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- 나는 당신의 감정 쓰레기통이 아닙니다
- [심리학 신문_The Psychology Times=송원지 ]나는 당신의 감정 쓰레기통이 아닙니다건강한 방식으로 감정을 표현하는 것의 중요성 B는 자신의 감정을 표정과 행동에...
- 2021-07-30
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- 당신의 삶은 어떤 색입니까
- 1. 당신은 어떤 색을 좋아합니까?어린 시절 미술 시간을 기억하십니까?다양한 색의 크레파스나 물감으로 스케치북에 그림을 그리던 그 시절을 기억하실 것입...
- 2021-07-28
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- 보통 사람이 좌절의 늪에서 빠르게 빠져나오는 방법
- 유독 그 해 겨울바람은 매섭게 느껴졌다. 시린 바람에 몸을 움츠리고 싶지 않았지만, 그것은 허사였다. 마음은 공허했고, 생각은 혼란스러웠다. 든든하게 힘이...
- 2021-06-04
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- 괜찮지 않아도 괜찮아
- 기쁨이만 기억하는 더러운 세상기쁨이는 슬픔이의 존재가 이해가 되지 않는다. 저 감정은 왜 있는 것인지. 자꾸만 라일리(주인공)를 울고 떼쓰고 슬프게 만들...
- 2021-06-03
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- 타인의 감정을 이해 못하는 나, 로봇인가요?
- 한 남편의 독백가끔 제 배우자가 저한테 자기 회사 문제를 상의합니다.문제가 있었는데, 어떻게 해야 하느냐고..그럼 저는 성심성의껏 진지하게 생각하고 고...
- 2021-05-14
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- 안-예쁘게 말하는 방법 5가지
- (어느 회사 면접장에서)우리 회사에 지원한 동기는 무엇입니까?뭐 솔직히.. 어디에 취업할까 여기저기 검색하다가 눈에 들어와서 지원하게 되었습니다.뭐 솔...
- 2021-05-12
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- 감정을 개선하는 3가지 적극적 방법
- 사람은 감정의 동물입니다. 거의 대부분의 상황에서 감정을 느끼게 됩니다. 감정을 축적하지 않도록 감정을 적극적으로 해결하는 것이 중요합니다. 그런데 이...
- 2021-04-28
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- 감정을 해결하는 3가지 간단한 방법
- 사람은 감정의 동물입니다. 거의 대부분의 상황에서 감정을 느끼게 됩니다. 특히 그 감정이 부정적인 것이라면 좀 더 적극적으로 치유하고 해결할 필요가 있...
- 2021-04-27
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- 부모님을 뵈면, 짠해요
- 아버지...어머니...아버지와 어머니, 즉 부모님이라는 단어를 떠올리거나 부르는 순간은 항상 마음이 짠해지고 먹먹해지기 일쑤이다. 왜 그럴까? 특히 나이를 ...
- 2021-04-26
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- 감정을 망가트리는 3가지 나쁜 습관
- 사람은 감정의 동물입니다. 거의 대부분의 상황에서 감정을 느끼게 됩니다. 그리고 감정이 발생하는 것에는 나름대로의 이유와 생존가치가 있습니다. 긍정적...
- 2021-04-26
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- 당신의 기본 감정은 무엇입니까?
- 본 글은 엄격한 과학적 검증이나 학문적 논쟁을 위한 글은 아닙니다. 많은 내담자와 고객들과 상담, 심리치료, 코칭 등을 하면서 일개 전문가가 느낀 점을 직...
- 2021-04-23
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- 나 하나만 참으면, 모두가 괜찮을 거라는 허상(虛像)
- 조금 불편하고.. 솔직히 거슬렸어요.. 하지만 그냥 참았어요.. 실은 참는 정도가 아니라 웃으면서 좋은 척했어요..'그냥 나 하나 참으면 모두가 잘 넘어갈 수...
- 2021-04-21
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- 저도 제가 왜 이런지 모르겠어요, 오르락내리락 기분장애
- [The Psychology Times=유다희 ]마음속 재난, 기분장애코로나 상황과 더불어 악화된 사회적 분위기는 청년들을 오르락내리락하게 만들고 있다. 경기 침체로 인해 악...
- 2021-04-20
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- 나만 못 살고 있는 것 같은 느낌이 드는 이유
- '선생님, 다른 사람들은 어떻게 살죠?''그것이 왜 궁금하세요?''다른 사람들은 다 행복하고 잘 지내는 것 같아요.. ㅠㅠ 저만 이렇게 우울하고 힘...
- 2021-04-20
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- 내가 혹시... 우울증일까?
- 본 글은 진지하게 심리적 이슈, 그 중에서도 '우울'과 '우울증'을 다루는 것이기 때문에, 저의 개인적 이력에 대한 기본정보를 먼저 밝혀 드립니다....
- 2021-04-05
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- 도둑맞은 감정들 (조우관 지음)
- ‘당신 안에 해소되지 않은 채 응어리진 감정은 무엇인가?’감정을 제대로 표현할 줄 모르는 채 어른이 되어버린 사람들을 위한 감정 수업부정적이라는...
- 2021-04-02
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- 감정도 전염이 된다고?
- [The Psychology Times=최주희]‘전염’이라는 단어를 보면 가장 먼저 어떤 생각이 나는가. 일반적으로 ‘바이러스’, ‘질병’이 가장 먼저 떠오...
- 2021-03-11
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- 신체적 폭력으로 마음까지 입은 깊은 상처 '내면 치유' 병행해야
- 우리는 매일 다양한 희노애락(喜怒哀樂)의 감정을 경험하며 살고 있다. 이 경험 중 대부분은 잊힌다. 하지만 몇몇 강렬했던 경험은 평생 잊지 못하거나 마음 ...
- 2021-03-04
