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마음이 헛헛하고 아플 때 하면 좋은 것들
[The Psychology Times=스테르담 ]몸이 아프면 약을 먹거나 병원에 가거나 아니면 그저 쉴 때가 있다.몸의 증상은 대체로 뚜렷하다. 그래서 뭐를 해야 할지를 가늠할 수 있다.그런데, 마음이 아플 땐 이야기가 좀 다르다.당최 그 원인을 알 수가 없고 뭐를 어떻게 해야 할지를 잘 모르는 경우가 많다. 이별의 아픔을 겪는다고 생각하면, 그 원인은 뚜...
2024-02-01 스테르담
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감을 잃지 않으려는 노력
[The Psychology Times=스테르담 ]개그맨으로서 제일 슬픈 건감을 잃을 때한 TV 예능에서 송은이 씨가 "개그맨으로서 제일 슬픈 건 감을 잃을 때"라고 말했다.언제가 가장 힘드냐는 질문이 나왔을 때, 내가 예상한 답은 바로 '무대가 없을 때'였다. 그러나, 예상과는 다르게 그녀는 '감'을 먼저 이야기했다. 그녀는 왜 '무대' 보다 '...
2024-01-24 스테르담
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'직장명언'이 필요한 이유
명언의 의미와 순기능명언.사전적 의미는 '사리에 맞는 훌륭한 말' 또는 '널리 알려진 말'이다. 명언은 누구에게 한정된 고유의 무엇이 아니다. 사전적 의미대로 널리 알려져 있으며, 그것은 보편적 사리에 맞다는 특성을 가진다. 그래서 우리 삶은 참 흥미로운 것이다. 각자의 삶은 다를 것 같지만, 다시 보면 거기서 거기라는 말...
2023-12-13 스테르담
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MZ 세대에서 퇴사가 유행이라고??
[The Psychology Times=장윤정 ]‘평생직장은 옛말이다.’라는 말을 들어본 적이 있는가? 필자는 이 말을, 교수님에게서도 들어보았는데, 아마 많은 이들이 들어보았을 것이다. 이는 ‘과거와 다르게 현재는 젊을 때 취업한 직장에서 정년까지 꾸준히 근무하는 경우가 매우 드물다.’를 뜻한다. 현대 사람들은 한 직장에 머물지 않고 경...
2023-10-24 장윤정
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길이 있는 곳에 뜻이 있다
[The Psychology Times=스테르담 ]뜻이 있는 곳에 길이 있다?'뜻이 있는 곳에 길이 있다'란 말이 있다.그러나 나는 언제부턴가 이 말에 의구심을 가지기 시작했다. '뜻'을 그리 크게 가져본 적도 없거니와, 그것을 가지고 있더라도 내게 길이 열린 적은 별로 없기 때문이다. 오히려, 내가 원하지 않는 길로 떠밀려 살아온 세월이 더 많고. ...
2023-09-21 스테르담
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말하는 대로 행동하는 게 아니라, 행동한 대로 말하기
[The Psychology Times=스테르담 ]말하는 대로 이루어지리라'아브라카다브라(Abracadabra)'는 히브리어로 '내가 말하는 대로 이루어지라'라는 말이다.그 뜻 때문에 마법사들의 주문으로 일컬어지기도 한다. 영화 해피포터에서도 많이 들어봤을 것이다. 마법사들도 (이) '말'의 힘을 알고 있는 것이다.말은 파동과 파장을 가지고 있다....
2023-09-13 스테르담
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가장 좋은 투자, '나' 테크
[The Psychology Times=김남금 ]7급 공무원을 그만두고 프리랜서로 사는 사람을 만난 적이 있다. 많은 청년이 젊음을 바쳐 얻고 싶어 하는 자리, 공무원, 그것도 7급을.“남편이 있으니까 그만둘 수 있었겠죠.”내가 말했다.“아니, 남편이 있으면 왜 먹고살 걱정이 없다고 생각하는 거죠?”반문을 받는 순간, 흠칫했다. 남편 수입이 든든...
2023-08-02 김남금
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호르몬을 이용해 최선의 나를 만들자!
[The Psychology Times=권소연 ]나는 2년 동안 도파민 중독자였다. 수능이 끝나고 스마트폰을 구매한 뒤, 스마트폰에서 쏟아져나오는 자극적인 정보들에 무방비로 노출되었고 스마트폰과 함께라면 심심할 틈이 없었기에 곧 중독으로 이어진 허송세월을 보냈다. 그러던 어느 날 결정적인 계기로 지난 세월에 대한 뼈 아픈 대가를 치른 뒤 나는 도파...
2023-03-25 권소연
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‘솔직해질 용기’가 있는 일기
[The Psychology Times=김채현 ]초등학교 때부터 숙제로서 항상 내 곁에 존재해왔던 일기는 초등학교를 졸업하고, 작성하는 것에 대한 강제성이 없어진 순간부터 내 곁을 떠나갔다.그나마도 다이어리가 예뻐서, 그리고 다이어리를 꾸미는 행위가 재미있어 보여서 산 다이어리는 채 한 달이 되지 못한 채 방치되어 한 해를 넘겨버리기 일쑤였다.나...
2023-03-15 김채현
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아름다운 외모와 자기계발
[The Psychology Times=서민서 ]가끔 지하철을 타면 나도 모르게 눈이 가는 사람이 있다. 카페에서 창밖의 선남선녀들을 구경하다보면 마찬가지로 눈이 가는 사람이 있다. 아름다운 외모를 가진 사람은 주위 사람의 관심을 쉽게 끌고, 이는 하나의 경쟁력이 된다. 꼭 배우가 되어서 TV에 나올 생각이 없더라도 아름다운 외모는 면접, 소개팅, 술자리 ...
2023-02-05 서민서
