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쉬지 못하는 병
[한국심리학신문=김채현 (hyeonkate@naver.com) ]
2026-07-28 김채현
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회식은 줄었는데 혼자 마신다…30대 여성 '고위험 음주' 늘어나는 심리적 이유
[한국심리학신문=편집부 ]회식은 줄었는데 혼자 마신다…30대 여성 '고위험 음주' 늘어나는 심리적 이유퇴근 후 혼자 편의점 맥주 하나를 꺼내 드는 일이 낯설지 않다. 회식도 없고, 술자리 강요도 없어졌는데 왜인지 집에서 마시는 술의 양은 줄지 않는다. 오히려 늘었다는 느낌마저 든다.최근 통계청과 질병관리청 자료를 분석한 결과, 사회...
2026-07-28 편집부
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은퇴 후 통장에 수억 있어도…아침에 '이것' 안 하면 3년 안에 우울해진다
[한국심리학신문=편집부 ]은퇴 후 통장에 수억 있어도…아침에 '이것' 안 하면 3년 안에 우울해진다평생 열심히 일했다. 노후 자금도 넉넉히 모았다. 드디어 자유롭게 살 수 있다는 설렘으로 은퇴를 맞이했는데, 어느 날 문득 이런 생각이 든다. '이렇게 살아도 되는 걸까?' 아침에 눈을 뜨면 아무 계획도 없고, 전화 올 사람도 딱히 없고, 나가...
2026-07-25 편집부
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왜 결말을 알면서도 같은 영화를 다시 볼까?
[한국심리학신문=최윤경 (yune718@gmail.com) ]※ 심리학에 대한 더 많은 정보는 한국심리학신문(The Psychology Times)에 방문해서 확인해보세요!※ 심리학, 상담 관련 정보 찾을 때 유용한 사이트는 한국심리학신문(The Psychology Times) ※ 심리학, 상담 정보 사이트도 한국심리학신문(The Psychology Times) ※ 재미있는 심리학, 상담 이야기는 한국심리학신문(Th...
2026-07-24 최윤경
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건강한 스트레스
[한국심리학신문=심소은(zzzz7435@naver.com)]스트레스, 정말 나쁘기만 할까? 나를 성장시키는 '유스트레스'의 비밀"스트레스는 만병의 근원이다." 이 말은 이제 상식처럼 통한다. 시험을 앞두고 느끼는 긴장감, 새로운 일을 시작할 때의 부담감. 대부분의 사람들은 이런 감정을 무조건 나쁜 것, 빨리 없애야 할 것으로 여긴다.그런데 정말 스...
2026-07-24 심소은
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초연결 시대, 우리는 왜 더 외로운가
[한국심리학신문=조찬희(byliner_cho@naver.com)] 불이 꺼진 방, 유일하게 빛나는 것은 5인치 남짓한 스마트폰 화면뿐이다. 화면 위로 손가락을 움직일 때마다 타인의 화려한 휴가지, 행복한 미소와 맛있는 음식이 쉴 새 없이 쏟아진다. 단어 뒤에 의무적으로 ‘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ’을 붙여가며 서너 개의 단체 채팅방에 동시에 답장을 보내는 와중...
2026-07-24 조찬희
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날씨에 따라 당신의 플레이리스트가 달라지는 이유
[한국심리학신문=안수민 (12sumin12@korea.ac.kr)]아침에 눈을 뜨자마자 창밖을 본다. 쨍한 햇살이 쏟아지는 날엔 나도 모르게 신나는 노래를 튼다. 반대로 비가 추적추적 내리는 날엔 손이 자연스럽게 잔잔한 발라드로 향한다. 비 오는 날 카페에 앉아 창밖을 보며 감성적인 음악을 듣고 싶어지는 마음, 무더운 여름날 창문을 열고 드라이브하며 신...
2026-07-24 안수민
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"롤러코스피 무서워" 반등해도 판다…개미들, 왜 도망가는 걸까?
[한국심리학신문=편집부 ]"롤러코스피 무서워" 반등해도 판다…개미들, 왜 도망가는 걸까?주식 앱을 열었다가 바로 닫아버린 적이 있는가. 빨간불이 켜져도 불안하고, 파란불이 켜져도 불안한 이상한 감각. 요즘 주식 투자자들 사이에서 꼭 이런 말이 나온다. '반등했는데도 왜 팔고 싶지?'최근 국내 증시에서 이상한 일이 벌어지고 있다. 코...
2026-07-24 편집부
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이번 주말도 릴스만 보다 끝났네…스마트폰이 독서 뇌를 '조용히' 망가뜨리는 법
[한국심리학신문=편집부 ]이번 주말도 릴스만 보다 끝났네…스마트폰이 독서 뇌를 '조용히' 망가뜨리는 법책 한 권을 손에 쥐었다. 첫 페이지를 펼치는데 어느새 손가락이 스마트폰 화면을 향해 움직인다. '잠깐만, 딱 한 편만 보고'라고 다짐했건만 눈을 떴을 때는 한 시간이 훌쩍 지나 있다. 책상 위 책은 그대로 뒤집어진 채 놓여 있고, 나...
2026-07-24 편집부
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"좋은 것도 과하면 독"…건강에 집착하다 오히려 병드는 '맥싱' 심리
[한국심리학신문=편집부 ]"좋은 것도 과하면 독"…건강에 집착하다 오히려 병드는 '맥싱' 심리운동도 매일 한다. 식단도 철저히 지킨다. 영양제도 열 가지는 넘게 챙겨 먹는다. 수면 최적화를 위해 블루라이트 차단 안경까지 쓴다. 그런데 왜인지 늘 피곤하고, 조금이라도 루틴을 어기면 불안해서 견딜 수가 없다.요즘 SNS를 중심으로 '맥싱(Maxx...
2026-07-23 편집부
