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미술 치료, 효과 있나?
[The Psychology Times=안혜지 ]
2023-10-17 안혜지
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안녕하세요, 반갑습니다!
[The Psychology Times=김서윤 ]처음 만나는 순간, 긴장되고 어색한 분위기에 첫 말을 띄우는 사람들이 있다.안녕하세요, 반갑습니다!용기 내어 전한 인사말에 쑥스러움으로 가득했던 서로의 얼굴에는 이내 밝고 편안한 미소가 그려지고, 어떤 말을 하면 좋을지 고심한 끝에 우리는 다음 말을 이어 나간다.누군가에게 ‘말’을 건넨다는 것은...
2023-10-17 김서윤
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우리가 탓을 하는 이유
[The Psychology Times=황선미 ]부모가 자주 싸울 때 아이들은 자기가 나쁜 아이라서 부모가 행복하지 않은 것이라 믿어버린다. 실패가 거듭될 때 사람들은 어쩌면 자기가 알게 모르게 저질렀던 과거의 잘못 때문에 하늘이 벌을 내렸을지도 모른다고 믿어버린다. 머리로는 그럴 리가 없다는 걸 알면서도 마음으로 누군가의 탓을 찾는 이유는 그편...
2023-10-16 황선미
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마음챙김과 명상: 내면 속 침묵의 힘
[The Psychology Times=박소영 ]새벽 1시. 때때로 도로 위에 지나가는 자동차 바퀴 소리를 제외하고, 방 안에 있는 공기 청정기 돌아가는 필터 소리와 노트북 위 내 생각의 소리를 들으며 보내는 시간이다. 평소의 소리와 소음에 익숙해져 잊고 있었겠지만, 고요한 침묵 속에 잠시 잠겨, 마음을 돌아보다 보면 우리 내면이 가지는 힘을 알아차릴 수 ...
2023-10-16 박소영
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번아웃 증후군에 대한 모든 것
[The Psychology Times=안서영 ]
2023-10-16 안서영
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남들이 이상하게 생각하면 어떡하지?
[The Psychology Times=이예원 ] 어딘가에 가기 위해 입을 옷을 정할 때마다 누구나 한 번쯤은 다음과 같은 생각을 해봤을 것이다. ‘이 옷은 너무 튀지 않나?’, ‘남들이 이상하게 보면 어떡하지?’. 이상하리만치 남들이 나에게 관심이 많은 것처럼 느껴지고, 내가 조금만 특이한 옷을 입거나 행동하면 다들 나를 쳐다볼 것 같은 느낌...
2023-10-13 이예원
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‘마음:단단’ 앱, 국군 장병들에게 무료 심리 상담 지원
씨엘엠앤에스가 운영하는 심리 상담 전용 모바일 앱 ‘마음:단단’은 다양한 사회적 이슈에 대해 책임감을 느끼고 적극적으로 협력하기 위해 특별 심리 상담을 진행하고 있다. 이에 10월 국군의 날을 맞아 대한민국을 위해 복무하고 있는 군 장병을 응원하고자 함께하는 마음을 담아 특별한 무료 심리 상담 이벤트를 진행한다.이번 이...
2023-10-11 박예진
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사회비교 이론
2023-10-10 한영빈
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평생 피할 수 없는 비난과 험담 다루는 법
[The Psychology Times=경보경 ]지난 기사오늘 점심메뉴로 뭘 먹을까?
2023-10-10 경보경
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“우리 함께, 마음에 투자해요”
보건복지부 국립정신건강센터(센터장 곽영숙, 이하 센터)는 10월 9일(월)부터 10월 20일(금)까지를 ‘2023년 정신건강 홍보주간’으로 지정하여 정신질환에 대한 부정적 인식을 개선하고 정신건강 증진을 위한 사회적 분위기를 조성하기 위해 정신건강에 대한 집중 홍보사업을 수행한다.센터는 멘탈헬스코리아, 틱톡코리아와 협력하여 ...
2023-10-06 김미옥
