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공부하기 싫지만... 해야 하는 걸...
[The Psychology Times=서진원 ] 학창 시절을 동안 한번쯤은 이런 생각을 해보았을 것이다. ‘공부해야 되는건 아는데, 아… 하기 싫다’. 필자도 정말 많이 생각했던 내용이다. 시험 기간이면 특히 이런 생각이 들었었다. 고등학생일 때는 입시가 끝나면 모든 학업 스트레스는 사라지는 줄 알았다. 하지만 대학생이 된 지금까지도 시험 ...
2023-10-24 서진원
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떡볶이가 먹고 싶어요.
[The Psychology Times=유세웅 ]“엄마. 속이 안 좋아요.”구역감을 호소하며 속이 좋지 않다는 아이의 말에 부모님은 아이의 손을 잡고 곧장 병원으로 향했다. 별일 아니고 괜찮은 상태이길 바라는 부모님의 기대와는 달리 모니터를 바라보는 의사 선생님의 표정이 심상치 않았다.“아이가 지금 상태가 좋지 않아 당장 입원 치료하면서 ...
2023-10-23 유세웅
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부정적인 감정 어떻게 관리하시나요?
[The Psychology Times=천지영 ]인간은 복잡하고 다양한 감정을 가지고 살아가는 존재이다. 마음이 잘 맞는 친구와 함께 있으면 즐거움과 기쁨을 느끼기도 하고, 맛있는 음식을 먹으면 행복과 만족감을 느끼기도 한다. 인간의 삶에는 이렇게 기쁨과 사랑으로 가득 차 있을 때도 있지만, 반대로 불행과 아픔으로 고통받는 순간들도 빈번하게 발생한...
2023-10-23 천지영
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대화를 잘하는 사람이 말하는 방식
[The Psychology Times=안서영 ]
2023-10-23 안서영
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기분에 속지 마세요
[The Psychology Times=김혜령 ]느낌에 대한 팩트체크2.두 번째 팩트체크를 하자면, 느낌을 따르는 건 나를 이롭게 하는 게 아니라는 사실입니다. 예를 하나 들어볼게요. 스트레스를 받거나 심리적 소진 상태에 있을 때 무기력감을 느끼곤 합니다. 때때로 깊은 우울은 이런 무기력감을 동반하죠. 아무 의욕이 없고 어떤 것도 하고 싶지 않은 기분이 ...
2023-10-22 김혜령
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우리가 과거로 살지 않을 수 있다면
[The Psychology Times=방주원 ] 사람은 무엇으로 사는가? 이 질문에 한 답변으로는 수만가지가 올 수 있다. 어떤 이는 돈, 어떤 이는 정의, 또 어떤 이는 사람이라고 대답할 것이다. 하지만 그 외에 우리 모두가 답으로 내놓을 수밖에 없는 요소가 있다. 바로 '과거'다. 사람은 과거가 없이는 살아갈 수 없다. 우리의 기억이 온전하든 온전하지 ...
2023-10-22 방주원
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프시케와 에로스의 이야기로 보는 사랑과 정신의 성숙
[The Psychology Times=서진원 ] 지난 7월 발매된 뉴진스의 2집 'get up'의 수록곡 'cool with you'는 영화 같은 뮤직 비디오로 화제였다. 뮤직 비디오 속 주인공은 슈퍼모델 정호연과 중국의 유명 배우 양조위였다. 유명 배우들의 출연과 신비로운 연출로 사람들의 호기심을 사로 잡았다. 많은 사람들이 다각도로 해석하며 연출 의도를 분석해...
2023-10-22 서진원
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엄마, 동생이 자꾸 나 따라 해
[The Psychology Times=이정연] ‘자식은 부모의 거울이다.’, ‘언니가 먼저 해야 동생이 따라 하지’와 같은 말을 알고 있거나 들어봤는가? 아니면, 동생이 나의 행동이나 말을 똑같이 따라 해 동생과 다투는 경험을 해봤는가? 이렇게 자식이 부모를, 동생이 형제를 따라 하는 것은 모방과 관련되어 있다. 사회학습 사회학습이란, 학...
2023-10-19 이정연
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여행은 사치라는 오해
[The Psychology Times=김남금 ]여행 가려면 가장 필요한 게 무엇일까? 먼저 경제적 여유와 시간적 여유를 떠올릴 것이다. 바빠서, 돈이 없어서 떠나기를 주저한 적 있는가? 여유가 생기면, 이 일만 끝나면, 아이들이 크면 등의 이유로 여행을 유예한 적이 있는가? 지금 처지에 여행은 사치라고 생각한 적 있는가? 다 맞는 말이다. 시간적, 경제적 여...
2023-10-19 김남금
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커피로 알아보는 무의식 마케팅
[The Psychology Times=유채은 ]
2023-10-19 유채은
