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나를 소중히 대하는 연습하기
[The Psychology Times=스테르담 ]"깨어나 정신을 차림"힘겹게 계단을 오르는 한 사나이.세상 모든 울분과 억울함을 등지고 오르는 그의 뒷모습은 서글프다. 하지만 그가 무언가를 깨닫고 난 뒤에는 세상 신나게 계단을 내려온다. 그 모습이 너무나도 즐거워 보여서, 계단은 음악이 흐르는 무대가 되고 그의 몸짓 하나하나는 보는 이로 하여금 예술...
2022-07-06 스테르담
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전 어떤 선택을 해야할까요?
[The Psychology Times=조민경 ]pixabay.com/ko/ 살아가다 보면 우리가 가장 많이 마주하는 순간은 무언가를 선택하는 순간일 것이다. 사소한 선택부터 점차 크고 중요한 선택까지 모두 우리의 몫이다. 당장 점심 메뉴는 무엇을 먹을지, 이번 학기는 어떤 과목을 들을지, 어떤 학교에 갈지부터 어떠한 진로를 택할지, 나의 결혼과 가정은 어떻게 꾸릴지...
2022-07-05 조민경
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생각보다 바보같은 우리들의 뇌
[The Psychology Times=김경민 ]
2022-06-30 김경민
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방어기제를 알면 나를 더 잘 알 수 있다?
[The Psychology Times=이주선 ]방어기제가 무엇인지, 방어기제가 왜 중요한지방어기제란 무엇일까? 방어기제란 쉽게 말하면 ‘불안을 느낄 때 불안으로부터 자신을 보호하기 위해 어떤 방법을 사용하는 것인지‘라고 볼 수 있다. 이는 프로이트의 정신분석학에서 정의되었다. 인간에게는 3가지의 자아가 있는데, 사회, 도덕적 규범에 따르...
2022-06-23 이주선
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내가 어떻게 보여?
[The Psychology Times=백지우 ]지난기사기분이 오르락 내리락, 나 조울증인가?
2022-06-10 백지우
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당신은 스스로에게 얼마나 솔직한가요? - '리플리 증후군'
[The Psychology Times=황유현 ]
2022-06-02 황유현
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마스크를 벗고 얼굴을 공개해주세요!
[The Psychology Times=서혜주 ] 출처: unsplash.com 2022년 5월 2일부로 실외 마스크 착용 의무가 해제되어 코로나19가 시작되고 3년만에 밖에서 마스크를 벗을 수 있게 되었다. 마스크 해제 첫 날에 기쁜 마음으로 밖에 나가 마스크를 벗어던졌는데 어라? 길에서 혼자 마스크를 벗고 있어서 무언가 잘못하고 있는 기분이 들었다. 아직까지도 길에서 ...
2022-05-31 서혜주
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대학생으로 살아간다는 것
[The Psychology Times=주해인 ] 우울증이 그렇듯 나 역시 바닥없이 내려앉는 끝없는 자기비하, 자기혐오에 심각한 수준으로 시달리곤 했다. 자기혐오와 고통은 여전히 기대와 희망이 있기에 생겨나는 것이다. 기대와 희망이 번번이 좌절됨으로써 견딜 수 없는 마음의 진통이 생기고, 그 진통의 원인을 자신에게서 찾는 것이 자기혐오를 불러일으...
2022-05-25 주해인
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그래야만 한다? 그럴 수 없다?
[The Psychology Times=김주원 ]Q. 빈칸에 들어갈 인지적으로 합리적인 말을 고르시오 나는 공부를 _______. ① 좋아한다. ② 해야만 사람들에게 사랑을 받을 수 있다. ③ 해서 반드시 100점을 받아야 한다. 정답은 무엇일까요? ①번입니다. 어떤 것을 정답으로 고르셨나요? 정답이 아닌 것들은 왜 정답이 아닐까요? 정답과 상관없이 자신이 평소에는 ...
2022-05-25 김주원
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당신은 SNS를 '이용'하고 있나요?
[한국심리학신문_The Psychology Times=박은지 ]언제부턴가 사람들의 행동양식이 변하기 시작했다. 그리고 그 중심엔 SNS(Social Network Service)가 있다. 2020년 인터넷이용실태조사 최종보고서에 의하면 우리나라의 SNS 이용률은 65.9%로 전년 대비 증가하였고 특히, 20대의 경우 90.7%, 30대는 86.2%로 젊은 층에서 더욱더 높은 이용률을 보인다. 친해지고 싶으...
2022-04-21 박은지
