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웰니스 열풍인데 왜 나는 더 못 먹나…건강 강박이 부르는 '길티 소비'의 역설
[한국심리학신문=편집부 ]웰니스 열풍인데 왜 나는 더 못 먹나…건강 강박이 부르는 '길티 소비'의 역설헬스장 등록하고, 저당 시리얼 챙겨 먹고, 수면 루틴도 관리한다. 분명 건강하게 살려고 애쓰고 있는데, 퇴근길에 편의점 앞에서 멈춰 서 있는 자신을 발견한다. 손에는 어느새 고칼로리 과자 봉지가 들려 있고, '오늘 하루만…'이라는 말...
2026-07-07 편집부
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웃음제작소
[한국심리학신문=심소은(zzzz7435@naver.com)] ‘웃으면 복이 온다.’라는 말이 있다. 실제로 웃음은 뇌에서 엔도르핀 분비를 촉진해 통증 인지를 낮추고 안녕감을 높이며, 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 낮춘다(Mayo Clinic, n.d.). 코미디 영상을 시청한 실험 참가자들이 다큐멘터리를 본 참가자들보다 유의미하게 높은 통증 내성을 보였...
2026-07-06 심소은
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수능 금지곡, 왜 계속 맴돌까?
[한국심리학신문=최윤경 (yune718@gmail.com) ]※ 심리학에 대한 더 많은 정보는 한국심리학신문(The Psychology Times)에 방문해서 확인해보세요!※ 심리학, 상담 관련 정보 찾을 때 유용한 사이트는 한국심리학신문(The Psychology Times) ※ 심리학, 상담 정보 사이트도 한국심리학신문(The Psychology Times) ※ 재미있는 심리학, 상담 이야기는 한국심리학신문(Th...
2026-07-06 최윤경
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왜 좋아하는 사람이 좋아하는 걸 따라 하고 싶을까?
[한국심리학신문=김보민(playwithbbom@ewha.ac.kr) ]※ 심리학에 대한 더 많은 정보는 한국심리학신문(The Psychology Times)에 방문해서 확인해보세요!※ 심리학, 상담 관련 정보 찾을 때 유용한 사이트는 한국심리학신문(The Psychology Times)※ 심리학, 상담 정보 사이트도 한국심리학신문(The Psychology Times)※ 재미있는 심리학, 상담 이야기는 한국심리학신문...
2026-07-06 김보민
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"살 걸, 팔 걸, 버틸 걸"…하락장 처음 맛본 '포개미'의 뇌에서 무슨 일이?
[한국심리학신문=편집부 ]"살 걸, 팔 걸, 버틸 걸"…하락장 처음 맛본 '포개미'의 뇌에서 무슨 일이?어제도 오늘도 주식 앱을 열었다 닫았다를 반복했다. 수익률 화면을 보는 순간 심장이 내려앉고, 괜히 유튜브를 켜보면 '지금 팔아야 한다', '지금 사야 한다' 목소리가 뒤섞인다. 삼성전자와 SK하이닉스가 하루에 13%씩 오르내리는 요즘, 처음 ...
2026-07-05 편집부
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우리는 왜 여행을 떠나기 전 더 설렐까
[한국심리학신문=전하린 harin6652@gmail.com]비행기 표를 예매한 순간부터 여행은 시작된다여행을 다녀온 사람들에게 가장 설렜던 순간을 물어보면 의외의 대답을 듣게 된다. 비행기에 탑승한 순간도, 유명한 관광지를 처음 마주한 순간도 아니다. 많은 사람들은 여행을 계획하던 시기를 가장 생생하게 기억한다. 항공권을 검색하고, 숙소를 비...
2026-07-04 전하린
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오르는 물가, 가라앉는 마음... 경제 불안이 무기력으로 바뀌는 이유
[한국심리학신문=임언지(alice6472@naver.com)]편의점 커피 한 잔 값이 슬금슬금 오르고, 주유소 계기판 숫자가 부담스러워지는 요즘이다. 최근 중동발 긴장이 다시 불거지면서 국제유가가 배럴당 100달러 선에 다가섰고, 그 여파는 곧바로 국내 기름값과 생활물가, 대출이자로 옮겨붙었다. 한국개발연구원(KDI)이 집계한 경제심리지수 역시 88.4까지...
2026-07-04 임언지
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상담 마지막 기록과 그 이후: 내면적 비판자와 마주하기
[한국심리학신문=안수민 (12sumin12@korea.ac.kr)]사람들은 나를 보고 말했다. "넌 참 뭐든지 잘하는 것 같아." "어떻게 그렇게 꼼꼼해?" 나는 그 평가를 잃고 싶지 않아서 매주 일요일 일주일 계획을 세우고, 매일 아침 계획표를 점검했다. 작은 실수 하나에도 밤잠을 설쳤다. 타인에게 보이는 나는 늘 유능하고 완벽해야 했다. 그 이면의 나는 늘 팽...
2026-07-04 안수민
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"기분 따라 밥도 달라진다"…'필코노미' 시대, 감정이 식욕을 지배하는 이유
[한국심리학신문=편집부 ]"기분 따라 밥도 달라진다"…'필코노미' 시대, 감정이 식욕을 지배하는 이유기분이 별로인 날엔 왠지 매운 것이 당기고, 외로운 밤엔 달달한 것에 손이 간다. 반대로 기분이 한껏 들뜬 날엔 평소엔 거들떠보지도 않던 샐러드가 그럴싸해 보이기도 한다. '오늘 뭐 먹지?'라는 질문이 사실은 '나 지금 어떤 기분이지?'라...
2026-07-04 편집부
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왜 어른이 되면 본가에 오래 있기 힘든 걸까?
[한국심리학신문=이지은(gingging21219@naver.com) ]※ 심리학에 대한 더 많은 정보는 한국심리학신문(The Psychology Times)에 방문해서 확인해보세요!※ 심리학, 상담 관련 정보 찾을 때 유용한 사이트는 한국심리학신문(The Psychology Times)※ 심리학, 상담 정보 사이트도 한국심리학신문(The Psychology Times)※ 재미있는 심리학, 상담 이야기는 한국심리학신문...
2026-07-03 이지은
