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왜 우울은 나를 계속 같은 생각으로 붙잡아 둘까?
우울감이 찾아올 때, 사람들은 흔히 “그냥 기분 문제”라고 말하지만, 주요우울장애(MDD)는 단순한 감정의 문제가 아니라 생각의 구조가 바뀌는 인지적 질환이다.우울증을 이해하려면, 우리가 “어떻게 생각하는가”를 먼저 들여다봐야 한다.우리가 사고하는 방식이 감정과 행동을 결정한다는 관점에서 살펴보자. 반추사고 (Rumi...
2025-12-31 신연우
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어떤 것에 대한 확신은 누군가를 밖으로 밀어낸다.
[한국심리학신문=이제희 ]** 스포가 포함된 글입니다.** 영화 는 1편 개봉 이후 9년 만에 선보이는 속편으로, 전편의 엔딩 바로 다음 날부터 이야기를 이어간다. 경쾌한 리듬감은 그대로 유지하면서도 한층 깊어진 개인 서사와 확장된 세계관을 통해 완성도를 끌어올렸다. 디즈니 내부에서는 이미 ‘역대급’이라는 평가가 나올 만큼 기...
2025-12-30 이제희
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왜 나와 관련된 기억은 오래갈까?
일상에서 느끼는 신기한 기억우리는 시험에서 외운 개념은 금방 잊어버리면서도, 친구가 던진 한마디는 몇 년이 지나도 생생히 기억한다. 단순히 재미있었기 때문이 아니라, 뇌가 나와 관련된 정보를 특별하게 다루기 때문이다. 심리학에서는 이를 자기참조 효과(Self-Reference Effect)라 부른다.기억은 깊이에 따라 달라진다자기참조 효과는 수...
2025-12-30 신연우
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핀란드인은 왜 행복할까?
[한국심리학신문=최시우 ]※ 심리학에 대한 더 많은 정보는 한국심리학신문(The Psychology Times)에 방문해서 확인해보세요!※ 심리학, 상담 관련 정보 찾을 때 유용한 사이트는 한국심리학신문(The Psychology Times)※ 심리학, 상담 정보 사이트도 한국심리학신문(The Psychology Times)※ 재미있는 심리학, 상담 이야기는 한국심리학신문(The Psychology Times)
2025-12-29 최시우
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떠나는 그들은 왜 우리 눈물을 훔치는가
[한국심리학신문=엄정현]미국 프로야구리그(MLB)에 데뷔한 선수들은 평균 5.6년이면 그 커리어가 끝난다. 누군가는 데뷔도 못하고 은퇴하기도 하고, 커쇼와 같이 18년이라는 긴 기간 동안 자리를 지키는 경우도 있지만, 단순 산출된 값은 대략 6년이다[1]. 팬들은 평균 수명은 어떨까? 2024년 한국인의 평균 기대수명*은 약 84세이다[3]. 태어날 때...
2025-12-29 엄정현
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너와 나, 이대로 괜찮을까?
[한국심리학신문=이선해 ]※ 심리학에 대한 더 많은 정보는 한국심리학신문(The Psychology Times) 에 방문해서 확인해보세요!※ 심리학, 상담 관련 정보 찾을 때 유용한 사이트는한국심리학신문(The Psychology Times) ※ 심리학, 상담 정보 사이트도 한국심리학신문(The Psychology Times) ※ 재미있는 심리학, 상담 이야기는 한국심리학신문(The Psychology Times)
2025-12-24 이선해
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법정의 진실을 가리는 마음의 그림자
[한국심리학신문=이윤서 ] 우리가 일상에서 접하는 수많은 범죄와 사건 뒤에는 늘 ‘사람의 마음’이 존재한다. 하지만 법정에 서게 되면 개인의 감정은 지워지고 오직 사실과 법리만이 남는 것처럼 보인다. 문제는, 인간의 마음을 배제한 채 진실을 완벽히 규명할 수 없다는 점이다. 그래서 등장한 분야가 바로 법심리학이다.피의자와 피해자, 목격자, 배심원, ...
2025-12-24 이윤서
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왜 우리는 새해만 되면 ‘새로운 나’를 꿈꿀까?
[한국심리학신문=신동훈 ]한 해의 끝이 다가오면 우리는 자연스럽게 지난 시간을 돌아본다. 잘한 일보다 아쉬운 순간이 더 선명하게 떠오르고, 내년에는 더 나은 사람이 되고 싶다는 다짐이 잇따른다. 헬스장 등록자 수가 폭발적으로 증가하고, 서점에서는 자기계발서가 베스트셀러 목록을 채운다. 이를 심리학에서는 ‘새 출발 효과(Fresh...
2025-12-24 신동훈
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넌 나에게 모욕감을 줬어
[한국심리학신문=채빈 ] 살아가다보면 다양한 사람을 만날 수 있고, 이들과 다양한 상호작용을 할 수 있다. 이때 어떤 사람은 평소에는 나긋하지만 갑작스레 분노를 폭발시키기도 하고, 또 어떤 사람은 작은 일에도 거칠게 반응하기도 한다. 그 행동의 표면만 보면 단순히 성격 문제 같고, 저들을 멀리해야만 할 것 같지만 이들이 어째서 분노하는지를 심리학으로 고찰해볼 수도 있다. 그리고 이때 좌절-공격 이론(Frustration-Aggression Hypothesis)을 이용할 수 있을 것이다.
2025-12-23 채빈
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손맛 중독! 스퀴시·키캡 키링이 불안을 낮추는 원리
[한국심리학신문=최윤희 ]※ 심리학에 대한 더 많은 정보는 한국심리학신문(The Psychology Times)에 방문해서 확인해보세요!※ 심리학, 상담 관련 정보 찾을 때 유용한 사이트는 한국심리학신문(The Psychology Times) ※ 심리학, 상담 정보 사이트도 한국심리학신문(The Psychology Times) ※ 재미있는 심리학, 상담 이야기는 한국심리학신문(The Psychology Times)
2025-12-23 최윤희
