-
"아프기 전에 챙긴다"는 2030…병원 가기 싫어서가 아니라 '이것' 때문입니다
[한국심리학신문=편집부 ]"아프기 전에 챙긴다"는 2030…병원 가기 싫어서가 아니라 '이것' 때문입니다아침에 일어나자마자 유산균을 챙겨 먹고, 점심엔 혈당 스파이크를 걱정하며 식사 순서를 따진다. 퇴근 후엔 수면 앱으로 수면 점수를 확인하고, 주말엔 '장 건강 루틴'을 검색한다. 아직 아픈 데 하나 없는 스물여섯 살의 이야기다.요즘 2030...
2026-08-30 편집부
-
잠도 외모도 돈도 '더, 더, 더'…'맥싱' 열풍, 완벽주의 심리가 부른 함정
[한국심리학신문=편집부 ]잠도 외모도 돈도 '더, 더, 더'…'맥싱' 열풍, 완벽주의 심리가 부른 함정요즘 SNS를 열면 하루가 멀다 하고 등장하는 단어가 있다. '맥싱(Maxing)'. 수면도 맥시마이즈, 식단도 맥시마이즈, 피부도 맥시마이즈. 뭐든 최대치로 끌어올려야 직성이 풀리는 이 트렌드가 MZ세대를 중심으로 빠르게 퍼지고 있다. 구글은 지난 6...
2026-08-29 편집부
-
"힘든 하루 버텼으니까"…소소한 사치로 불안 달래는 청년들, 괜찮은 걸까?
[한국심리학신문=편집부 ]"힘든 하루 버텼으니까"…소소한 사치로 불안 달래는 청년들, 괜찮은 걸까?퇴근길에 문득 발걸음이 카페로 향한다. 원래 아메리카노를 마시던 사람이 오늘은 망설임 없이 '밀크폼 추가'를 외친다. 통장 잔고가 빠듯한 걸 알면서도, '오늘 하루 버텼으니까'라는 말 한마디로 스스로를 설득한다.요즘 미국 Z세대 사이에...
2026-08-28 편집부
-
"당장 사라던 유튜버 추천 종목 급락"…알고리즘이 내 판단력을 훔쳐갔다
[한국심리학신문=편집부 ]"당장 사라던 유튜버 추천 종목 급락"…알고리즘이 내 판단력을 훔쳐갔다영상 하나를 보고 나면 비슷한 영상이 줄줄이 뜬다. '이 종목 지금 안 사면 평생 후회', '오늘이 마지막 기회'라는 제목의 영상들이 화면을 가득 채운다. 처음엔 그냥 보기만 했는데, 어느 순간 손가락이 먼저 증권 앱을 열고 있다.핀플루언서, ...
2026-08-24 편집부
-
"코스피 폭락에 잠도 못 자요"…주식 투자자의 뇌에서 무슨 일이?
[한국심리학신문=편집부 ]"코스피 폭락에 잠도 못 자요"…주식 투자자의 뇌에서 무슨 일이?아침에 눈을 뜨자마자 스마트폰으로 주가를 확인한다. 숫자가 빨갛게 물들어 있으면 하루가 무너지는 것 같은 기분이 든다. 밥을 먹다가도, 회의 중에도, 심지어 잠자리에 들기 직전에도 손가락은 어느새 증권 앱을 열고 있다.올 들어 코스피가 단기...
2026-08-22 편집부
-
"혼자 있는 시간 지켜줘"…반려동물이 우울을 달래는 진짜 이유
[한국심리학신문=편집부 ]"혼자 있는 시간 지켜줘"…반려동물이 우울을 달래는 진짜 이유퇴근하고 돌아온 텅 빈 집. 불을 켜는 순간, 현관 앞에서 꼬리를 흔들며 달려오는 존재가 있다면 그날 하루가 아무리 힘들었어도 조금은 견딜 수 있다는 걸 반려동물을 키우는 사람들은 안다. 아무 말도 하지 않는데 왜 이렇게 위로가 될까.최근 한 인터...
2026-08-21 편집부
-
적금 깨고 부모 퇴직금까지…주식 못 떠나는 청년들, 사실은 '이것' 때문
[한국심리학신문=편집부 ]적금 깨고 부모 퇴직금까지…주식 못 떠나는 청년들, 사실은 '이것' 때문손실이 났다는 걸 안다. 더 버텨봤자 상황이 나아지지 않을 수도 있다는 것도 머리로는 안다. 그런데 손이 팔리지 않는다. '조금만 더 기다리면 오를 것 같은' 그 느낌, 한 번이라도 주식을 해봤다면 누구나 알 것이다.최근 청년 투자자들 사이...
2026-08-19 편집부
-
"본전 생각에 대출까지"… 손절 못 하는 나, 혹시 주식 중독?
[한국심리학신문=편집부 ]"본전 생각에 대출까지"… 손절 못 하는 나, 혹시 주식 중독?오늘도 장이 열리자마자 스마트폰을 켰다. 어제 또 빠졌다. 마이너스 숫자를 보는 순간 손이 먼저 움직인다. '여기서 팔면 손해 확정이잖아. 조금만 더 기다리면 오를 거야.' 그렇게 기다리다 보니 어느새 마통(마이너스통장)까지 건드렸다.최근 주식 투자...
2026-08-18 편집부
-
"레버리지로 하루 만에 -30%"…손실 봐도 주식 못 떠나는 20대, 왜?
[한국심리학신문=편집부 ]"레버리지로 하루 만에 -30%"…손실 봐도 주식 못 떠나는 20대, 왜?월급의 절반을 날렸다. 그런데도 다음 날 또 앱을 켰다. '이번엔 다르다'는 생각과 함께. 혹시 주변에 이런 사람이 있는가? 아니면, 바로 당신 이야기인가?최근 단일종목 레버리지 상품에서 하루 만에 30% 손실을 경험하고도 투자를 멈추지 못하는 20대가...
2026-08-13 편집부
-
'불법사채 늪'에 빠진 20대… 대출 거절 후 왜 더 위험한 선택을 할까?
[한국심리학신문=편집부 ]'불법사채 늪'에 빠진 20대… 대출 거절 후 왜 더 위험한 선택을 할까?은행 창구 앞에서 고개를 숙이고 나오는 순간, 마음 한쪽이 무너지는 느낌을 받아본 적 있는가. 대출 거절 통보는 단순한 금융 서류 한 장의 문제가 아니다. 많은 사람이 그 순간 '나는 실패자'라는 감각을 온몸으로 받아들인다.최근 금융감독원과 ...
2026-08-10 편집부
