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싫어하는 일을 하는 것에 대하여
하기 싫은 일을 해본 적이 있나요?살아가면서, 좋은 일만 하면 좋겠지만 그렇지 않을 때도 있다. 상황 때문에, 과도한 욕심 때문에, 주변 사람들로 인해 어쩔 수 없이 하기 싫은 일을 해본 경험이 한 번쯤은 있을 것이다. 나의 경우에도 최근 그런 경험을 해봤다. 밴드 동아리에 들어가서, 인생 처음으로 기타를 배우고 있는데 생각보다 실력은...
2021-11-09 이정빈
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실망시킬까 걱정돼 시작하지 않았다
[한국심리학신문_The Psychology Times=우지연 ]실패할까 두려워 도전적인 과제를 ‘포기했다.’ 예측 불가능한 일이 발생할까 걱정을 거듭하며 ‘대책 A, B, C를 미리 마련했다.’ 만족스러운 결과물을 내지 못할까 ‘아예 시작을 미뤘다.’ 작은따옴표 안의 행동들은 불안도가 높아질 때 흔히 사용하게 되는 ‘안전 전략(Safet...
2021-11-08 우지연
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일상에서 흔히 겪는 스트레스, 어떻게 해결할까?
[한국심리학신문_The Psychology Times=장예주]자료 출처 , Myers DeWall, 신현정, 김비아 옮김, 시그마프레스
2021-11-08 장예주
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상대방에게 화가 났을 때, 참는다/맞선다?
사람들과 어울려 살아야 하는 것이 인생인 것을, 그 안에는 모든 희로애락(喜怒哀樂)이 다 들어 있다. 이와 같은 희로애락을 겪으면서 서로 더욱 가까운 사이가 되기도 하며, 어떤 때에는 서로 멀어지기도 한다. 서로 힘이 되어 주기도 하지만 때로는 서로 원수가 되어 다시는 보지 않기로 결심하기도 한다. 그중에서도 갈등을 초래하면서 가...
2021-11-05 노주선
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고독과 외로움의 차이는 무엇일까?
[한국심리학신문_The Psychology Times=박세은 ]카최현영. (2014). “‘홀로 있음’에서 고독과 외로움 간의 차이 탐색.”. 국내박사학위논문 건국대학교, 서울.[정신의학신문]. (2020). 혼자 있는 시간을 견딜 수 없어요-외로움과 고독 사이. URL: http://www.psychiatricnews.net/news/articleView.html?idxno=21827
2021-11-05 박세은
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당신, 정말 슬프지 않은가요
당신, 정말 슬프지 않은가요? “여보세요. 응, 저녁은 먹었어? 할머니가 돌아가셨네.”누구보다 담담한 목소리로 이 소식을 전한 건 엄마였다. 9년 전 대장암 진단을 받고, 항암치료를 해오다 너무 힘드셔서 치료를 포기하시고 남은 생을 보내오시던 할머니셨기에, 누구나 어느 정도는 예상하고, 걱정했던 일이었다. 2주 정도 남았다는 ...
2021-11-05 이선민
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당신이 셀카를 못 찍는 이유
[한국심리학신문_The Psychology Times=김서영 ]참고자료최훈, 왜 얼굴에 혹할까, 블랙피쉬(2021), p. 66- P. 77
2021-11-05 김서영
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1. "마음에 자막 달기" 프로젝트
내 마음을 나도 모르겠어서자막의 장벽을, 장벽도 아니죠, 1인치 정도 되는 그 장벽을 뛰어넘으면, 여러분들이 훨씬 더 많은 영화를 즐길 수 있습니다.영화 이 아카데미 시상식을 휩쓸며 화제를 모을 때, 봉준호 감독은 "자막의 장벽을 넘자"는 명언을 남겼다. 자막을 통해 새로운 문화와 이야기를 만날 수 있다는 명언에 미국과 세계의 관객...
2021-11-03 Voyager
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웬디와 함께한 3일간의 모험
자전거를 타고 달리는 등굣길에서 나는 항상 탈출을 꿈꿨다. 도로 오른쪽으로 쭉 이어진 회색 울타리를 볼 때면 괜한 반발심에 가슴이 뛰곤 했다. 내 마음과 달리 도주는 빈번히 실패를 맛볼 뿐이었다. 겨우 허리춤에나 닿을 듯한 울타리에 지레 겁먹어 포기했기 때문이다. 여기, 나와는 달리 멋진 도주극을 펼친 사람이 있다. 영화 의 웬디...
2021-11-01 한강훈
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접힌 자국 떼어낸 흔적
택배로 배달된 책을 기분 좋게 받아 들었다.설렘과 기쁨에 들떠 있었는데받은 책의 결함을 발견하고는 기분이 상했다.책의 몇 페이지가 접히고 붙어 있었다.고민이 따라왔다.교환을 요청할 것인가, 말 것인가?접혀 있으면 펴고, 붙어 있으면 떼면 되지만온전히 새것처럼 깨끗한 상태로는 되돌릴 수 없다.그래도 교환은 하지 않았다.이미 나...
2021-10-30 선안남
