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SNS가 스트레스가 되는 이유
사람들과 소셜미디어에 대한 얘기를 하다가 놀라곤 합니다. 화려하고 밝은 모습으로 넘쳐나는 SNS상의 겉모습과 오프라인에서 접한 뒷모습이 사뭇 다르기 때문입니다. SNS 때문에 핸드폰 중독이라며 심각하게 고민이라는 얘기부터 인스타그램을 할수록 우울해져서 계정을 없앴다는 얘기, ‘좋아요’ 수가 작으면 불안하다는 얘기까지....
2021-11-04 김혜령
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혹시 '막장' 드라마 좋아하시나요?
[한국심리학신문_The Psychology Times=양세현 ][참고 문헌]송주연. (2021). "막장에 열광하는 사람들 심리, 단순하진 않았다". 오마이뉴스.URL: http://star.ohmynews.com/NWS_Web/OhmyStar/at_pg.aspx?CNTN_CD=A0002713504
2021-11-03 양세현
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교통사고 or 암, 무엇이 더 무서우신가요?
[한국심리학신문_The Psychology Times=양원준 ] 한 해에 교통사고로 죽는 사람과 암으로 죽는 사람 중 어느 쪽이 더 많을까? 깊게 생각하지 말고 떠오르는 대로 답해보라. 만약 교통사고로 죽는 사람이 더 많을 것이라 대답했다면, 당신은 불완전한 사고의 덫에 빠진 것이다. 2019년 기준 교통사고로 인한 사망자 수는 3,349명, 암으로 인한 사망자 ...
2021-11-03 양원준
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청소년 심리 상담을 위한 학교상담 안내서, 박영스토리 ‘위클래스 사용설명서’ 출간
[한국심리학신문_The Psychology Times=김미옥 ]출판사 피와이메이트가 위클래스 문 앞에서 주저하는 청소년들을 위해 현직 상담 선생님이 직접 알려주는 ‘위클래스 사용설명서’(이정준, 전성은 지음)를 출간했다.이 책은 학생과 상담 선생님의 에피소드가 담긴 4컷 만화를 통해 위클래스의 일상을 소개하고, 청소년 심리 상담이 이뤄지는...
2021-11-01 김미옥
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사람사이에서 마음을 단단하게 지켜내기 2.
상대방을 잘 안다는 오만함에서 벗어나기나는 결코 타인의 기대를 충족시키기 위해사는 사람이 아니라는 것을 기억하기(2) 비교하는 마음 알아차리기 타인이 제공하지 않았는데 스스로 만들어내서 자신을 괴롭히는 것 중 하나가 바로 열등감입니다. 다른 사람에게 기준을 두고 나를 부족하게 만드는 게 바로 열등감이죠. 열등감은 비교 대...
2021-11-01 김혜령
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좋은 조언보다는 맛있는 것을 먹이세요!
우리는 살면서 많이 다친다. 뼈가 부러지고, 살이 찢어지고, 그래서 피가 뚝뚝 떨어지고..통증이 발생하면 보통 어떻게 하는가? 병원으로 가서 진통제를 맞는다.그럼 진통제는 어떻게 작동할까?과거에는 뇌의 반응이나 역할에 대한 연구가 쉽지 않았는데 요즘에는 기능적 자기 공명 영상 fMRI(Functional magnetic resonance imaging)가 발달되면서 다양...
2021-10-30 장철우
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사람사이에서 마음을 단단하게 지켜내기 1.
사람과 사람 사이,영원한 숙제이 정도면 단단해질 때도 되었는데, 아니 꽤 단단해졌다고 생각했는데 어김없이 마음이 무너질 때가 있습니다. 대체로 사람 사이의 문제에서 그렇습니다. 대인관계는 나의 성숙과 단단함을 시험해보기에 딱 좋은 상황을 만들어내죠. 우리 모두가 섬처럼 혼자서 존재할 수 있다면 굳이 성숙해질 필요도, 어떻게 ...
2021-10-29 김혜령
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꼭 행복하기만 할 필요는 없어, 나를 갉아먹는 '비버' 이겨내기
[한국심리학신문_The Psychology Times=장다은 ]-참고문헌[Daum 영화] 비버. (2011). URL: https://movie.daum.net/moviedb/contents?movieId=52541&videoId=34215[정신의학신문 유튜브]. (2018). 행복을 연기하며 살고 있지는 않나요?. URL: https://www.youtube.com/watch?v=ddk-Od9aJew[네이버 지식백과]. 페르소나. URL: https://terms.naver.com/entry.naver?docId=5673945&cid=62841&categoryId=62841[창의교육 네...
2021-10-29 장다은
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공감, 어떻게?
[한국심리학신문_The Psychology Times=우지연 ]“당신의 답변은?”“이번에 준비했던 공모전 또 떨어졌어. 사실 어느 정도 예상하긴 했어. 난 뭐 하나 제대로 하는 게 없잖아.” 만약 당신의 지인이 위와 같은 고민을 털어놓는다면, 당신은 뭐라고 답하겠는가? 1) “근데 솔직히 그거 내가 봐도 떨어질 것 같긴 하더라.”2) “...
2021-10-28 우지연
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당신의 자녀를 성공시키는 세 가지 방법
마시멜로 이야기를 아는가? 우리나라에서 2007년에 출간되어 무려 350 만부가 판매된 책이다. 읽어보면 사실 그 정도까지 팔릴 책은 아니었다는 생각이 들긴 하지만나름 이유가 추측이 되기도 한다.이 책은 심리학 역사에 가장 유명한 실험 중의 하나로 월터미셀 박사 팀에 의해 1968년 처음스탠퍼드 대학교 부설 빙 유치원에서 진행된 (Marshallow...
2021-10-27 장철우
