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내 안의 감정 조절가능한 것들인가요?

[심리학 신문_The Psychology Times=황가연 ]

2021-10-07
내 감정의 주인 되기

'어제는 너무 힘들었어요ㅠㅠ 하루 종일 우울함이 밀려왔어요....''저는 엄마랑 얘기만 하면 너무 화가 나기도 하면서도, 엄마가 너무 불쌍하기도 하고.. '너무 ...

2021-09-15
나는 당신의 감정 쓰레기통이 아닙니다

[심리학 신문_The Psychology Times=송원지 ]나는 당신의 감정 쓰레기통이 아닙니다건강한 방식으로 감정을 표현하는 것의 중요성 B는 자신의 감정을 표정과 행동에...

2021-07-30
보통 사람이 좌절의 늪에서 빠르게 빠져나오는 방법

유독 그 해 겨울바람은 매섭게 느껴졌다. 시린 바람에 몸을 움츠리고 싶지 않았지만, 그것은 허사였다. 마음은 공허했고, 생각은 혼란스러웠다. 든든하게 힘이...

2021-06-04

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