스러웠다.남편에게 ADHD가 의심이 되니, 정신과 상담을 받아보겠다고 했다. 그러자 남...
2022-01-05 서작가
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내 문장의 마침표는 내가 찍는다
[한국심리학신문_The Psychology Times=선안남 ]0.어떤 사람과 만나 대화를 해도굳어지는 방향 패턴이 있다.가까워질수록 서로가 서로에게이렇게 묶이게 된다.대부분 그렇게 스며들고 길들여지며안정감과 친숙함을 얻지만다른 한편으로는 친해질수록서로를 자유롭게 낯설게 보기 어려워진다.1.나는 T 씨와 이야기하면계속 질문을 던지게 되었다....
2022-01-04 선안남
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신경질적인 사람의 멈추지않는 화[방어기제심리학_전위]
2022-01-03 한영빈
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사랑을 훔치다
1.미국 드라마 중 한 장면이다.딸이 학교에서 담배를 피워서 교장실에 불려 갔다 온 엘리"어떻게 그럴 수가 있어?"그녀는 딸에게 불같이 화를 낸다.딸도 지지 않고 화를 낸다.딸의 방에서 나와 씩씩 거리는 엘리에게남자 친구(본 조비가 이 연기를 한다)는자신이 얘기를 해보겠다고 말한다.2.정확히 기억나지는 않지만그는 엘리의 딸에게 말...
2021-12-30 선안남
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잘못하고도 사죄하지 않는 한국사회…용서까지 메말라 버렸다
[한국심리학신문_The Psychology Times=한성열 ]2007년 개봉된 영화 은 용서와 화해에 대한 서구 문화와 동양 문화, 특히 한국 문화와의 차이를 극명하게 보여준다. 당시 이 영화로 주연 신애역을 맡은 전도연이 ‘제60회 칸 영화제’에서 여우주연상을 받아 큰 화제가 된 바 있다.죽은 남편의 고향인 밀양(密陽)에서 작은 피아노 학원을 개업하...
2021-12-29 한성열
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마음다루기의 첫번째는 '내버려두기'
생각과 감정은 고정된 것이 아니라 끊임없이 변화한다는 특징이 있습니다.그것은 나의 의지와 상관없이 일어나고 변화합니다.마음 속의 생각과 감정은 나의 의지와 상관없이 일어납니다. ‘긍정적으로 생각해야지' 결심한다고 해서 갑자기 긍정적으로 생각할 수가 없고, ‘행복해져야지'라는 생각으로 우울함이 단번에 날아가...
2021-12-28 김혜령
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내가 어떤 마음인지 잘 모르겠다면
상담에서나 강연에서나 '감정을 관찰하라'는 말을 자주 하게 됩니다. 이 것이 마음을 돌보는 핵심 습관이기 때문인데요. 물론 이 곳 브런치에서도 여러번 드린 얘기죠. 그런데 의외로 감정을 어떻게 관찰하는지 모르겠다 하시는 분들이 많으시더라고요. 사실 '내 감정이 어떤지 잘 모르고 산다.'는 분들도 계십니다. 감정을 관찰...
2021-12-22 김혜령
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[열등감심리] 위대한 쇼맨_ 열등감 없애는법, 자격지심 극복영화
2021-12-20 박예진
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약점을 고치는 데 쏟는 시간·노력만큼 자신의 강점 연마하라
[한국심리학신문_The Psychology Times=한성열 ]21세기 들어서면서 ‘긍정심리학(肯定心理學, positive psychology)’ 분야가 관심을 끌면서 많은 연구 결과들을 양산해내고 있다. 긍정심리학을 짧게 정의하자면, 개인과 사회를 번영(繁榮, flourish)시키는 강점과 장점을 연구하는 심리학의 한 분야이다. 긍정심리학이라는 용어 자체가 암시하고 있...
2021-12-17 한성열
