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지금은 좋아도, 결국 망가지는 연인관계 (김진형 소장)
2022-12-02 한영빈
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중년, 애매함을 허용할 것
[The Psychology Times=스테르담 ]거 참 애매하다.20대의 젊음은 사라지고 30대의 열정은 사그라드는데, 한 살이라도 많은 누군가는 나에게 한창이라 말한다. 나이가 들면서 삶은 더 명확해질 줄 알았는데, 지나온 삶을 돌아보고 앞날을 가늠해보면 그렇지 않다. 오히려, 지나온 날들이 선명하게 내 발목을 잡고, 눈을 감은 것 마냥 앞은 보이지 않는...
2022-12-02 스테르담
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스트레스와 안정화 기법 Ⅰ
[The Psychology Times=최현지 ]
2022-12-02 최현지
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우울과 불안, 같은 심리 상태의 다른 명칭
[The Psychology Times=안혜린 ]우리는 우리에게 한정된 신체 예산을 서로에게 빌려주고, 또 빌리면서 하루하루를 살아간다. 신체 예산이란 우리 몸에서 정상적으로 생활을 하는 데 필요한 에너지 정도를 가리킨다. 그런데 이런 우리의 신체 예산은 뇌가 잘못된 예측을 했을 때 불균형하게 기울어지게 된다. 즉, 우리가 직장 상사처럼 불편한 사람...
2022-12-02 안혜린
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예민한 사람을 위해서
[The Psychology Times=류자림 ]종종 “너 왜 이렇게 예민하니?”와 같은 말을 듣거나, 자신의 예민함을 지적받는 경우가 있었을 것이다. 그런 지적을 받을 때마다 스스로 생각하지 않았는가? ‘나는 왜 이렇게 예민할까?’처럼 말이다. 이러한 사람들을 위해 예민함의 다양한 부분에 대해 다뤄보도록 하겠다.나는 예민할까?일단 자신이...
2022-12-01 류자림
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심리학자들이 연인과 헤어져야 할 때를 판단하는 방법
[The Psychology Times=임채정 ]너무 아픈 사랑은 사랑이 아닌 이유‘연애는 기브앤테이크가 아니다’, ‘헤어지고 싶은데 정 때문에 못 헤어지겠어요’, ‘애인이 더치페이하자고 해서 기분이 나빠요’. 우리 주변에서, 또는 인터넷 등에서 자주 봤던 연애 고민일 것이다. 얼핏 보면 흔하고 진부한, 누구에게나 있는 연애 딜레마...
2022-12-01 임채정
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실패에 대한 두려움을 가진 사람들
[The Psychology Times=송서하 ]
2022-12-01 송서하
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추억의 향수, 프루스트 효과
[The Psychology Times=임소연 ][참고문헌]최낙언, "뇌에 새겨진 향기의 기억", 2016.09.19, 향기가 기억에 미치는 영향 (contenta.co) 존슨즈베이비 공식홈페이지, "향기의 효과", 향기의 효과 | JOHNSON’S® (johnsonsbaby.co.kr)
2022-12-01 임소연
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중년, 비혼, 백수라고요?
[The Psychology Times=김남금 ]하느님 저에게,제가 바꿀 수 없는 것을 받아들일 수 있는 차분한 마음과제가 바꿀 수 있는 것을 바꿀 수 있는 용기와 언제나 그 차이를 분별할 수 있는 지혜를 주소서.-커트 보니것의 나이가 드는 것은 할 수 있는 일과 할 수 없는 일을 깨닫고 내 자리를 바라보는 일이다. 이것이 꼭 좌절이나 포기를 의미하는 게 아니...
2022-11-30 김남금
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숨은 낙관주의자
당신은 낙관적인 사람인가? 경쟁과 자본으로 이루어진 현대사회에서 세상을 아름답게 바라보자는 낙관주의의 입장은 현실을 외면하고 비합리적이라는 의견도 많다. 하지만, 낙관주의자는 인생을 꿰뚫어보고 실감하며, 즐길 줄 안다. 또한 같은 상황에서도 낙관주의자는 즐겁고 행복한 태도로 현실적으로 가능한 선에서 높은 목표에 도달할...
2022-11-30 윤소영
