-
미니멀리즘과 결핍에 대하여
[The Psychology Times=신치 ]엄마와 4박 5일 제주 여행을 계획하면서 일정에 놓치지 않고 넣어야 하겠다고 마음먹은 것은 바로 20대 첫 직장에서 만나 오랜 시간 함께 하고 있는 15년 지기 친구를 만나는 것이었다. 7년 전 제주도로 내려가 정착한 친구를 보고 싶은 마음은 굴뚝같았지만 항상 제주도에 가도 따로 개인 시간을 가질 수가 없어서 연락...
2024-07-03 신치
-
깨어나도 또 꾸고 싶은 꿈, 밀루드 기법을 사용해 보세요
[한국심리학신문=김혜인 ]자각몽과 밀루드 기법 꿈을 꾸면서 그것이 꿈이라고 자각하는 것은 쉽지 않은 일이다. 꿈속에서 자신이 꿈을 꾸고 있다는 사실을 자각하고, 이를 자유롭게 조종하는 것을 자각몽(Lucid Dream)이라고 부른다. 자각몽에서는 꿈을 꾸는 사람이 자신이 꿈속에 있다는 사실을 인지하기 때문에, 현실에서 불가능한 일들을 마...
2024-07-03 김혜인
-
이제껏 실패했으니까 다음번엔 잭팟이야!
[한국심리학신문=유수완 ]사장님, 도박은 재미로도 하지 마셔야 합니다우리의 주변에서 쉽게 접할 수 없을지 모르지만, 도박은 큰 사회적 문제로 대두된다. 애석하게도 자신의 운명을 운에 맡기는 도박꾼들의 행태는 현재진행형일 뿐 아니라 지속적으로 증가하고 있다. 특히 10대, 20대의 도박중독자들이 급증하고 있는데, 국민건강보험공단...
2024-07-03 유수완
-
우리가 사진 하나 못 지우는 이유
[한국심리학신문=고다연 ]“휴대폰 저장 공간이 가득 찼습니다.”A는 오늘도 하루 종일 휴대폰을 들여다보다 갑자기 뜬 알림에 갤러리를 들어가 본다. 언제 저장한 건지 모를 사진 수천 장이 A를 반긴다. 지우려는 사진을 고르기 위해 오랜만에 갤러리 속 사진을 둘러보다 몇 장의 사진을 겨우 골랐지만, ‘이때 좋았는데…’ ...
2024-07-02 고다연
-
얼마나 기다려야 의욕이 찾아올까요?
[한국심리학신문=이서인 ]
2024-07-01 이서인
-
당신의 '의지력'이 그렇게나 약한 이유
[한국심리학신문=노상현 ]두뇌 과학에 관심이 있는 사람이라면, 두뇌의 편도체가 감정을 조절하고 공포에 대한 학습을 담당하며, 전두엽이 감정 조절 및 통제에 중요한 역할을 한다는 것과 같은 정보에 익숙할 것이다. 하지만 두뇌와 '의지력' 사이의 상관관계에 대해서는 최근에야 밝혀지기 시작했기 때문에, 이는 꽤 생소하게 느껴질...
2024-07-01 노상현
-
6편. 자녀의 행복을 진정 원하는가?
[한국심리학신문=노주선 ]글을 시작하기 전에...오늘 글은 제가 작심하고 (일부) 부모들에 대해 비판적일 수도 있는 글을 쓸 것입니다. 성적중심 교육과 학벌 중심의 사회이며, 이것들이 아이들의 감정과 마음의 고통에 우선하는 우리의 안타까운 현실에 대해 전문가로서 반박하고 위험성을 경고하는 내용일 수도 있습니다. 혹시라도 읽으시...
2024-07-01 노주선
-
손민수는 왜 그럴까?
[한국심리학신문=황세현 ] 줏대가 없이 다른 사람을 지나치게 따라하는 ‘손민수’들의 심리는 무엇일까? 레밍 신드롬과 파노플리 효과 등 다양한 심리적 설명을 제시하기 이전에, 우리 모두에게는 어딘가 ‘손민수스러운’ 구석이 있고 그것에는 사회의 영향이 크다는 것을 밝힌다. 먼저 레밍 신드롬부터 살펴보자. 레밍 신드...
2024-07-01 황세현
-
S와 N?
[한국심리학신문=신연우 ]MBTI (마이어스-브릭스-타입 지표)는 각 개인의 성격 유형을 분석하고 이해할 수 있는 가장 흔히 사용되는 도구이다. 이 성격 유형 검사는 네 가지 차원으로 외향 (E) 또는 내향 (I) , 정보를 받아들이는 방식- 감지 (S), 또는 직관 (N)으로 성격 선호도를 표시한다. 그중에서도 S와 N은 인식 기능의 차이로 정보를 받아들이...
2024-06-28 신연우
-
잠을 더 자도 더 피곤하다?
[한국심리학신문=신연우 ]“잠을 많이 자도 더 피곤해.” 이처럼 현대인들이 가장 고통 받는것 중 하나가 피로이다. 이는 단순히 수면 시간의 문제뿐만 아니라 수면의 질과 관련이 있다.수면 재단에 따르면, 수면 부족은 사람들이 매일 밤 최소 7시간의 수면을 취하지 못할 때 발생한다고 한다. 수면이 건강에 중요하고 제대로 기능하기...
2024-06-28 신연우
