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발라드 부를 때 왜 눈부터 감게 될까?
[한국심리학신문=임언지(alice6472@naver.com)]가창 중 나타나는 몸짓과 몰입의 심리학발라드를 부르다 보면 어느 순간 자연스럽게 눈을 감게 된다. 감정이 고조되는 고음 구간에서는 손을 뻗거나 주먹을 쥐기도 한다. 노래방이나 공연장에서 흔히 볼 수 있는 이런 행동들은 단순한 습관처럼 보이지만, 심리학에서는 감정 몰입과 발성을 돕는 중요...
2026-06-09 임언지
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그럴 수 있다 보다 그럴 수 없다가 앞설 때 ‘상담 중기의 기록’
[한국심리학신문=안수민 (12sumin12@korea.ac.kr) ]지난 3월, 난 새롭게 상담을 시작했다. 시험 불안, 완벽주의. 그것이 내가 상담실 문을 두드린 이유였다.3회기의 상담을 마치며 나는 처음으로 나 자신을 기계가 아닌 사람으로 바라보기 시작했다. 사람들은 나를 보고 말했다. "넌 참 뭐든지 잘하는 것 같아." 나는 그 평가를 잃고 싶지 않아 스스로...
2026-06-09 안수민
- 상담의 필요성이 대두되는 지금, 정작 상담은 어디에? 상담의 필요성이 대두되는 지금, 정작 상담은 어디에? 현재 대한민국은 마음의 공허함이 큰 문제로 보이는 사회가 되었다. 주변에 다정한 사람이 없다고 생각하여 다정한 사람을 원하고, 특히 베스트셀러 책에는 다정함을 다루는 책들이 자리잡고 있다. 이전부터 상담을 다루는, 마음을 치료하기 위한 대화 TV 프로그램이 많아지고 있다. 이... 2026-05-27 함형진
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감정을 읽기 위해 책을 읽는 사람들
[한국심리학신문=백채린 ]우리는 왜 책 속에서 감정의 언어를 찾는가서점에 들어서면 어렵지 않게 우리를 위로하려는 ‘괜찮다’, ‘잘하고 있다’는 문장을 마주하게 된다. 최근 몇 년간 힐링 에세이는 하나의 유행을 넘어 일종의 장르로 우리 사회에 자리 잡았다. 출판 시장의 침체 속에서도 새로운 도서 열풍을 이끌어 꾸준히...
2026-05-27 백채린
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AI에게 마음을 터놓는 사회, 괜찮은 걸까
"요즘 스트레스 받으면 AI한테 말하면서 풀어."공상 과학 영화 속 대사가 아니다. 실제로 주변에서 흔히 들을 수 있는 이야기다. ChatGPT, Gemini, Claude 등 다양한 AI 서비스가 남녀노소를 불문하고 일상 깊숙이 자리 잡으면서, 최근 젊은 층을 중심으로 AI를 상담사처럼 활용하는 문화가 빠르게 퍼지고 있다. 시장조사전문기업 엠브레인 트렌드모니...
2026-05-27 강미소
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심리상담가의 직업적 재앙
[한국심리학신문=심소은(zzzz7435@naver.com]우리나라는 자살률이 굉장히 높은 나라로 알려져 있다(OECD 국가 중 1위). 하지만 아무리 자살률 1위인 나라의 국민일지라도 자살을 접하는 것에 결코 익숙해질 수가 없다. 누군가의 자살은 마음을 무겁게 하고 심란하게 만든다. 이러한 자살을 접할 가능성이 높은 직업이 있다. 바로 심리상담가이다. 얼...
2026-05-27 심소은
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사람은 왜 온라인에서 극단화되는가?
[한국심리학신문=박찬미(pcm4329@naver.com)]요즘 우리는 손가락 몇 번만 움직이면 전 세계의 수많은 정보와 바로 연결된다. 스마트폰만 켜도 뉴스, 영상, 댓글, 각종 커뮤니티 글들이 쉼 없이 쏟아진다. 이렇게 정보 접근이 훨씬 쉬워진 디지털 환경은 분명 편리하지만, 그만큼 예상 못 한 부작용도 함께 가져왔다. 특히 주목할 만한 문제가 바로 ...
2026-05-27 박찬미
- "중독은 우리 모두의 문제"… 나도 혹시 '일상 중독'에 빠진 건 아닐까? [한국심리학신문=편집부 ]"중독은 우리 모두의 문제"… 나도 혹시 '일상 중독'에 빠진 건 아닐까?퇴근 후 소파에 앉아 스마트폰을 집어 들었다가 어느새 두 시간이 훌쩍 지나 있던 경험, 한 번쯤 있지 않은가. 술도 아니고 약물도 아닌데, 왜 이렇게 멈추기가 어려울까. 스스로에게 '의지력이 부족한 것 아닐까'라는 의심이 드는 순간이 있다면,... 2026-05-19 편집부
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텅 빈 핑크색 좌석의 심리학: MZ세대는 왜 임산부 배려석을 ‘두려워’할까?
[한국심리학신문=전세은 rio_88@naver.com]버스 안, 비슷한 위치에 나란히 놓인 두 개의 배려석. 노란색 교통약자석에는 승객들이 자리가 비면 눈치를 보며 조심스럽게 앉았다 일어서기를 반복하지만, 핑크색 임산부 배려석은 출근 러시아워에도 유독 텅 비어 있는 경우가 많다. 특히 2030 MZ세대 사이에서 임산부석은 마치 접근하면 안 되는 ‘...
2026-05-19 전세은
- "도박 못 끊겠어"… 혼자 해결하려다 더 깊이 빠지는 이유 [한국심리학신문=편집부 ]"도박 못 끊겠어"… 혼자 해결하려다 더 깊이 빠지는 이유처음엔 그냥 한 번만이었다. '이번 한 판만 더 하면 다 만회할 수 있어.' 그 생각이 수십 번, 수백 번 반복되다 어느 순간 일상이 무너져 있다. 보성군이 최근 도박 문제 전문기관과 연계 지원 협약을 맺으며 '도박문제는 혼자 해결하기 어렵다'고 공식 인정했... 2026-05-18 편집부
