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고민하지 마세요!
[The Psychology Times=류자림 ]사람들은 종종 ‘인간이 선천적으로 선한가, 악한가’와 같은 의문을 두고 의견을 주고받곤 한다. 필자가 어린 시절 겪었던 경험에 비추어보면, ‘인간은 악하다.’라는 의견에 더 동의하게 된다. 그러나 의외의 결론이 나온 연구가 있다. 하버드 대학교 란드 교수팀의 ‘직감과 반사의 차이’에 ...
2022-10-03 류자림
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건강 vs. 웰빙(WellBeing)
[The Psychology Times=박소영 ]심리학이라는 단어를 들으면 뭐가 생각날까?네이버와 구글에 “심리학” 이라는 단어를 검색해 이미지를 살펴보면 뇌 좌측 이미지, 둥둥 떠다니는 여러 말풍선들과 물음표들, 뇌 속에 들어있는 톱니바퀴들, 퍼즐들 등등을 볼 수 있다. 알 수 없이 떠다니는 톱니바퀴나 물음표들이 이야기해주듯, 심리학이라는 ...
2022-10-03 박소영
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오늘 밤 당신이 부디 좋은 꿈을 꾸길 바라요
[The Psychology Times=안혜린 ]“이 밤 그날의 반딧불을 당신의 창 가까이 띄울게요 좋은 꿈이길 바라요” 해당 글귀는 가수 아이유(IU)의 라는 곡에 담겨있는 노랫말이다.
2022-10-02 안혜린
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나는 나를 너무 사랑해, 나르시시즘
[The Psychology Times=최윤서 ]누구에게나 있어서 나 자신을 있는 그대로 사랑하는 것은 중요하다. 자기 자신을 믿고 소중히 여기는 것은 타인과의 비교에 마음이 흔들리지 않게 해주고 걱정과 불안으로부터 지켜주는 방패 역할을 하기 때문이다. 하지만, 자신을 사랑하는 것이 너무 과해진다면, 그것은 오히려 자기 자신에게 독이 되는 것은 물론...
2022-10-02 최윤서
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우리가 치과를 무서워하는 이유
[The Psychology Times=신채린 ]
2022-10-01 신채린
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뇌(腦)고픈 사람들
[The Psychology Times=김예원 ]가을은 예로부터 하늘은 높고 말은 살찌는, 천고마비의 계절이라 불리어 왔다. 농경 사회를 이루며 살았던 옛사람들이 봄과 여름 동안 열심히 농사지은 곡식을 추수하여 곳간이 풍족해졌던 시기가 바로 가을이었기 때문이다. 올해는 예년보다 조금 이른 편이긴 했지만, 사람들은 거두어들인 곡식들로 보통 이때쯤에...
2022-10-01 김예원
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지치는 요즘, 10분만에 마음의 보호장치 설치하기 (김경일 교수님)
2022-09-30 한영빈
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비난 받는 마음이 어떻게 힘을 낼 수 있겠어요
[The Psychology Times=김혜령 ]자신의 마음에 어떤 일이 일어나고 있는지 잘 살펴보고 계신가요? 생각의 버스에 올라타지 않고 ( 참고, 차분한 마음을 유지하고 싶다면 1. )어떤 버스인지 잘 바라보고 계신가요?사람들이 가지고 있는 두려움에 대한 얘기를 듣다보면, 공통되는 주제가 있습니다. '다른 사람이 어떻게 생각할지'에 대한 두려움...
2022-09-30 김혜령
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세상에서 제일 나쁜 모방
[The Psychology Times=이하늘 ]
2022-09-29 이하늘
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일묵 스님, 붓다의 호흡 수행 지도 “수행은 내 마음을 관찰하고 이해하는 것부터”
끝날 줄 모르고 이어지는 팬데믹 시대를 반영하듯 마음치유가 중요한 화두로 자리 잡은 만큼 ‘2022서울릴랙스위크’에서 선보이는 한국불교 전통 수행문화가 현대인들의 마음을 사로잡고 있다.‘서울은 언제나 마음챙김’을 주제로 서울 도심 곳곳에 몸과 마음이 쉬는 곳(Realx Spot) 100여 곳이 활짝 열려있는 가운데 9월 24일 봉은...
2022-09-28 박예진
