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남들에게 보여지는 것, 너무나 중요해! 보여주기식 삶?
[The Psychology Times=남혜원 ] 인터넷이 발달하고 다른 사람들과 소통할 수 있는 방법이 늘어났다. 우리는 싸이월드, 카카오스토리, 페이스북에 이어 현재 인스타그램 시대에 살고 있다. 이처럼 각종 SNS를 통해 남들에게 나의 모습을 보여주는 것이 당연하게 되었다. 이제는 일거수일투족 우리의 일상 자체를 공유하는 경지까지 이르렀다. 이것이...
2023-05-07 남혜원
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조작적 조건 형성
[The Psychology Times=김지원 ]
2023-05-07 김지원
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깨진 유리창을 조심하세요!
[The Psychology Times=이하영]당신이 길거리를 지나가던 도중 깨진 건물의 유리창을 발견했다고 가정하자. 당신이 발견한 유리창은 교체 혹은 보수 없이 꽤 오랫동안 깨져있었던 것으로 보인다. 몇 달 뒤, 또다시 당신은 그 길거리를 지나가며 건물을 보게 된다. 깨진 유리창의 크기가 더 커져 있었다. 주변에는 각종 술병과 쓰레기들도 쌓여있었...
2023-05-07 이하영
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후회와 함께 살아간다는 것
[The Psychology Times=양현서 ]‘인생은 B(birth)와 D(death) 사이의 C(choice)’라는 말이 있다. 이 말인즉슨 우리의 인생이 탄생부터 죽음에 이르기까지 선택으로 이뤄져 있단 뜻이다. 실제로 우리는 매 순간 선택을 하며 살아간다. 아침에 일어나 무엇으로 끼니를 해결할지 고민하고, 해야 할 일들의 순서를 택하는 등 하루하루가 선택에서 시작...
2023-05-07 양현서
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자녀를 벼랑 끝으로 내모는 '심리통제'
[The Psychology Times=양진서 ]자존감의 적은 지나친 간섭 누구나 높은 자존감에 대한 열망이 있을 것이다. 자아존중감은 자신의 가치에 대한 판단과 함께 나타나는 감정이다. 이는 부모님의 양육 행동과도 밀접한 관련을 지닌다. 자아존중감의 높고 낮음은 매우 어릴 때부터 여러 행동 양상으로 확인된다. 자아존중감이 높은 아이는 자신을 긍정...
2023-05-07 양진서
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‘그만해’와 ‘하지 마’ 중 더 효과적인 표현은 무엇일까?
[The Psychology Times=한다혜 ]‘그만해’와 ‘하지 마’. 둘 줄 어떤 말이 더 효과가 있을까?떼를 쓰는 아이에게 “그만해”라고 말하는 게 효과적일까 혹은 “하지 마”라고 말하는 게 효과적일까? 대형마트 장난감 코너에서 떼를 쓰는 두 아이를 본 적이 있다. 한 부모님은 “그만해”라고 이야기했고, 한 부모님...
2023-05-07 한다혜
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인싸?아싸?-이분법적 사고
[The Psychology Times=한은영 ]
2023-05-07 한은영
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위기를 기회로 만드는 뇌
[The Psychology Times=이연수 ]완벽하게 제출해서 만점을 받았던 과제, 날짜를 착각해서 아예 제출하지 못했던 과제. 둘 다 당신의 과제라면 어떤 과제가 더 기억에 남나요? 아마 전자는 만점이라는 점수가 먼저 기억날 것이고, 후자는 하려고 했지만 하지 못했던 과제의 내용이 기억날 것입니다. 더 오랜 시간 공들여서 했음에도 불구하고 왜 전자...
2023-05-05 이연수
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스트레스 이제 그만!
[The Psychology Times=신채린 ]
2023-05-05 신채린
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제정신으로 정신병원 들어가기
[The Psychology Times=이민주 ]지난기사치매(痴呆)', 이제는 다른 이름으로 부르자두 얼굴을 가진 스트레스 호르몬, 코르티솔"자라 보고 놀란 가슴, 솥뚜껑 보고 놀란다."에 담긴 심리학학교 생활에서 어려움을 겪는 아이들, "백투스쿨블루"혼란스러운 지금, 우리에게 필요한 "자아 탄력성"
2023-05-04 이민주
