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5년 사이에 1.5배 증가한 섭식장애, 혹시 나도 섭식장애?
[한국심리학신문=김은혜 ]※ 심리학에 대한 더 많은 정보는 한국심리학신문(The Psychology Times) 에 방문해서 확인해보세요!※ 심리학, 상담 관련 정보 찾을 때 유용한 사이트는한국심리학신문(The Psychology Times) ※ 심리학, 상담 정보 사이트도 한국심리학신문(The Psychology Times) ※ 재미있는 심리학, 상담 이야기는 한국심리학신문(The Psychology Times)
2025-06-18 김은혜
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마음에 드리운 그림자, 마음을 비추는 등불: 방어기제
[한국심리학신문=신동훈 ]현대 사회에서 우리는 수많은 스트레스와 외적, 내적 갈등 상황에 놓이곤 한다. 인간은 이러한 정신적 위협에서 자신을 보호하기 위해 무의식적으로 다양한 심리적 전략을 사용한다. 심리학에서는 이러한 심리적 전략을 방어기제(defense mechanisms)라고 부른다. 방어기제는 고통스럽거나 불편한 감정으로부터 벗어나...
2025-06-17 신동훈
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진단의 급증인가, 질병의 증가인가?
[한국심리학신문=최보은 ]※ 심리학에 대한 더 많은 정보는 한국심리학신문(The Psychology Times) 에 방문해서 확인해보세요!※ 심리학, 상담 관련 정보 찾을 때 유용한 사이트는한국심리학신문(The Psychology Times) ※ 심리학, 상담 정보 사이트도 한국심리학신문(The Psychology Times) ※ 재미있는 심리학, 상담 이야기는 한국심리학신문(The Psychology Times)
2025-06-17 최보은
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“나는 왜 스트레스를 받으면 단 게 당길까?”
[한국심리학신문=김화연 ]대학생 A(21)씨는 단 음식을 유독 자주 찾는다. 특히 중간고사나 기말고사처럼 과제와 시험이 몰린 시기엔, 하루 종일 과자나 초콜릿을 손에서 놓지 않는다. 친구들은 “또 단 거 먹어? 그만 좀 먹어.”라며 걱정 섞인 말을 던지곤 한다.A씨도 자신의 습관이 썩 좋은 건 아니라는 걸 안다. “이제 그만 먹어야...
2025-06-17 김화연
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우리는 왜 기념일에 꽃을 주는가
[한국심리학신문=송현영 ]※ 심리학에 대한 더 많은 정보는 한국심리학신문(The Psychology Times) 에 방문해서 확인해보세요!※ 심리학, 상담 관련 정보 찾을 때 유용한 사이트는한국심리학신문(The Psychology Times) ※ 심리학, 상담 정보 사이트도 한국심리학신문(The Psychology Times) ※ 재미있는 심리학, 상담 이야기는 한국심리학신문(The Psychology Times)
2025-06-16 송현영
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당신은 오늘 어떤 마음을 입었나요?
[한국심리학신문=강지은 ]“오늘은 뭘 입지?” 출근 전이나 등교 전에 많은 사람들이 하루의 시작을 옷장에서 보낸다. 중요한 발표가 있는 날이면 흰색 셔츠나 최대한 단정한 옷을 찾고, 아무것도 하기 싫은 날에는 후드집업이나 편한 트레이닝복이 눈에 띈다. 이처럼 우리는 때로 옷으로 말하고, 옷으로 감정을 조절한다.의복 인지 이...
2025-06-16 강지은
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가면을 쓰고도 진짜가 되는 법
[한국심리학신문 = 정세현]“내가 잘한 게 아니라 운이 좋은 거야.”“누구든 할 수 있는 일이었어”스스로가 열심히 노력해서 얻어낸 결과를 외부의 원인으로 돌리며, 자신이 해낸 일이라고 여기지 않는 사람들이 있다. 이들은 종종 자신이 있는 환경에 어울리는 사람인지에 대해 의문을 가지며 자신의 부족함이 다른 사람에게 ...
2025-06-13 정세현
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우리는 지금 디지털 디톡스가 필요하다
[한국심리학신문=조민서 ]"아침에 눈을 뜨자마자 손이 저절로 스마트폰을 찾고 있었어요. 일어나서 첫 30분은 SNS 피드를 확인하는 데 쓰고, 하루 종일 수십 번 휴대폰을 들여다봤죠. 회사에서도, 친구와 만났을 때도, 심지어 가족 식사 시간에도 항상 휴대폰이 제 주의를 빼앗아갔습니다.“ 지난해 2주간의 디지털 디톡스를 경험한 A(32세) ...
2025-06-13 조민서
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왜 우리는 위험을 느끼지 못할까?
[한국심리학신문=정지은 ]※ 심리학에 대한 더 많은 정보는 한국심리학신문(The Psychology Times) 에 방문해서 확인해보세요!※ 심리학, 상담 관련 정보 찾을 때 유용한 사이트는 한국심리학신문(The Psychology Times) ※ 심리학, 상담 정보 사이트도 한국심리학신문(The Psychology Times) ※ 재미있는 심리학, 상담 이야기는 한국심리학신문(The Psychology Times)
2025-06-13 정지은
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밤에 무언가를 먹고 싶을 때
[한국심리학신문=손혁 ]다이어트를 방해하는 것들체중을 감량하는 행위를 다이어트라고 한다. 건강한 생활을 위해서, 체형을 유지하거나 개선하기 위해서, 자기만족 등의 다양한 이유에서 다이어트를 결심하게 된다. 이를 실현하기 위해서 운동이나 식생활 조절 등이 대표적인 방법이다. 하지만, 다이어트를 방해하는 요소들이 곳곳에 숨어...
2025-06-12 손혁
