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이 세상에서 나답게 존재하며 어울려 살아가기
[The Psychology Times=권소연 ] 우리는 세상에 태어나 여러 사람과 부대끼며 사람 때문에 울기도 웃기도 한다. 수많은 사람 속에서 건강한 관계를 형성하며 살아가기 위해서는 안정적인 바운더리를 가지는 것이 도움이 된다. 이 ‘바운더리’라는 용어는 정신과 의사인 문요한 작가의 저서 ‘관계를 읽는 시간’에서 사용되는 용어...
2023-05-01 권소연
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당신도 혹시 ‘거지방’ 사용자인가요?
[The Psychology Times=김채현 ] 최근 Z세대들 사이에서 ‘거지방’이 유행하고 있다.‘거지방’이란 개개인이 지출 내역을 올리면, 합당한 지출인지 다른 사람들이 판단하여 질책 혹은 칭찬을 해주고, 질책의 내용이면 반성하도록 하며, 절약을 독려해주는 방식으로 이루어지고 있다. 즉, 지출을 줄이는 것을 목적으로 하고 있는 개개...
2023-04-30 김채현
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기억과 감정은 서로 얼마나 연관되어 있을까?
[The Psychology Times=허정윤 ]‘Flashbulb memory’라는 말을 들어본 적이 있는가?잊을 수 없는 사건이 일어났던 날에 대한 기억을 지칭하는 말이다. 그날 입었던 옷, 잊을 수 없는 그 사건을 어떻게 알게 되었는지 등 그 날의 작은 세부적인 사항에 대해 나는 얼마나 기억하고 있을까?세월호 사건이 벌어졌던 날의 기억을 떠올릴 수 있는가?아마 ...
2023-04-30 허정윤
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자존감: 나와 나를 둘러싼 세상을 신뢰하는 것
[The Psychology Times=전예은 ]오스트리아의 정신의학자 알프레드 아들러는 열등함은 성장의 욕구가 된다고 말했다. 인간은 누구나 어떤 부분에서든 남보다는 열등한 부분이 있다. 최근 필자가 읽고 있는 책에서는 '하지만 열등한 구석이 있는 모든 사람이 열등감에 빠져 살지는 않는다.'고 말했다. 하지만 우리는 열등함과 열등감을 구별하...
2023-04-29 전예은
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묵묵히 드러나지 않는 일에 관하여
[The Psychology Times=유세웅 ]"집안일은 아무리 해도 티가 안 나."집에서 설거지, 청소, 옷장 정리 등을 해본 사람이라면 백번 공감할 말이다. 집안이 심각한 수준으로 어지럽혀진 상황이 아닌 이상, 집안일을 한다고 해서 웬만해서는 티도 안 난다. 그럼에도 불구하고 집안일을 함으로써 얻는 이득은 큰데, 주변정리뿐만 아니라 마음의 정리도 되...
2023-04-28 유세웅
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MZ시대의 퇴사에 대한 고찰
[The Psychology Times=전다빈 ] MZ 세대. 이제 현시대를 살아가는 우리에게는 익숙해진 단어일 것이다. MZ세대는 1980년대 초부터 2000년대 초까지 출생한 밀레니얼 세대(M세대)와 1990년대 중반부터 2000년대에 출생한 Z세대를 통칭하는 말로, 디지털 환경에 익숙하고, 트렌드를 따라가려는 그런 특성을 가진 세대이다. 요즘 이런 MZ세대 중 특히 미국의 M...
2023-04-28 전다빈
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epochē, 판단을 멈추기로 했다
[The Psychology Times=최지우 ]에포케(epochē)는 그리스어로 ‘판단중지’라는 의미를 가지고 있는 개념이다. 배움이 깊어지고 경험이 쌓일수록 모르는 것은 더 많아지고, 알면 알수록 더 모르겠는 게 세상인 것 같다는 말을 누군가에게 한 적이 있다. 그때 그 사람은 자기가 에포케의 태도로 살아가고 있다고 답해주었다. ‘나는 아직 모...
2023-04-28 최지우
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익숙하고도 먼 '화'에 대하여...
장자의 허주 이야기를 들어보았는가? 어떤 사람이 배를 타고 강을 건너는데 어느 빈 배가 와서 부딪히면 그 사람은 화를 내지 않을 것이지만, 만약 그 배에 한 사람이라도 타고 있다면 그 사람에게는 피하라고 소리치다가 듣지 못하면 더 큰 소리를 지르고 저주를 퍼붓기 시작할 것이다. 이 모든 일은 그 배 안에 누군가가 있기 때문이며 만일...
2023-04-28 허정윤
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공감도 지능인가요?
[The Psychology Times=이지민 ]
2023-04-28 이지민
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옷장이 무슨 색으로 채워져 있나요?
[The Psychology Times=성예진 ]
2023-04-27 성예진
