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힘내세요, 대한민국 청년들!
[The Psychology Times=박소영 ]최근 경제적 어려움과 만만치 않은 취업률, 그리고 미래에 대한 불확실성으로 청년들의 잇따른 우울증 및 자살률이 증가하고 있다. 실제로, 자료에 의하면 원하는 직장을 찾지 못했거나 번아웃으로 인해 ‘쉬는’ 청년이 작년보다 2만여 명 증가하였다 (경향신문). 더 나아가 또 다른 뉴스에 의하면, 서울시에 ...
2023-12-01 박소영
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선택에 대한 후회로부터 벗어나는 법
[The Psychology Times=한소현 ] 우리는 살면서 매 순간 선택의 기로에 놓입니다. 제가 한 가장 최근의 선택은 점심 메뉴 선택이었습니다. 여러분들은 여러분께서 내린 선택에 대한 결정에 비교적 만족해하시는 편인가요? 저는 그런 편이긴 합니다. 대부분 후회스러운 일들을 앞두고 ‘시간을 돌려도 같은 선택을 했을 거야’하고 자신을 위...
2023-11-30 한소현
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웃긴 기억은 왜 오래 남을까?
[The Psychology Times=이정연 ] 다른 추억들과 다르게 더욱 오래 기억에 남아, 친구들 혹은 가족들과 여러 번 다시 이야기할 정도로 기억에 남는 일들이 있는가? ‘버스 타고 편안하게 퇴근한 기억’과 ‘버스 타고 퇴근하다가 이상한 사람 때문에 화난 기억’ 중 어떤 기억이 더 오랫동안 남을 것 같은가? 친구와 싸웠던 순간, 놀이공...
2023-11-30 이정연
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공간이 나를 꾸민다
[The Psychology Times=유채은 ]
2023-11-29 유채은
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향을 통한 시간여행_프루스트 현상
[The Psychology Times=윤혜린 ] 우리는 냄새를 통해 많은 것을 경험한다. 나를 표현하는 수단으로 사용하기도 하고 음식의 상태를 판단하기도 하며 향을 통해 힐링하거나 위급 상황임을 알기도 한다. 한 가지 특이한 점은 냄새는 특정 상황 속의 분위기나 느낌에 대한 기억을 시간이 지난 후에도 정확히 떠오르게 한다는 것이다. 다른 감각 정보들...
2023-11-29 윤혜린
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마음챙김과 명상의 힘
[The Psychology Times=고민우 ]매일 밤, 잠자기 전 마음챙김 명상을 시작한 지 1년 가까이 되어간다. 마음챙김 명상이라고 그리 특별한 것 없다. 침대 위에 누어 눈을 감고 내 몸의 감각과 호흡을 있는 그대로 느끼는 것이다. 창문 틈 사이로 들어오는 바람이 팔과 다리를 감싸고, 지나가는 자동차 소리, 가전 기기 작동 소리가 귀 주위를 맴돈다. 특...
2023-11-28 고민우
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목격자의 진술을 믿을 수 있을까?
[The Psychology Times=오연우 ]
2023-11-28 오연우
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평생 다이어트를 하는 당신에게-두 번째 이야기
[The Psychology Times=허정윤 ]저번 기사에서는 우리가 매번 다이어트를 하려고 시도함에도 치킨, 떡볶이 앞에서 끊임없이 무릎을 꿇으며 자기 자신의 의지박약을 탓하고 음식을 원망하는 사람들의 심리에 대해서 언급하였다. 앞서 말했던 것처럼 ‘음식과 싸우는 것’을 그만둠으로써 편안한 마음으로 자연스럽게 체중이 감량되는 경험을...
2023-11-28 허정윤
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상위1%대 네이버 인플루언서가 생각하는 공정함... (Feat. Meritocracy)
[The Psychology Times=김자훈 ]운이 좋게도, 그리고 소중한 존재들의 도움으로 필자는 우리나라에서 MZ 세대가 가장 선호하는 회사들의 인사팀에서 10년 이상 경력을 쌓아 오며 다양한 사람들과 만나 소통하며 배우고 있다. 동시에 직무와는 직접적인 관계가 없지만 다른 영역에서도 덕업일치의 삶을 살고 있다. 기본적으로 스트레스 푸는 수단이 &...
2023-11-27 김자훈
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장기기억과 단기기억, 과연 무엇일까?
[The Psychology Times=우수연 ] 우리는 다양한 기억들과 함께 삶을 살아간다.
2023-11-27 우수연
