한성열

정신질환 예방‧대처교육 안 하면 행복한 나라 못 된다

어렸을 때부터 집과 학교에서 ‘건강한 정신과 건강한 신체’를 동시에 갖추어야 한다는 교육을 받아왔다. 건강한 신체를 유지하기 위해서는 무엇보다 ...

2020-10-19
닮고 싶은 어른이 사라지는 한국…아버지부터 달라지자

1975년 마이크로소프트(Microsoft)사를 공동 창업해 30대 초반인 1995년부터 세계 최고의 부호(富豪)가 된 빌 게이츠(Bill Gates)의 부친 빌 게이츠 시니어(Bill Gates Senior...

2020-10-08
결혼한 아들‧딸에게서 어머니가 심리적 독립하라

‘고추 당초 맵다한들 시집살이보다 매울소냐?’라는 말이 있을 정도로 시집살이는 어려웠다. 요즘은 오히려 시어머니가 시집살이를 한다는 말도 떠돌...

2020-09-29
인지 부조화는 행동·태도 불일치 때 나타나는 불균형 상태

대인관계와 사회적 환경에 영향을 받는 사람의 행동을 연구하는 사회심리학에서 '태도(態度)'에 대해 많은 연구를 한 것은 당연한 일이다. 태도의 사전...

2020-09-24
'나'와 '너'의 경계 넘나들기, 투사(投射)

그리스의 철학자 아리스토텔레스가“인간은 사회적 동물이다”라고 말했다고 전해지지만, 그의 말을 빌리지 않아도 우리 모두는“요람에서 무덤까...

2020-09-15
몰입의 즐거움 맛볼 수 있는 삶의 영역을 만들어보자

심리학의 큰 흐름인 긍정심리학을 선도하고 있는 심리학자 미하이 칙센미하이(Mihaly Csikszentmihalyi)는 헝가리 출신의 유대인이다. 어린 시절을 헝가리에서 보냈...

2020-09-01
누구나 죽지만 얼마나 아름답게 죽는가는 마음에 달려

“모든 살아있는 생명은 다 죽는다. 다만 언제 죽느냐의 문제가 있을 뿐이다.” 너무나 당연한 이 명제를 사람만큼 잘 이해하고 있는 생명체도 없을 것...

2020-08-24
익숙한 환경 벗어나 미지의 세계로 나가야 자기실현

우리 모두는 자신이 원하는 일을 잘 하면서 살아가고 싶어한다. 우리 모두는 자신의 잠재력을 충분히 실현하면서 살아갈 때 진정으로 보람 있고 즐거운 삶을 ...

2020-08-20
적당한 스트레스·갈등이 개인과 조직 건강하게 한다

‘상식’이라는 이름 아래 평소에 별로 심각하게 생각해보지 않고 으레 그러려니 받아들이는 사실들이 의외로 많다. 예를 들면 “스트레스는 나쁜 ...

2020-08-18
행복한 삶 결정하는 요인은 '팔자'인가, '성격'인가

하얀 웨딩드레스를 입고 수줍은 듯 화사한 미소를 띠고 있는 신부와 평생 한 번 입을 턱시도를 입고 연신 웃음을 흘리는 신랑에게 제일 알맞은 인사는 역시&ldq...

2020-08-14
왜 사는지를 아는 사람은 어떤 고통도 이겨나간다

요즘 주위에서 “사는 게 재미가 없다” “인생의 의미가 없다”는 이야기를 가끔 듣는다. 무엇인가 매일 다람쥐 쳇바퀴 돌 듯 바쁘기는 한데 “왜 이러고 사...

2020-08-11
불안 어떻게 대처하는지 따라 우리 삶의 질 결정

살아오면서 예기치 못한 두려운 상황에 처했을 때 몸도 마음도 굳어버린다. 우리는 적정한 수준의 불안을 유지하기 위해 무의식적으로 현실을 부정하거나 왜...

2020-08-06
원하는 삶 살 것인가? 끌려가는 삶 살 것인가?

Background photo created by jcomp요즘 주위에서 심심치 않게 듣는 말 중에 하나는, ‘사는 게 재미가 없다.’는 것이다. 화병(火病)이라는 병명이 ‘Hwa-byung&rsq...

2020-08-04
성숙한 '꿈'과 미성숙한 '꿈'

Family photo created by pvproductions요즘 한국 사회를 관통하는 화두는 ‘꿈’이다. 요즘 젊은이들이 꿈을 잃고 눈앞에 보이는 취업에만 관심을 가지고 있다고 ...

2020-08-04
'불신과 두려움' 사랑이 상하면 지배와 소유가 된다

Heart vector created by freepik몸이 잘 자라려면 음식을 통한 자양분이 계속 공급되어야 한다. 아무리 크게 자랄 유전적 잠재력을 가지고 태어났어도 자양분이 지속...

2020-08-04
"당신은 좋은 상담자입니까?"

Medical vector created by freepik사랑하는 사람에게 우리가 해 줄 수 있는 가장 귀한 일은 무엇일까? 물론 여러 가지가 있겠지만 그 중에서도 제일 중요한 것은 ‘...

2020-08-04
'후광효과' 용모가 대인관계 첫인상 좌우한다

Love photo created by standret - www.freepik.com사람을 처음 만났을 때 제일 먼저 눈에 띠는 것은 용모(容貌)이다. 같은 값이면 사람들은 당연히 매력적인 용모를 지닌 사...

2020-08-03
인간 삶의 방식 진화론적 설명으론 부족…주어진 환경과 효율적 생존방법 알아야

이미지 출처: https://www.floweraura.com/ '작은미미'라는 필명으로 자신의 인도 생활을 한 일간지에 게재하고 있는 작가이자 뮤지션인 '미미시스터즈'의 ...

2020-08-03
美 인종차별 반대시위 핵심요소는 '편향된 시각'에 대한 분노

서울 종로구 주한미국대사관 외벽에 걸린 Black Lives Matter 현수막. /주한미국대사관 트위터 현재 미국 사회를 혼란의 도가니로 만들고 있는 인종차별에 반대하...

2020-08-03
한 인간의 생애 평가, 功은 기리고 過는 반성하는 성숙한 태도 필요

© Douglas C. Pizac, File/AP Photo최근 ‘핵주먹’이라는 공포의 애칭으로 불리던 권투선수 마이크 타이슨(Mike Tyson)이 복싱 훈련 영상을 공개하며 복귀를 시사했다고 ...

2020-08-03

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