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노프라블럼! 문제없어!
[The Psychology Times=루비 ]노프라블럼! 문제없어!인도사람들은 이 말을 입에 달고 산다고 한다. 문득 나도 언젠가부터 이 말을 많이 하게 됐던 것 같다. 사회초년생일 때나 어릴 때는 다른 사람에게 하소연을 많이 했었다. 그런데 그럴 때 상대방에게서는 결코 좋은 소리를 들을 수 없다.“내가 너보다 더 힘들어.”“넌 걱정이 그것밖에...
2023-11-20 루비
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이별 후 타이레놀이 효과가 있다고?
[The Psychology Times=최주희 ] 이별은 예상치 못한 순간에 찾아온다. 필자의 경우 약 7년간 키우던 강아지가 갑작스럽게 다른 곳에서 생활하게 되었고, 정들었던 강아지와 이별을 하게 되었다. 애완동물과의 이별뿐만 아니라 우리는 사람과의 관계에서도 이별을 경험한다. 특히 연인과의 이별은 더욱 쉽지 않다. 매일 연락을 주고받고 소소한 일...
2023-11-20 최주희
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의식, 정확하게 무엇일까?
[The Psychology Times=우수연 ] 우리는 삶을 살아가면서 많은 것을 보고, 다양한 감정을 느끼면서 살아간다. 그러한 행위로 인하여 우리에게 느껴지는것들은 다양하게 존재한다. 아마 당신도 오늘 다양한 행위를 한 하루를 보냈을 것이다. 예시로 점심시간 때 식사 후나른함을 달래 줄 달콤한 디저트를 먹고 난 후 느껴진 기쁜 감정, 슬픈 장르의 ...
2023-11-20 우수연
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동양에서 행해진 스트레스 관리 방법
[The Psychology Times=현은정 ]스트레스란 무엇일까 우리는 일상에서 “아, 스트레스 받는다.”, “요즘 스트레스 너무 많이 받아.” 와 같이 ‘스트레스’라는 단어를 흔하게 사용하고는 한다. 그렇다면 스트레스는 정확히 무엇일까? 스트레스란 신체생리의 항상성(homeostasis)에 과도한 부담을 주어 두려움이나 불안감을 유발하...
2023-11-20 현은정
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좋아하면 닮는다?, 닮아서 좋아한다!
[The Psychology Times=한서연 ]너도? 나도! 우리 운명 아니야?‘나랑 제일 친한 친구는 나랑 좀 닮은 것 같아’, ‘우리 좀 비슷하지 않아?’, ‘하관 운명설’ 등 우리는 우리와 가까운 관계에서 유사성을 찾고는 한다. ‘좋아하면 닮는다더니’ ‘비슷한 사람끼리 만나야 오래 잘 만난대’와 같은 우스갯소리들 과연...
2023-11-17 한서연
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너 어떻게 내 기분을 잘 알아?
[The Psychology Times=이정연 ] 타인의 기분을 잘 알고 행동해, ‘나보다 내 기분을 더 잘 아는 것 같다.’, ‘센스있다.’ 등의 말을 들어봤거나 기분을 잘 모르고 행동해 상대의 기분을 나쁘게 만든 적이 있는가? 인간은 사회적 동물로, 타인과 상호작용하는 관계를 통해 완성되어가는 존재이다. 대인관계가 원만하다면, 사회적 지지...
2023-11-17 이정연
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어떻게 하면 효율적으로 공부할 수 있을까?
[The Psychology Times=이예원 ] 시험 기간만 되면 공부는 하기 싫고, 어떻게 공부해야 할지도 모르겠기에 괜히 인터넷에 ‘암기 잘하는 방법’, ‘벼락치기 하는 방법’ 등을 찾아보게 된다. 사실 누구나 알고 있다. 공부를 잘하고 싶으면 수업을 제대로 듣고, 복습하고, 반복하면서 열심히 공부하면 된다는 사실을. 또한 다들 한 번씩...
2023-11-17 이예원
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커피의 모순: '커피 한잔의 여유'일까 '커피 한잔의 불안'일까
[The Psychology Times=박소영 ]필자는 하루에 1~2컵의 커피는 꼭 섭취하는 편이다. 커피를 마시고 나면 더 또렷이 생각할 수 있을 뿐만 아니라 집중력이 확연히 높아지는 것이 느껴진다. 이와 반대로, 커피를 안 마셨을 때 육체적으로 계속 처지는 느낌뿐만 아니라 평소보다 일이 두 배로 더 오래 걸리는 것 같은 느낌이 든다. 이처럼 커피는 “우...
2023-11-17 박소영
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인터넷 속 흑역사 지울 수 있을까?
[The Psychology Times=고민우 ] 정보통신기술은 인간이 느끼는 감정과 경험을 시공간 구애받지 않고 기억하고 공유한다. 정보화 시대에서 익명성과 의사소통의 자유로움은 어쩌면, 정보통신기술을 급격하게 발전시킨 이유일지도 모른다. 우리가 정보의 자유를 누비고 있는 동안, 누군가는 과도한 혹은 사생활 정보 공개로 극단적 선택을 하는 경...
2023-11-17 고민우
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집 밖은 위험해...
[The Psychology Times=모혜진 ]지난 기사넌 왜 맨날 늦어?'왜 미루는 걸까?나... 가을 타나봐...이거 나랑 너무 안 맞아애착 알아보기나르시시스트, 너 저리가!
2023-11-16 모혜진
