[한국심리학신문=유지은 ]

최근 몇 년간 심리학 분야에서 큰 주목을 받은 책 중 하나는 스탠퍼드 대학교의 심리학과 교수인 캐럴 드웩(Carol S. Dweck)이 저술한 "마인드셋: 성공의 새로운 심리학"(Mindset: The New Psychology of Success)이다. 이 책은 개인의 성공과 성장을 위한 새로운 접근법을 제시하며, 고정형 마인드셋과 성장형 마인드셋의 개념을 통해 삶의 모든 영역에서 어떻게 더 나은 결과를 얻을 수 있는지를 설명한다. 필자가 이 책에 관심을 가지게 된 이유는 학교 도서관에서 우연히 발견해서 읽어보았다. 사회과학 분야에서 대출이 많은 도서라길래 관심이 갔다. 작년에 읽었지만, 이번 기사를 쓰며 추천하고 싶은 도서를 떠올리다가 이 책이 가장 먼저 생각났다.  

책 소개 

"마인드셋"은 기본적으로 두 가지 마인드셋, 즉 고정형 마인드셋(fixed mindset)과 성장형 마인드셋(growth mindset)을 중심으로 이야기를 전개한다. 고정형 마인드셋을 가진 사람들은 자신의 능력과 지능이 타고난 것으로 변하지 않는다고 믿는다. 반면 성장형 마인드셋을 가진 사람들은 자신의 능력과 지능이 노력과 학습을 통해 발전할 수 있다고 믿는다. 

드웩은 이 두 가지 마인드셋이 개인의 성공과 실패, 동기 부여, 대인 관계 등에 어떻게 영향을 미치는지를 다양한 연구와 사례를 통해 설명한다. 예를 들어, 고정형 마인드셋을 가진 사람들은 도전을 회피하고 실패를 두려워하는 경향이 있는 반면, 성장형 마인드셋을 가진 사람들은 도전을 즐기고 실패를 학습의 기회로 삼는다. 이러한 마인드셋의 차이는 결국 개인의 성취도와 삶의 만족도에 큰 영향을 미치게 된다. 

특징 및 장점 

1. 광범위한 연구 기반: 드웩의 연구는 여러 해에 걸쳐 진행된 심리학 연구를 바탕으로 한다. 그녀는 다양한 연령대와 직업군을 대상으로 한 연구를 통해 마인드셋이 실제 삶에서 어떻게 적용되고 있는지를 보여준다. 이는 책의 내용이 단순한 이론이 아니라 실제 사례와 데이터를 기반으로 하고 있음을 의미한다. 

2. 적용 가능성: "마인드셋"은 교육, 비즈니스, 스포츠, 인간관계 등 다양한 분야에서 적용될 수 있는 내용을 다룬다. 예를 들어, 교육 분야에서는 학생들이 성장형 마인드셋을 갖도록 도와주는 방법을 제시하고, 비즈니스에서는 리더들이 직원들의 잠재력을 최대한 끌어낼 수 있는 전략을 제공한다. 

3. 실질적인 조언: 드웩은 단순히 이론적인 설명에 그치지 않고, 독자들이 자신의 마인드셋을 변화시킬 수 있는 구체적인 방법을 제시한다. 이는 독자들이 실제로 자신의 삶에 변화를 가져올 수 있는 실질적인 도구를 제공한다는 점에서 큰 장점으로 작용한다. 

4. 사례 연구: 책에는 유명 인물들의 사례가 많이 포함되어 있다. 예를 들어, 마이클 조던, 토마스 에디슨, 잭 웰치 등의 이야기를 통해 성장형 마인드셋이 어떻게 그들의 성공에 기여했는지를 설명한다. 이러한 사례들은 독자들에게 동기부여를 제공하고, 마인드셋의 중요성을 더욱 실감나게 전달한다. 

책의 영향력 

"마인드셋"은 출간 이후 세계적으로 큰 영향을 일으켰다. 많은 교육자, 경영자, 코치들이 이 책을 통해 영감을 받고 자신의 분야에 적용하려는 노력을 기울였다. 특히 교육 현장에서는 학생들의 학습 태도와 성취를 향상시키기 위한 도구로서 널리 사용되고 있다. 또한, 비즈니스 분야에서는 조직의 문화와 리더십 스타일을 변화시키는 데 중요한 역할을 하고 있다. 

캐럴 드웩의 "마인드셋"은 단순한 자기계발서가 아니라, 개인의 성장과 성공을 위한 심리학적 통찰을 제공하는 중요한 책이다. 고정형 마인드셋과 성장형 마인드셋의 개념을 이해하고, 이를 자신의 삶에 적용하는 것은 더 나은 결과와 높은 만족도를 가져올 수 있다. 이 책은 모든 사람들이 자신의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 도와주는 가이드 역할을 한다. 이것이 성장과 변화를 추구하는 모든 이들에게 "마인드셋"을 필독서로 추천하고 싶은 이유이다.  

(출처) 

스포츠조선-‘40년 성공 비밀 담은 스탠퍼드대 심리학 비강 출판!’ 

The power of believing that you can improve-Carol Dweck, Ted 

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