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집으로 돌아가는 길이 왜 우울할까?
[한국심리학신문=김가은A ]분명 Home Sweet Home인데6개월 간의 영국 교환생활을 마치고 한국으로 돌아온 지 일주일째다. 보고 싶었던 가족과 친구들을 만나고, 그렇게 먹고 싶었던 한식을 마음껏 먹었다. 분명 따뜻한 집으로 돌아왔는데 왜인지 우울하고 무기력하기만 하다. 내가 이상한 걸까 싶어 함께 파견 나갔던 친구들에게도 물어보았다. ...
2025-02-26 김가은A
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“제발 전화 받지마세요...” 통화가 두려워진 나, 왜 그런 걸까?
[한국심리학신문=조민서 ]중소기업 마케팅에서 일하는 직장인 A(32) 씨는 일이 생겨 전화를 걸어야만 하는 일이 생길 때마다 긴장하게 된다. 원하지 않는 방향으로 대화가 흘러갈까봐 혹은 말하다가 실수할까 하는 등의 여러 가지 걱정으로 불안해지며, 전화가 끝난 뒤에는 진이 다 빠진다. 대학생 B(24) 씨는 배달시킬 때 직접 매장에 전화하는...
2025-02-26 조민서
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무시당하지 않으려 자신을 무시하는
[한국심리학신문=스테르담 ]어떤 차를 살까?해외 주재 생활을 마치고 한국으로 복귀하며 무슨 차를 살까 고민했던 적이 있다.유럽에서 4년을 보냈던 터라 나는 확실히 실용주의에 젖어 있었다.세계에서 평균 키가 가장 큰 나라에서조차 사람들은 소형차를 타고 다녔고, 콜라를 시키면 우리나라에서는 잘 팔지도 않는 200ml짜리 작은 병이 나오...
2025-02-25 스테르담
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공든 탑이 무너지지 않으려면
[한국심리학신문=고예림 ]1월, 새로운 한 해가 시작되며 많은 사람들이 새롭게 목표를 세웁니다. 교보문고의 다이어리 매대는 사람들로 북적이는데요. 저 또한 새해를 맞아 다이어리를 구입하여 올해를 어떻게 채워나갈지 계획해 보았습니다. 무엇인가를 계획하고 시작하는 일은 언제나 설렘과 희망을 안겨주는데요. 그러나 문제는 그 계획...
2025-02-24 고예림
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우리를 깨우는 알람, 우리를 잠 못들게 하는 알림
[한국심리학신문=정세현] 어제 평소보다 많이 잤는데 이상하게 피곤한 하루가 있다. 오랜만의 휴일이라 잠자리에 일찍 누워 아무런 방해 없이 늦잠까지 자고 일어난 상태지만, 피곤함은 가시지 않고 늦게 자고 일찍 일어나는 날과 큰 차이가 없다고 느껴진다. 현대 사회 속 수많은 정보와 업무에 치여 사는 사람들은 잠을 많이 자도 피로를 ...
2025-02-24 정세현
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공부는 내일로 미루고, 유튜브는 지금 본다 - 당신의 지연행동 탈출기
[한국심리학신문=이창희]"딱 하나만 더 보고 공부하자" 시험 전날 밤. 노트북을 펼치자마자 자동으로 유튜브가 켜진다. '시험 전날에는 휴식도 필요하지'라는 생각과 함께 하나만 더 보겠다고 다짐하던 영상은 어느새 자정을 넘긴다. 시간이 갈수록 불안감은 커지지만, 오히려 더 멈출 수 없다. 새벽 2시, 결국 컴퓨터를 끄며 다짐한다. "...
2025-02-21 이창희
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연애가 잘 안 돼요···상처받기 싫은 심리
[한국심리학신문=강지은 ]자신의 마음을 솔직하게 표현하지 못하는 사람들이 있다. 특히 연인관계에서 이들은 자신의 감정을 드러내는 것을 두려워한다. 상대가 부담스러워하거나 자신을 가볍게 여길까 봐 마음을 표현하는 것을 주저하는 것이다. 이들은 쉽게 마음을 열지 않으며, 때로는 먼저 관계를 정리하려 한다. 상대가 자신을 조금이...
2025-02-21 강지은
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내가 우울한 건 날씨 때문이야!
[한국심리학신문=김보경 ]
2025-02-21 김보경
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야심찬 새해 목표, 실패하는 이유
[한국심리학신문=최민주 ]
2025-02-21 최민주
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chill guy처럼 살아보기: 스트레스 대처법
[한국심리학신문=김은혜 ]
2025-02-20 김은혜
