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메뉴 선택장애인 나, 내 인생의 주인공이 되고 싶어요
'오늘은 무엇을 먹을까?''아.. 뭐 먹지.. 정말 고민되네..ㅠ'점심시간 회사들이 모여있는 식당가에서 흔히 볼 수 있는 풍경이다. 어찌 보면 별 거 아닌 식사 한 끼에 한참을 메뉴를 들여다보면서 이것을 먹을까, 저것을 먹을까 머리 아프게 고민하는 이유는 무엇일까?1. 완벽한 만족을 추구하고자 하는 당신!'오늘 어떤 메뉴를 선...
2021-05-07 노주선
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'말하기'와 '대화하기'는 다릅니다
배우자 1. 여보, 우리 얘기 좀 해배우자 2. 얘기해, 다 듣고 있어배우자 1. 아니 그게 아니라, 대화를 좀 하자고배우자 2. 지금 대화하고 있잖아! 얘기하라니까배우자 1. 이게 무슨 대화야, 나 혼자 떠들고 있잖아배우자 2. 너는 원래 하고 싶은 말만 하잖아.. 그러니 나는 그냥 듣겠다고배우자 1. 대화를 하자니까 대화를!배우자 2. 너는 너 하고 싶...
2021-05-07 노주선
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혼자가 어때서?
내담자. ‘저는 혼자 있는 게 좋아요. 혼자 음악 듣고, 책도 읽고, 이것저것 생각에 잠기기도 하고.. 그런데 다른 사람들은 어때요? 제가 이상한 건 가요?’상담자. ‘그걸 왜 궁금해하죠?’내담자. ‘다른 사람들은 서로들 잘 어울리고 즐기면서 사는 것 같아서요. 그런데 저만 이상한 거 같아서요ㅠ’상담자. ‘그래요? ...
2021-05-06 노주선
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나를 사랑하는 방법
'나를 아끼고 사랑하기'이것이 왜 논의가 될 주제일까 싶을 정도로 당연한 얘기라고 생각할 수 있다. 하지만 우리는 생각보다 스스로를 아끼고 사랑하지 못하는 습관들을 많이 가지고 있다. 그래서 필요 이상으로 나를 더 아프게 하거나 혹은 더욱 많이 사랑할 수 있음에도 불구하고 덜 사랑하기도 한다. 나의 몸과 신체를 관리하는 데...
2021-05-04 노주선
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결혼한 아들‧딸에게서 어머니가 심리적 독립하라
‘고추 당초 맵다한들 시집살이보다 매울소냐?’라는 말이 있을 정도로 시집살이는 어려웠다. 요즘은 오히려 시어머니가 시집살이를 한다는 말도 떠돌지만 아직도 며느리의 입장에서는 ‘시(媤)’자가 들어가는 것은 다 어렵고 피하고만 싶다. 하지만 ‘굿하고 싶어도 맏며느리 춤추는 꼴 보기 싫어서 못한다’라는 속담...
2020-09-29 한성열
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익숙한 환경 벗어나 미지의 세계로 나가야 자기실현
[한성열교수의 심리학토크(14)]"자신의 능력 의심하지 말고 내재 된 잠재력을 깨워보자"
2020-08-20 한성열교수
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원하는 삶 살 것인가? 끌려가는 삶 살 것인가?
[한성열교수의 심리학토크(9)]"내재적 동기와 외재적 동기에 따른 행동 삶의 질 바꿔"
2020-08-04 한성열
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성숙한 '꿈'과 미성숙한 '꿈'
[한성열교수의 심리학토크(8)]'꿈을 잃은 시대' 헛된 꿈과 허황된 꿈으로 좌절
2020-08-04 한성열
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'불신과 두려움' 사랑이 상하면 지배와 소유가 된다
[한성열교수의 심리학토크(7)] '건강한' 사랑 주어야 몸이 자라듯 마음도 성장
2020-08-04 한성열
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'후광효과' 용모가 대인관계 첫인상 좌우한다
[한성열교수의 심리학토크(5)] 후광효과의 허와 실
2020-08-03 한성열
