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왜 이렇게 살이 안 빠지지? : 신경성 식욕부진증
[The Psychology Times=신윤경 ]
2023-11-06 신윤경
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설득이 뭐길래 거절을 못 해?
[The Psychology Times=장윤정 ]다들 한 번쯤은 타인의 부탁을 거절하지 못해 들어준 경험이 있을 것이다. 필자도 그러한 경험이 있다. 첫 번째 경우, 길거리를 걸어가던 중 처음 보는 분이 본인이 메뉴 개발과 관련하여 심각한 고민에 빠져있는데 매장에 들어와 쉬면서 메뉴를 투표해달라고 말하는 상황이었다. 시간 내에 가야 하는 목적지가 있기...
2023-11-06 장윤정
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하루 예산, 얼마면 돼?
[The Psychology Times=김남금 ]마음 준비가 가치 지향적이라면 예산 세우기는 현실 지향적이다. 현실에서 생계가 발목을 붙잡지 않고, 언제든 떠날 수 있는 사람에게 여행은 로망이 아닐 것이다. 이런 사람에게 여행은 그 매력을 상실할지도 모른다. 120개국을 여행한 분을 만난 적이 있다. 20년 넘게 미국에서 살았고, 은퇴 후 서울로 거처를 옮겼다...
2023-11-03 김남금
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스트레스와 턱관절 장애
[The Psychology Times=고민우 ]대화하거나 음식을 씹을 때, 턱에서 잡음이 들린다면? ‘턱관절(측두하악관절)’은 입을 벌리고 다물게 하는 개·폐, 음식을 씹을 수 있는 저작 기능을 한다. 또한 관절원판(디스크), 아래턱뼈, 주위 근육 등을 아우르는 관절이다. 이 관절에 기능적 문제가 발생할 경우 ‘턱관절 장애’로 분류한다. ...
2023-11-03 고민우
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자신을 너무 재촉하지 마세요
[The Psychology Times=김혜령 ]"내 마음에는 정답이 필요한 게 아니다." 언젠가 상담을 받으셨던 분께서 해주신 얘기입니다. 직장일과 사람문제로 너무 힘들어서 배우자에게 힘든 마음을 토로했더니 별로 반응을 안해주더랍니다. 무딘 사람이라서 큰 기대도 안했지만 그날은 위로가 너무 필요했대요. 많이 힘들었던 거죠. 그래서 결국 남편에게 ...
2023-11-02 김혜령
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우리가 약점을 제대로 알아야 하는 이유
[The Psychology Times=송서하 ]
2023-11-02 송서하
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친구가 하품하면 왜 나도 하품이 날까?
[The Psychology Times=이정연 ] 피곤하지 않은데도 주변에 있는 사람이 하품하면, 덩달아 하품이 나오는 경험을 해본 적 있는가? 화자는 친구든 가족이든 상관없이 주변 사람이 하품하면, 곧바로 하품이 하고 싶어지는 경험을 한 적 있으며, ‘네가 하품하니까 나도 나온다.’와 같은 말을 종종 들은 경험이 있다. 우리가 익숙하게 여기던 이...
2023-11-02 이정연
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지금을 기억하시나요?
[The Psychology Times=천지영 ]인간은 평균적으로 80년의 수명을 가지고 있다. 만약 현재 20대를 지나고 있다면 평균 수명의 약 1/4가량을 살아온 것이고, 30대 이상이라면 더 많은 시간을 살아온 것이다. 그렇다면 우리가 지나온 그 시간이 모두 우리가 경험한 시간이라고 할 수 있을까? 우리는 과거를 통해 무엇을 얻었을까? 만약 현재가 과거의 결...
2023-11-02 천지영
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간접 트라우마: 일상 속 트라우마와 마음의 무게
[The Psychology Times=박소영 ]요즘 소셜 미디어에 10분 정도만 있어도 머리가 지끈거리고, 얼굴이 화끈거리고 심장이 두근거리는 등 트라우마와 비슷한 증상을 겪는다. 전쟁 뉴스에, 계속되는 범죄, 지구 온난화에 대한 걱정 등으로 언제 한번 조용할 날이 없는 세상이다. 그렇다고 세상이 어떻게 돌아가는지 아예 모르쇠할 수는 없고, 알아야 할 ...
2023-11-02 박소영
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현대사회에서 우리를 병들게 하는 감정노동, 어떻게 대처해야 할까?
[The Psychology Times=우수연 ]서비스 분야의 직종은 우리가 생활하는 데 있어서 필수적으로 요구되는 직종들이 많다. 우리가 돈과 관련된 업무를 볼수 있는 은행, 만일의 사고에 대비하여서 들어놓는 보험, 열심히 일하고 공부한 우리를 위해서 휴식을 취할 때 찾는관광업계 등 서비스업은 우리의 일상생활과 밀접하게 관련되어 있다. 분야는 모...
2023-11-01 우수연
