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“왜 못 보았을까?”
[The Psychology Times=권서정 ] 평소에 통화를 하거나 고민하면서 걸어가고 있을 때가 있다. 그럴 때 아는 사람이 인사를 했는데 못 듣고 보지 못해서 그냥 지나칠 때가 한 번씩 있었다. 그 후 아는 사람을 다시 만나면 “왜 인사 안 했어?, 내가 인사했는데 그냥 가더라.”라고 물어본다. 일부러 고의를 가지고 인사를 안 했던 것이 아니라 못...
2023-11-13 권서정
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더 이상 못하겠··· 어? 재밌겠다
[The Psychology Times=정지혜 ] 길에서 넘어진 3~5살 어린이의 울음을 그치게 하려면 어떻게 하면 좋을까? 계속 달래주어야 할까? 물론 좋은 방안이긴 하지만, 이것보다 더 효과적인 방법이 있다. 바로 새로운 맥락으로 ‘전환’하는 것이다. “어? 여기 솜사탕 맛있겠네.” 아마 이 말을 듣고 바로 활짝 웃으면서 솜사탕을 먹으러 달려...
2023-11-10 정지혜
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“나눔은 나로부터!” 일상 속 나눔 실천한 135명, 제12회 대한민국 나눔국민대상 수상
보건복지부(장관 조규홍)와 KBS(사장직무대행 김덕재), 사회복지공동모금회(회장 김병준)는 11월 9일(목) 오후 3시, KBS 신관 공개홀에서 「2023년 대한민국 나눔국민대상」 시상식을 개최하였다. ※ 시상식은 11월 25일(토) 오후 3시, KBS 1TV에서 방영(예정) 올해로 열두 번째를 맞는 「대한민국 나눔국민대상」은 보건복지부·KBS·사회복지...
2023-11-09 김미옥
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사랑도 구독할 수 있다면
[The Psychology Times=루비 ]‘이거 정말 참신한데?!’ 처음 꽃 구독 서비스를 알게 됐을 때 든 생각이었다. 매주 예쁜 꽃을 집으로 배달해준다니 비용의 부담만 없다면 당장 신청하고 싶었지만 그러지는 못했다. 게다가 내가 사는 곳은 서비스 지역도 아니었다. 문득 이런 생각도 들었다. 월간 잡지처럼, 신문처럼, 이렇게 꽃처럼 사랑도 구...
2023-11-09 루비
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기분이 태도가 될 때, '나'를 의심하라
[The Psychology Times=방주원 ] 당신은 지금 한 고급 레스토랑에 앉아있다. 연인과의 행복한 기념일을 완벽하게 마무리하기 위해 방문한 식당에서, 당신은 잠시 자리를 비운 상대방을 기다리며 에피타이저로 나온 수프를 맛본다. 그런데 이게 뭐람? 수프가 차갑다. 크림은 밍밍하고 들어있는 재료엔 탄력이 없다. 한마디로 ‘차갑고 맛없는&rs...
2023-11-09 방주원
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완벽주의는 나쁜건가요? -완벽주의에 관하여 2부-
[The Psychology Times=김정현B ]완벽주의에 관하여 1부 정리지난 글에는 완벽주의의 정의와 다차원적 척도에 대해 알아봤다. 완벽주의는 그 정의가 학자마다 조금씩 차이가 있지만, 대부분 원벽주의의 부적응적인 면에 초점을 맞추고 있었다. 그리고 완벽주의의 요인으로는 공통된 특징 6가지를 알아봤고, ‘누가 완벽하기를 바라는지’, &ls...
2023-11-09 김정현B
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어른이 되기 싫어 ! 피터팬 증후군
[The Psychology Times=안서영 ]
2023-11-08 안서영
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이게 다 너 때문이야
[The Psychology Times=이예원 ] 사회적 동물인 인간은 타인과의 관계에서 언제나 울고 웃는다. 누군가를 울게 하는 관계 중 최근 가장 많이 언급되는 것은 ‘가스라이팅’이라고 할 수 있다. ‘넌 이것도 못 하니? 이게 다 너 때문이야. 다 널 위해서 하는 소리야.’와 같은 말들로 타인을 조종하고자 하는 가스라이팅은 사람 간의 관계...
2023-11-08 이예원
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감정 조절! 어떻게 해야 해?
기쁨, 분노, 슬픔, 즐거움, 사랑 등 우리는 다양한 감정을 순간순간 경험하고 긍정적인 감정과 부정적인 감정 모두를 때에 따라 적절하게 조절하며 살아간다. 하지만 어떤 이들에겐 감정을 조절하는 것을 숙제로 여길 만큼 어려워하기도 하고 어떤 이들에겐 너무나도 자연스러워 큰 어려움을 겪지 않는 사람도 있다. 그렇다면 우리는 감정 ...
2023-11-07 최주희
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검사를 받다가
[The Psychology Times=유세웅 ]얼마 전 지내다가 몸에 불편감을 느꼈다. '괜찮겠지?'라는 생각으로 평소처럼 지내다가 점점 증상이 심해져서 병원을 찾았다. 성인이 된 후 간호사로 병원에서 일할 줄만 알았지, 내가 일하는 병원에 환자로 가게 될 줄 몰랐다. 병원에 가기 전, 여러 가능성을 열어두고 내가 앓고 있는 질병을 찾아봤다. 책과 인...
2023-11-06 유세웅
