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회피형 인간은 뭘 회피하려고 하는 걸까?
[한국심리학신문=황세현 ]‘회피형’에 관한 소소한 담론들이 여기저기서 이루어지고 있다. 가장 흔히 이야기되는 회피형은 애착 유형 중 하나로, 가까운 사람과 형성하는 감정적 유대의 한 모습이다. 이러한 유대는 지속적이고, 일부 학자는 애착이 다른 모든 사람들과는 다른 두 특정인 간에만 형성되어 두 사람이 결속되는 것이라 ...
2024-05-07 황세현
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칭찬 그거 어렵지 않다!
[한국심리학신문=이환희 ]우리는 칭찬을 받으면 기분이 좋아지고 자신감이 높아지며, 누구나 칭찬과 인정을 받고 싶어한다. 칭찬은 인간관계에서 긍정적인 영향을 미치며, 다른 사람들과의 관계를 개선하고 협력과 이해를 촉진하는 중요한 요소이다. 더불어 칭찬은 사람들에게 큰 영향을 미치는 강력한 도구이다. 이 기사에서는 칭찬이 어...
2024-05-07 이환희
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나를 위한 옷 쇼핑이 소확행이 아니라고?
[한국심리학신문=김민서 ]“소소하지만 확실한 행복”이제 소확행은 많은 사람들에게 잘 알려진 단어가 되었다. 필자는 소확행이라는 말을 들으면 세잎클로버가 떠오른다. 네잎클로버처럼 우연한 때에 찾아오는 행운도 좋지만, 우리 주변에서 더 흔하게 볼 수 있는 세잎클로버처럼 소소한 행복들을 찾아가는 것, 그것이 소확행이다....
2024-05-03 김민서
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마음 속 빈자리가 사라지지 않아도 괜찮아
[한국심리학신문=김진현 ]*아래 글은 영화 에 대한 스포일러를 담고 있습니다.상실은 마음에 빈자리를 만든다. 그리고 그 빈자리는 정서의 기반을 불안정하게 만들어 슬픔을 불러일으킨다. 5월 8일 개봉하는 영화 는 그런 상실에서 비롯되는 슬픔과 애도의 정서를 담고 있다. 누구나 살아가면서 한번쯤은 겪는 사랑하는 사람과의 이별, 그리...
2024-05-03 김진현
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외로운 중년.. 혹시 나도 이 증후군??
[한국심리학신문=김은기 ]
2024-05-03 김은기
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미운 사람에게 떡 하나 더 주는 이유
[한국심리학신문=이나경 ]싫어하는 친구에게 오히려 친절을 베푼 경험이 있는가? 우리는 다양한 상황 속에서 스스로를 보호하기 위한 방법으로 방어기제를 활용하곤 한다. 싫어하는 사람에게 오히려 친절을 베푸는 것처럼 자신의 속마음과는 반대로 행동하는 것 또한 방어기제의 일종으로 볼 수 있다. 그렇다면 우리가 스스로를 보호하기 ...
2024-05-03 이나경
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맺고 끊기의 심리: 이별과 관계 종료의 정서적 영향
맺고 끊기의 심리: 이별과 관계 종료의 정서적 영향이별은 우리 인생에서 불가피한 순간 중 하나다. 하지만 그것은 단순히 두 사람 사이의 관계가 끝나는 것 이상의 의미를 지니고 있다. 이별은 정서적으로 깊은 영향을 끼칠 뿐 아니라 우리의 심리적 특성과 관련된 여러 가지 요인들도 함께 작용한다.이별의 정서적 영향이별은 우리의 정서...
2024-05-03 채진우
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나를 제일 괴롭히는 건 나야
[한국심리학신문=신지아 ]이런 날 나도 모르겠어가끔 알 수 없는 우울함이 덮쳐오면 어떻게 해야 할 지 모른다. 평소였으면 그냥 넘어갔을 일에 괜히 신경질이 나고, 내 분에 내가 못 이긴다. 이걸 핑계로 술을 잔뜩 먹거나 홧김에 평소 눈 여겨 본 옷을 충동구매 하기도 한다. 이와 같은 경우는 현실을 나의 감정에 있는 그대로 반영한 것이 ...
2024-05-02 신지아
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일상 속에서 얻은 작은 깨달음
[한국심리학신문=노상현 ]'익숙함'에 속지 말고, 항상 감사해하기"너 제주에 살아서 정말 행복하겠다!" 외국인 친구들을 며칠 동안 가이드 해주면서 매일같이 들은 말이다. "23년을 제주도에 살면서 내가 과연 이런 생각을 해본 적이 있는가?"를 스스로에게 질문해 본다면, 답은 "그렇지 않다"이다. 정말 별거 아닌 말이었지만, 어느 순...
2024-05-02 노상현
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다른 사람들은 몰라도, 나는 아니야
[한국심리학신문=이시현 ]
2024-05-02 이시현
