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계절성 정서 장애(SAD): 겨울철 마음의 감기
[한국심리학신문=허정윤 ]도대체 날씨가 언제쯤 추워질까, 계속되는 더운 날씨로 고생하던 날들이 지나고 이제는 완연한 겨울이 되었다.계절이 바뀔 때, 특히 겨울철이 다가오면 우울감을 호소하는 사람들이 많아지는 경향이 있다. 이러한 현상은 단순히 기분 변화로 끝나는 것이 아니라, 경우에 따라 심각한 정신건강 문제로 이어질 수 있...
2025-01-03 허정윤
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나 진짜 아프다고! – 꾀병 사실 진짜 아픈 거일 수 있다?
[한국심리학신문=윤재현 ]필자는 11월 중순부터 12월 초까지 두통, 복통, 근육통이 번갈아 가며 나타나면서 몸이 계속 아팠다. 당시에는 과제와 미팅이 평소보다 많았던 것 외에는 생활 습관이나 식생활, 날씨, 수면 시간 등 특별히 달라진 점이 없었다. 그래서 처음에는 단순히 학교 가기 싫고, 과제하기 싫어서 생긴 꾀병이 일지도 모른다고 ...
2025-01-02 윤재현
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인간은 왜 남을 돕는가?
[한국심리학신문=김재령 ]
2025-01-02 김재령
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원영적 사고, 럭키비키가 대체 뭡니까?
[한국심리학신문=페르세우스 ]안녕하세요, 자녀교육에 진심인 쌍둥이아빠 양원주입니다. 혹시 '럭키비키'라는 말을 들어보신 적이 있나요?솔직히 아이돌에 크게 관심이 없었던 데다 처음에는 잠시 스쳐 지나가는 유행이지 않을까 생각했습니다. 그런데 온라인상에서 자주 언급되고 좋은 영향력을 많이 미치는 듯해서 자세히 찾아보게...
2025-01-02 페르세우스
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아메리칸드림의 허구, 미나리
[한국심리학신문=김남금 ]어릴 때 TV에서 미국 서부영화를 보면서 자랐다. 그때는 방송국에서 서부영화를 줄기차게 내보내는 이유를 몰랐다. TV를 틀면 영화가 나오고 재미있으니까 많이 봤다. 그중 인상적이었던 미드 이 있다. 작은 농촌 마을에서 한 대가족을 중심으로 벌어지는 일을 이야기한다. 우리로 치면 쯤 되려나. 매회 가족에게는 ...
2024-12-31 김남금
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이게 뭐야? 또 나만 몰랐지
[한국심리학신문=곽은지 ]
2024-12-31 곽은지
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난 그저 잘하고 싶었을 뿐인데...➀
[한국심리학신문=신경민 ]"나 진짜 잘하려고 노력했는데 왜 마음대로 안 될까" “절실할수록 오히려 잘 안 되는 것 같아” 최근 한 야구 선수의 인터뷰를 봤다. 중요한 기록 달성을 앞둔 경기들에서 그 기록 달성에 너무 몰두하게 됐고, 결국 그것이 성적 부진으로 이어졌다며 기록을 달성한 후에는 마음이 편해져 이전보다 더 좋은 모...
2024-12-31 신경민
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기차에서 우연히 만난 나만의 상담사
[한국심리학신문=김정은 ]유독 힘들었던 날, 귀갓길에 무심코 잡아 탄 택시 안에서 나는 가족에게도 할 수 없는 이야기를 기사님께 쏟아냈다. 당신도 필자와 같은 경험이 있는가? 다시 보지 않을 사람, 다시 볼 수 없는 사람, 그렇기에 내 인생에 어떠한 영향도 끼칠 수 없을 사람일텐데, 그 날의 나는 왜 그랬는지 의문을 가지고 있는가? 그 답...
2024-12-27 김정은
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심리학이 알려주는 2025년 새해 결심 성공 비법
[한국심리학신문=오현지 ]
2024-12-27 오현지
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15년 전 자기 계발서를 다시 읽으면 벌어지는 일
[한국심리학신문=스테르담 ]어지러운 마음은방청소를 부른다.오늘이 바로 그랬다.그냥 앉아 있을 수가 없었다. 뭐라도 정리해야 했다.서랍을 열었다.내게 필요한 것과 그렇지 않은 것을 분류하고, 웬만한 건 버려야지...라고 다짐했다. 그러나 (늘 그렇듯) 신기하게도 대부분의 것들이 다시 서랍으로 향한다. 무언가를 버리는 것이란 참 쉽지 ...
2024-12-26 스테르담
