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몸도 마음도 현재 상태를 좋아해서
[The Psychology Times=이지현 ]우리의 신체는 항상 일정한 상태를 유지하고자 하는 경향이 있다. 이를 ‘항상성’이라고 한다. 항상성을 유지하기 위해 우리 몸은 추운 곳에서는 체온이 떨어지는 것을 막으려 안간힘을 쓰고, 몸에 에너지가 필요할 때는 배가 고프다는 신호를 보내 배가 고프지 않은 상태를 유지하려고 하는 등의 노력을 한...
2023-01-02 이지현
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이혼을 생각할 때
[The Psychology Times=김남금 ]중년의 비혼자로 살다 보면 어느 순간 연애담을 끝내는 시절을 맞이한다. 물리적으로 연애할 기회가 현저히 줄어들기 때문이다. 설령 연애담을 이야기해도 주변에 있는 기혼 친구들은 연애 세포가 죽어서 드라마처럼 극적인 감정이 지속되지 않으면 헤어지라고 말한다. 그래서 중년에 연애하는 것은 조금 외롭다. ...
2023-01-02 김남금
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습관
[The Psychology Times=박지나 ]당장이라도 버리고 싶은 불편한 내 습관이해할 수 없는 내 습관벗어나고픈 내 습관나는 괜찮은데 남들이 보기에 불편한 내 습관간직하고픈 내 습관힘들게 노력으로 이뤄낸 내 습관...여러분의 습관은 어떤 것들이 있나요?습관은한 사람의 인생에 있어서 오랫동안 반복되어온 행동과 생각이에요.오랫동안 반복해온 ...
2023-01-02 박지나
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나를 지켜라?!
[The Psychology Times=정수연 ]기말고사를 모두 치른 뒤, 길었던 이번 학기도 끝이 났다. 한 학기 또는 일 년이 끝나면 지나간 시간을 되돌아보곤 한다. 기억 속엔 스스로 칭찬해주고 싶은 순간도 있고, 아쉽고 후회되는 순간도 있다. 올해를 돌아봤을 때, 나를 가장 아쉽게 한 것들은 ‘자신감 없던’ 순간이었다. 대외활동을 지원할 때도, 나...
2023-01-01 정수연
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당신의 새해 목표는 무엇인가요?
[The Psychology Times=강도연]벌써 2022년도 막을 내리고 어느덧 2023년이 코 앞으로 다가왔다. 새해를 앞둔 연말에는 '내년부터는 꼭 열심히 살아야지'라던가, 아니면 '1월 1일부터는 꾸준히 OO해야지' 등의 새로운 목표를 다짐하는 사람들이 많다는 것에 동의할 것이다. 12월 말에 서점을 가면 평소보다 사람이 훨씬 많고, 신년 다이어리...
2023-01-01 강도연
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우리들의 영원한 산타
[The Psychology Times=백이서 ]“엄마, 이거 내가 쓴 거 아니야..?” 11살 때 나의 산타에 대한 믿음이 깨지던 순간이었다. 투박하지만 소소한 글씨체로 종이를 채웠던 유치원생 때의 편지부터 아직 서투른 글씨체지만 좋은 연말 선물을 받고 싶다는 염원을 꾹꾹 눌러 담은 초등학생 때의 편지까지, 그 몇 년 치 편지들이 모두 부모님 방 서랍...
2023-01-01 백이서
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한밤중의 불청객, 가위눌림
[The Psychology Times=송서하 ]
2022-12-31 송서하
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아무것도 하지 않으면 진짜 행복할까?
[The Psychology Times=전민정 ]
2022-12-30 전민정
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나에게만 들리는 소리
[The Psychology Times=김소윤 ]언젠가부터 노래를 듣거나 길거리를 걷다 보면 내 주변 사람들에게는 들리지 않지만 나에게만 들리는 소리가 있던 경험을 한 적이 있다. 빈 방에 앉아있다가 갑자기 크게 들리는 시계 소리, 사람이 많고 복잡한 길거리에서 나의 이름을 부르는 친구의 목소리, 혹은 동생의 방에서 작게 들리는 나도 좋아하는 아이돌...
2022-12-30 김소윤
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"NO"라는 말 잘하고 살아가시나요?
[The Psychology Times=김경미 ]"NO'라는 말 잘하고 살아가시나요?글쎄요. 저는 썩 잘하고 살아오진 못했던 것 같아요.여러분은 어떠신가요? no라는 말이 어려워 마음과 다른 대답을 할 때가 있으셨나요?"yes"라는 대답으로 다른 사람을 행복하게 해 주었는지는 몰라도 나를 행복하게 해 주지는 못했던 때가 있으셨나요? 아마도 "no"라고 말하는 것이...
2022-12-30 김경미
