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1편 - 스펙 경쟁 사회, 이것도 저것도 하지 않으면 안 될 것 같아!
책상 위에 구겨진 채 놓인 종이 더미. 터덜터덜 걸어가 종이를 주워들고 펴본다. 첫 페이지의 맨 위에는 ‘이력서’라고 적혀 있다. 그 아래로 빼곡히 적힌 글자들이 그 뒤로도 몇 페이지나 이어진다. 고등학생 신분에서 벗어나 사회에 발 디디자마자 쌓아온 스펙들. 수없이 반복된 시험과 탈락을 거치며 이력서는 두꺼워져 왔다.처음...
2021-11-25 정윤경
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내일의 내가 하겠지 : 회피를 회피하자
‘오늘 할 일을 내일의 나에게 미루는’ 학업 지연은 대부분 부정적인 결과를 초래한다. 성적 저조를 시작으로 학업 지연은 평가에 대한 두려움을 유발하며 스스로를 비난하게 되고 이는 일을 시작하는 것 자체를 어렵게 할 수 있다. 학업 지연 행동을 보이는 사람들은 즉각적인 만족을 추구하여 일을 사려 깊게 계획하는 능력이 부족...
2021-11-25 이정연
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스펙강박의 원인 및 극복방안
기자 : 송하민, 양원준, 정윤경 기자
2021-11-24 양원준
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심리치료, 온라인으로 가능할까? 2편
지난 기사에서 살펴봤듯이 온라인 심리치료는 코로나 시대에 대면 치료의 대안으로 떠오르고 있다. 하지만 아직 온라인 심리치료는 많은 단점과 한계도 가지고 있다. 우리의 일상 속에 온전히 쓰이기 위해서 넘어야 할 문제는 무엇이 있는지 살펴보자!심리학에는 상호신뢰와 친밀감을 뜻하는 ‘라포’라는 단어가 있다. 흔한 말로는 &...
2021-11-24 서민서
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서울시정신건강복지센터, 서울시 정신건강관련 기관현황집 발간
[한국심리학신문_The Psychology Times=김미옥 ]서울시정신건강복지센터(이하 서울센터)에서는 서울시 내 다양한 정신건강관련 기관 현황과 서비스 등을 한눈에 볼 수 있도록 정보를 수록한 ‘2021 서울시 정신건강관련 현황집’을 발간했다고 23일 밝혔다.서울센터에서 발간한 ‘2021 정신건강에 관한 서울시민 인식 조사’ 결과에 따...
2021-11-24 김미옥
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불안은 너에게 잠깐 들렀다 갈 뿐이야
불안이 그랬던 것처럼평안은 기어코 너를 찾아오고야 말테니까불안도 우울도 그 어떤 불편한 감정도 네게 머물렀다 사라지는 손님이야다만, 딱 한번이 아니라 살아가는동안 언제고 찾아올 손님이야.불쑥불쑥 찾아왔다 소리없이 사라질거야너가 해야할 일은 그들을 받아들이는 거야.불안의 기척이 느껴질 때 문을 닫고 모른체한다면발로 ...
2021-11-24 김혜령
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자기도피이론'으로 알아보는 청소년 스마트폰 중독
기자 : 박세은, 이서영, 이정빈, 장다은 기자
2021-11-23 박세은
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내일의 내가 하겠지 : 완벽하지 않아도 괜찮아
시험기간이 되면 약속이라도 한 듯, 동기들의 카카오톡 프로필이 하나 둘 바뀐다. 바로 이런 ‘짤’들로 말이다.뿐만이 아니다. 많은 대학생들이 사용하고 있는 대학 커뮤니티 ‘에브리타임’에도 시험기간만 되면 ‘공부는 내일의 내가 하겠지!’라는 짤들과 농담들이 무수히 올라오며 시험기간의 피로를 유머로 해소한...
2021-11-22 이나헌
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서울시인터넷중독예방상담센터, ‘2021년도 청소년 서포터즈 보고대회’ 메타버스 플랫폼 게더타운서 개최
[한국심리학신문_The Psychology Times=김미옥 ]서울시인터넷중독예방상담센터의 ‘2021년 청소년 서포터즈 보고대회’가 11월 13일(토) 메타버스 플랫폼인 게더타운과 유튜브 라이브를 통해 비대면으로 개최됐다.서울시 16개 학교와 지역아동센터 1곳의 360여 명의 청소년이 참여하고 있는 ‘청소년 서포터즈’는 청소년들이 자치단을 ...
2021-11-20 김미옥
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심리치료, 온라인으로 가능할까?
온라인 심리치료란?코로나 시대를 사는 요즘, 우리에게 비대면 방식은 상당히 익숙하게 다가온다. 온라인 심리치료란 이러한 비대면 방식을 활용한 것으로 웹사이트, 화상, 휴대용기기, 가상현실 등을 통해 심리 치료적 개입을 제공하는 방법 의미한다.아마 이 시기가 도래하기 전이었다면 우리는 온라인 심리치료라는 것이 익숙하지 않고, ...
2021-11-18 장예주
