-
셰어런팅, 왜 우리는 아이의 일상을 공유할까?
[한국심리학신문=김예안 ]
2024-12-30 김예안
-
“내 마음은 그게 아닌데 왜” – 경계성 인간 ➂
[한국심리학신문=김민지 ]《 ‘경계성 인간(경계선 성격장애를 가진 사람을 지칭함)’의 특징 》 ➀ 버림받는 것에 대한 불안이 강하다➁ 대인관계가 극단적이고 불안정하다➂ 정신없을 정도로 빠르게 감정이 바뀐다➃ 분노 조절, 감정 조절을 잘 못한다➄ 자살 기도와 자해 행위를 반복한다➅ 자기가 손해 보는 행위에 탐닉한다➆ 마...
2024-12-26 김민지
-
왜 연말만 되면 우울해질까? 연말연시 증후군이란?
[한국심리학신문=이유림 ]
2024-12-24 이유림
-
너무 숨막혀요
[한국심리학신문=김서원 ]
2024-12-23 김서원
-
이러다 다 죽으면 어떡하지?
[한국심리학신문=조승현 ]몇 주 전, 우리나라에 엄청난 양의 올겨울 첫눈이 내렸다. 전국적으로 아주 많은 눈이 내려 곳곳에서는 나무가 쓰러지거나, 교통이 마비되기도 했다. 이렇게 11월에 눈이 많이 온 것은 근대적 관측이 시작된 이후 117년 만이라며 언론에서도 떠들썩했다. 이렇게 이례적으로 눈이 많이 오게 된 원인은 평년보다 2도가량...
2024-12-23 조승현
-
생각이 감정에 영향을 미친다고?
[한국심리학신문=정연수 ]인지행동치료란 무엇인가?인지행동치료란 (Cognitive Behavioral Therapy, CBT)는 심리치료의 한 형태로, 개인의 생각, 감정, 행동 간의 상호작용을 이해하고 변화시키는 데 중점을 둔다. 이 치료법은 주로 우울증, 불안장애, 강박장애, PTSD(외상 후 스트레스 장애) 등 다양한 정신 건강 문제를 치료하는 데 효과적이다.현재 인...
2024-12-20 정연수
-
유아기 디지털 사용, 긍정과 부정의 경계에서
[한국심리학신문=박지우A ]
2024-12-19 박지우A
-
'메리 크리스마스'인데 왜 나는 우울할까?
[한국심리학신문=김다빈 ] 12월이 되면 거리마다 크리스마스 캐럴이 울려 퍼지고, 반짝이는 조명 장식이 사람들의 시선을 사로잡는다. 많은 사람에게 이 시기는 설렘과 기쁨의 계절로 여겨지지만, 한편으로는 이러한 화려함 속에서 우울함을 느끼는 사람도 적지 않다. 이는 흔히 '연말 블루스'로 불리는 심리적 현상이다.'메리 크리...
2024-12-19 김다빈
-
용서의 미덕
[한국심리학신문=김이수현 ] ‘원한을 품고 있는 것은 독을 마시고 상대방이 죽는 것을 기대하는 것과 같다.’. 누군가를 용서한다는 것은, 힘든 일일까? 필자는 용서에 대하여 크게 신경 쓰지 않았다. 실은, ‘누군가를 용서한다.’ 보다는 ‘더 이상 그 사람에 대해 신경 쓰지 않는다’는 느낌이 크다. 하지만 용서라는 것...
2024-12-19 김이수현
-
방아쇠를 당기기 전 당신은 조금이라도 망설일 수 있을까?
[한국심리학신문=박지연 ] 우리 마음 속에는 알게 모르게 자리잡고 있는 생각들이 있다. ‘이 사람은 ~할 거야’, ‘저 사람은 ~하니까 ~할 거야’ 등 직접 겪어 보기도 전에 이미 마음 속에 자신도 모르게 자리잡고 있는 이런 생각들, 과연 다 옳은 것일까? 그런 생각들을 가지고 판단하고 행동했을 때 누군가에게 상처를 주지는 ...
2024-12-18 박지연
