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"마지막으로 노래방 갔던 게 언제였더라"…퇴근 후 혼자 보내는 밤, 심리학은 뭐라 할까
[한국심리학신문=편집부 ]"마지막으로 노래방 갔던 게 언제였더라"…퇴근 후 혼자 보내는 밤, 심리학은 뭐라 할까퇴근하면 동료들과 삼겹살 한 판 구워 먹고 2차까지 이어지던 시절이 있었다. 그런데 요즘은 어떤가. 6시만 되면 각자 이어폰 꽂고 뿔뿔이 흩어진다. 헬스장으로, 필라테스 학원으로, 혹은 그냥 집으로.농림축산식품부의 '2025 국...
2026-11-01 편집부
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잠도 외모도 돈도 '더, 더, 더'…'맥싱' 열풍, 완벽주의 심리가 부른 함정
[한국심리학신문=편집부 ]잠도 외모도 돈도 '더, 더, 더'…'맥싱' 열풍, 완벽주의 심리가 부른 함정요즘 SNS를 열면 하루가 멀다 하고 등장하는 단어가 있다. '맥싱(Maxing)'. 수면도 맥시마이즈, 식단도 맥시마이즈, 피부도 맥시마이즈. 뭐든 최대치로 끌어올려야 직성이 풀리는 이 트렌드가 MZ세대를 중심으로 빠르게 퍼지고 있다. 구글은 지난 6...
2026-08-29 편집부
- "자기경영에 빠진 청년들"… '풍요로운 고립'에 갇혔다는 게 무슨 말일까? [한국심리학신문=편집부 ]"자기경영에 빠진 청년들"… '풍요로운 고립'에 갇혔다는 게 무슨 말일까?오늘도 퇴근 후 혼자 헬스장에 가고, 유튜브로 자기계발 강의를 듣고, 독서 앱에 독서 기록을 남겼다. 바쁘고 알찬 하루였다. 그런데 잠들기 전 문득 이런 생각이 스쳤다. '나 요즘 누군가와 제대로 얘기한 게 언제지?'혼자서도 충분히 풍요로... 2026-06-14 편집부
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상처는 숨기고 자책은 쏟아내는 우리 마음의 법칙
[한국심리학신문=이유나A ]현대 사회에서 사람들은 다양한 형태의 상처를 경험한다. 이는 단순히 인간관계에서 비롯된 갈등이나 실망, 혹은 사회적 실패에 국한되지 않는다. 디지털 시대의 소통 방식 변화, 익명성에 기반한 온라인상의 공격, 그리고 일상 속에서 마주치는 미묘한 무시와 비난 등, 상처의 원인은 점점 더 다양해지고 있다. 하...
2025-05-21 이유나A
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패배는 보류하는 것
[한국심리학신문=스테르담 ]살다 보면 문득 기분이 개운하지 않을 때가 있다.어딘가로 숨어버리거나 아무도 없는 곳으로 달아나고 싶은 마음이 훅 하고 올라올 때.바로, 패배감이 엄습하는 순간이다.'패배'란 싸움에서 져 도망가는 것을 말한다.여기에 '감'이 붙어 그러한 마음을 표현한다.그렇다면 나는 무엇과, 누구와 싸운 것...
2024-09-02 스테르담
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삶은 '인싸' '아싸' 그리고 '마싸'
[한국심리학신문=스테르담 ]'삶'과 '선'의 상관관계삶엔 '선(Line)'이 존재한다.눈에 보이지 않지만 그것의 경계는 분명하고도 강력하다.그 선은 자아와 타인을 나누고, 개인과 다수를 구분한다.자아와 타인 사이의 선은 '영역'의 개념이다. 선을 넘어 발을 내딛을 때, 우리는 흠칫 놀라거나 불쾌해한다. 내 영역이냐 아...
2024-08-23 스테르담
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의욕도 없고 아무것도 하기 싫은 당신의 삶을 바꾸어 드립니다
[한국심리학신문=김민서 ]멈추지 못하고 달리는 '러닝머신' 같은 시대"나만 제일 불안한 시기를 겪는 것 같아" "다른 사람들은 끊임없이 앞으로 나아가는데 나만 제자리에 멈춰있는 것 같아"방학을 앞둔 대학생 A 씨의 머리는 걱정과 불안으로 가득하다. 수업, 과제, 아르바이트, 인간관계, 진로 고민으로 쉼 없이 달려온 한 학기가 끝나...
2024-06-26 김민서
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인생에 대해 조언하는 구루에게서 도망쳐라, 너무 늦기 전에(토마시 비트코프스키 지음)
제발 삶을 바꿔주겠다는 자기 계발 구루에게서 도망치세요인생에 과학적 정답 같은 건 없으니까심리학자이자 과학적 회의론자로 현대 문화, 심리학, 심리 치료에 도사린 사이비 과학을 폭로하는 토마시 비트코프스키가 우리가 당연하게 받아들이는 믿음에 거침없는 펀치를 날린다. 그에 따르면 좋은 삶의 기준을 결정하는 건 ‘진실&rsq...
2024-06-07 박정훈
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사람들은 진짜 타인에게 관심이 없을까?
[한국심리학신문=김혜인 ]세상에서 타인과 나 우리는 수많은 타인과의 관계를 만들고, 이어가며, 때로는 끊어내기도 하며 인생을 살아간다. 그만큼 인간관계라 는 것은 삶에서 필연적이고 어쩌면 나 자신을 구성하는 가장 중요한 요소이기도 하다. 사람은 관계를 통해 성장하 고 만들어진다. 그러니 긍정적인 관계를 유지하기 위해 우리는 ...
2024-05-10 김혜인
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상대방의 마음을 움직이는 6가지 원칙
[The Psychology Times=이환희 ]우리는 매일 수많은 대화 속에서 자신의 의견을 명확히 전달하고 타인을 설득해야 하며, 원하는 것을 얻고자 하는 상황에 직면한다. 비즈니스 협상에서부터 사소한 일상 대화에 이르기까지, 설득의 기술은 인간 관계를 원활하게 하는 데에 있어 중요한 핵심이다. 설득은 단순히 다른 사람을 우리의 생각이나 행동에 ...
2024-03-29 이환희
