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생각이 감정에 영향을 미친다고?
[한국심리학신문=정연수 ]인지행동치료란 무엇인가?인지행동치료란 (Cognitive Behavioral Therapy, CBT)는 심리치료의 한 형태로, 개인의 생각, 감정, 행동 간의 상호작용을 이해하고 변화시키는 데 중점을 둔다. 이 치료법은 주로 우울증, 불안장애, 강박장애, PTSD(외상 후 스트레스 장애) 등 다양한 정신 건강 문제를 치료하는 데 효과적이다.현재 인...
2024-12-20 정연수
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유아기 디지털 사용, 긍정과 부정의 경계에서
[한국심리학신문=박지우A ]
2024-12-19 박지우A
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재판 전 언론보도의 영향
[한국심리학신문=김재령 ]
2024-12-19 김재령
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피부 심리학: 스트레스 받을 때 올라오는 뾰루지, 왜 그런걸까?
[한국심리학신문=박소영 ]꼭 중요한 날 피부 트러블이 나서 하루가 망가져 버린 것 같은 순간 많은 사람들이 공감할 것이다.날씨가 건조해서 그런 건지 갑자기 추워져서 그런 건지, 피부 문제가 많이 일어나는 나날이다. 하지만, 스트레스를 받거나 유난히 힘든 한 주를 보내고 나서 문득 거울을 봤을 때 뾰루지를 마주하는 경우도 한두 번이 ...
2024-12-19 박소영
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'메리 크리스마스'인데 왜 나는 우울할까?
[한국심리학신문=김다빈 ] 12월이 되면 거리마다 크리스마스 캐럴이 울려 퍼지고, 반짝이는 조명 장식이 사람들의 시선을 사로잡는다. 많은 사람에게 이 시기는 설렘과 기쁨의 계절로 여겨지지만, 한편으로는 이러한 화려함 속에서 우울함을 느끼는 사람도 적지 않다. 이는 흔히 '연말 블루스'로 불리는 심리적 현상이다.'메리 크리...
2024-12-19 김다빈
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용서의 미덕
[한국심리학신문=김이수현 ] ‘원한을 품고 있는 것은 독을 마시고 상대방이 죽는 것을 기대하는 것과 같다.’. 누군가를 용서한다는 것은, 힘든 일일까? 필자는 용서에 대하여 크게 신경 쓰지 않았다. 실은, ‘누군가를 용서한다.’ 보다는 ‘더 이상 그 사람에 대해 신경 쓰지 않는다’는 느낌이 크다. 하지만 용서라는 것...
2024-12-19 김이수현
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진화심리학: 인간 행동의 뿌리를 찾아서..
[한국심리학신문=허정윤 ]'진화심리학'에 대해서 들어본 적이 있는가?낯설게 느껴지는 진화심리학은 어려운 것이 아니라, 인간의 심리적 특성과 행동이 수백만 년 동안의 진화 과정을 통해 형성되었다고 설명하는 심리학의 한 분야이다. 이 학문은 생물학, 인류학, 심리학의 융합 지점에서 출발하며, 인간의 본성과 행동 패턴을 이해하...
2024-12-18 허정윤
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설문 조사의 비밀: '순서'가 결과를 바꾼다
[한국심리학신문=신경민 ]'점화 효과(priming effect)'에 대해 들어본 적 있는가? 점화 효과란 먼저 제시된 정보(prime)에 의해 나중에 제시된 정보(target)를 떠올리거나 해석하는 데 영향을 받는 심리 현상을 의미한다. 예를 들어, 개인적인 수입과 관련한 이야기를 나눈 후 대통령의 전반적인 성과를 평가하라고 했을 때, 수입과 관련한 이야...
2024-12-18 신경민
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방아쇠를 당기기 전 당신은 조금이라도 망설일 수 있을까?
[한국심리학신문=박지연 ] 우리 마음 속에는 알게 모르게 자리잡고 있는 생각들이 있다. ‘이 사람은 ~할 거야’, ‘저 사람은 ~하니까 ~할 거야’ 등 직접 겪어 보기도 전에 이미 마음 속에 자신도 모르게 자리잡고 있는 이런 생각들, 과연 다 옳은 것일까? 그런 생각들을 가지고 판단하고 행동했을 때 누군가에게 상처를 주지는 ...
2024-12-18 박지연
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기억에 남는 100% 공부법
[한국심리학신문=신연우 ]
2024-12-16 신연우
