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우리는 지금 디지털 디톡스가 필요하다

[한국심리학신문=조민서 ]"아침에 눈을 뜨자마자 손이 저절로 스마트폰을 찾고 있었어요. 일어나서 첫 30분은 SNS 피드를 확인하는 데 쓰고, 하루 종일 수십 번 ...

2025-06-13
인스타그램 나오자마자 다시 들어가는 나, 이대로 괜찮을까?

[한국심리학신문=윤수빈 ]최근 숏폼 영상 하나를 본 적이 있다. “인스타그램에서 나왔는데, 나오자마자 다시 인스타그램에 들어가는 내 모습”이라는 내용이...

2025-05-16
오늘도 잘 잤나요?

[한국심리학신문=윤지원 ]

2025-02-19
21세기 디지털 디톡스를 갈망하는 시대

[한국심리학신문=박지우 ]오늘날 한국 지하철을 타면 신기한 광경을 볼 수 있다. 모든 사람이 고개를 숙이고 휴대폰만 바라보고 있기 때문이다. 어떠한 말도 ...

2024-11-19
디지털 웰빙: 기술과 건강의 조화 이루기

[한국심리학신문=유지은 ]현대 사회에서 우리는 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 다양한 디지털 기기와 함께 생활합니다. 이러한 디지털 기기들은 우리의 일상생...

2024-06-04

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