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조류공포증(Ornithophobia)에 대한 이해
[한국심리학신문=채진우 ]조류공포증은 특정한 대상인 '새'에 대해 비이성적이고 강렬한 공포심을 느끼는 심리적 장애다. 이는 고소공포증이나 폐쇄공포증과 유사하게 특정한 대상에 대한 과도한 두려움을 포함한다. 조류공포증을 가진 사람들은 일상생활에서 새를 마주치는 것만으로도 심한 불안과 스트레스를 경험하며, 이로 인해 ...
2024-11-15 채진우
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기다림 연극의 결말
[한국심리학신문=김남금 ]며칠 전 후배와 통화하다 이야기를 했다. 후배는 정원을 자기 연민에 빠진 피해자의 서사를 쓰는 인물로 보았다. 나는 다림의 성장 서사라고 이야기했다. 정원이 시한부 인생을 살고 있는 것을 다림에게 말해야 했을까? 정원은 자기 연민에 빠져 갇힌 인물일까? 어젯밤에 영화를 다시 봤다. 주차단속요원으로 이제 ...
2024-11-14 김남금
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'인정하면 편해' ... 비관적 낙관주의로 고통을 바라보는 법
[한국심리학신문=김나윤 ]할 수 있어! 할 수 있어! 괜찮아! 별거 아니야! 힘내!모두 힘을 북돋는 긍정적인 말들이다. 좌절과 고난을 겪는 사람들에게 우리가 흔히 건네는 말이기도 하다. 이러한 긍정적인 사고는 위기를 헤쳐나가기 위해 가장 중요한 마음가짐처럼 여겨져 왔다. 우리는 무엇이든 할 수 있으며, 눈앞에 놓인 문제도 마음을 고쳐...
2024-11-14 김나윤
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세상에서 가장 간단한 호의
[한국심리학신문=페르세우스 ]얼마 전까지 저는 조용히 혼자서 소소한 챌린지 하나를 했었습니다.바로 전단지 받기 챌린지랍니다.제가 지하철을 타는 곳이 강변역과 양재역이고 지하철을 자주 이용하기 때문에 지하철 입구에서 전단지를 나눠주시는 분들을 많이 만나기에 전단지를 받을 일이 자주 생깁니다.말을 걸면서 주시는 분들도 ...
2024-11-13 페르세우스
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하지 말라면, 더 하고 싶은걸?
[한국심리학신문=곽은지 ]
2024-11-13 곽은지
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돌려 말하기는 배려다 vs 답답하다
[한국심리학신문=정혜린 ]“내일 저녁 모임에 나올 수 있어?”“내일 나 조별 과제가 있어.” “내일 시험인데 공부를 하나도 안 했어. 눈앞이 캄캄해.” 일상생활에서 우리는 완곡 표현을 자주 사용한다. 완곡 표현은 상대에게 수치심이나 불쾌감을 주지 않도록 다른 표현을 이용해 말하거나 간접적으로 드러내는 방식이...
2024-11-13 정혜린
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나는 왜 마름을 추구하는가?
[한국심리학신문=윤재현 ]필자는 어릴 때부터 저체중이었고, 현재까지도 BMI 수치가 약 16으로 매우 마른 몸매를 가지고 있다. 이 때문에 간혹 처음 만난 사람들로부터 “너무 마르셔서 이러다가 거식증이나 영양실조 생기시겠어요.”, “너무 마르셔서 더 많이 드셔야겠어요.”라는 무례한 말을 듣기도 한다. 그러나 신기하게도 ...
2024-11-13 윤재현
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멍 때리기가 중요한 이유
[한국심리학신문=신동진 ]‘아무것도 안 하고 가만히 쉬는데도 기분이 안 좋아요’. 이제 갓 수능이 끝난 19세 남자 A 씨의 주 증상이었다. 수능은 자기가 원하는 정도의 결과가 나왔다. 부모님과의 관계도 괜찮고 별다른 스트레스도 없다. 그런데도 ‘별다른 이유 없이’ 기분이 좋지 않았다. 그의 말에 따르면 오히려 시험공부 ...
2024-11-12 신동진
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내 삶이 이렇게 흘러가는 이유는 어디에 있을까? ; 통제위치
[한국심리학신문=조수진 ]
2024-11-12 조수진
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가을의 어느 멋진 날에~ 근데 난 왜 우울하지?
[한국심리학신문=박지연 ]유난히 덥던 이번 여름, 그런데 언젠가 보니 단풍과 은행이 물들고 점점 날이 쌀쌀해졌다. 이 시기만 되면 아무런 이유 없이 기분이 가라앉고 무기력해지는 사람들이 있다. ‘가을 탄다.’는 말이 있는데 가을이 우리에게 마법을 부리기라도 한 걸까?이번 기사에서는 계절이 우리 심리에 미치는 영향과 그 원...
2024-11-11 박지연
