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인사이드 아웃 시리즈로 본 감정의 복잡성과 심리학적 이해
[한국심리학신문=장순범 ]감정이 우리 삶에 얼마나 중요한 역할을 하는지 생각해 본 적이 있나? 픽사의 애니메이션 "인사이드 아웃" 시리즈는 이 질문에 대한 답을 놀라운 방식으로 풀어낸다. 라일리라는 소녀의 머릿속에서 벌어지는 감정들의 모험을 통해, 영화는 우리 마음속 깊은 곳에 숨겨진 비밀을 탐구한다. "인사이드 아웃" 시리즈를 ...
2024-07-08 장순범
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깨어나도 또 꾸고 싶은 꿈, 밀루드 기법을 사용해 보세요
[한국심리학신문=김혜인 ]자각몽과 밀루드 기법 꿈을 꾸면서 그것이 꿈이라고 자각하는 것은 쉽지 않은 일이다. 꿈속에서 자신이 꿈을 꾸고 있다는 사실을 자각하고, 이를 자유롭게 조종하는 것을 자각몽(Lucid Dream)이라고 부른다. 자각몽에서는 꿈을 꾸는 사람이 자신이 꿈속에 있다는 사실을 인지하기 때문에, 현실에서 불가능한 일들을 마...
2024-07-03 김혜인
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삶의 풍요로움을 더하는 인문학적 접근
[한국심리학신문=손상훈 ]현대사회에서 대부분의 사람들은 자신의 노력을 통해 물질적 풍요를 누리고 하고 싶은 것에 집중하는 경향이 있다. 하지만 인간의 삶에서 이 보다 더 중요한 것은 정신적 만족감과 행복감이다. 이에 심리학계에서는 인문학적 접근이 삶의 질을 높이는 데 기여할 수 있다는 점에 주목하고 있다.앤비디아 CEO 젠슨 황...
2024-07-01 손상훈
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하지 말라고 하면 더 하고 싶은 걸 어쩌라고!
[한국심리학신문=김혜인 ]예술 작품 속에서 드러나는 심리적 반발 사람들은 금기시된 것에 다가가고 싶어 하고 그것을 깨버림으로써 자신의 욕구를 충족시키고 싶어 한다. 그리고 이러한 인간의 성격은 예술 작품 속에도 드러나 있다. 대표적인 예시로 호러 장르 영화에서의 클리셰를 들 수 있다. 공포영화에서는 누군가 열지 말라고 신신당...
2024-06-04 김혜인
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막말로부터 나를 지키는 법
[한국심리학신문=이환희]막말은 우리의 일상에서 자주 마주치는 문제 중 하나이다. 이러한 말들은 상대방에게 상처와 고통을 주는 것은 물론, 사회적인 분열을 초래할 수 있다. 또한, 막말을 듣는 사람들은 자신의 자존감이 낮아지고, 심하면 우울증 등의 정신적인 문제를 겪을 수도 있다. 사람들은 왜 서로에게 상처주는 말을 하며 무례하게...
2024-05-24 이환희
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이기심이 결코 나쁜 것만은 아니야
[한국심리학신문=신지아]이기심의 숨겨진 원리이기심이 세상을 돌아가게 하는 원리 중 하나라면, 믿어지시나요? 개인의 이기심을 높은 수준으로 조직하고 제도화한 것이 바로 '자본주의'입니다. 경제학의 아버지로 불리는 애덤 스미스는 '자신의 사적 욕구를 충족시키려는 각 개인의 행동들이 보이지 않는 손(invisible hand)에 의해 공...
2024-05-21 신지아
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공감과 동감, 미묘한 차이
[한국심리학신문=이환희 ]당신은 공감과 동감의 차이를 아는가? 공감과 공감은 종종 혼동될 수 있는 단어이다. 이 두 단어는 유사한 의미를 가지고 있지만, 중요한 차이점이 있다. 우리는 일상에서 대화 중에 공감과 동감을 혼용해 사용할 때가 있을 것이다. 이 글에서는 공감과 동감의 정의와 차이점에 대해 살펴보며, 왜 이 두 가지 개념이 ...
2024-05-16 이환희
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‘나’는 없어지고, ‘너’만 남는 “가스라이팅”
[한국심리학신문=윤채이 ]일상에서 친구가 자신의 생각을 강요하거나, 강하게 주장하는 경우 우리는 “야 가스라이팅 하지마!”라고 말하며 웃어넘겼던 경험을 모두 해보았을 것이다. 뉴스에서도 한 번씩 등장했던 ‘가스라이팅’은 우리 일상에서도 자연스레 자리하고 있다. 하물며 ‘OO 라이팅’이라며 OO 행위를 강요할...
2024-05-14 윤채이
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사람들은 진짜 타인에게 관심이 없을까?
[한국심리학신문=김혜인 ]세상에서 타인과 나 우리는 수많은 타인과의 관계를 만들고, 이어가며, 때로는 끊어내기도 하며 인생을 살아간다. 그만큼 인간관계라 는 것은 삶에서 필연적이고 어쩌면 나 자신을 구성하는 가장 중요한 요소이기도 하다. 사람은 관계를 통해 성장하 고 만들어진다. 그러니 긍정적인 관계를 유지하기 위해 우리는 ...
2024-05-10 김혜인
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칭찬 그거 어렵지 않다!
[한국심리학신문=이환희 ]우리는 칭찬을 받으면 기분이 좋아지고 자신감이 높아지며, 누구나 칭찬과 인정을 받고 싶어한다. 칭찬은 인간관계에서 긍정적인 영향을 미치며, 다른 사람들과의 관계를 개선하고 협력과 이해를 촉진하는 중요한 요소이다. 더불어 칭찬은 사람들에게 큰 영향을 미치는 강력한 도구이다. 이 기사에서는 칭찬이 어...
2024-05-07 이환희
