기사리스트

정신질환은 스스로 극복해야하는 것일까?

[The Psychology Times=강다희 ]정신질환 인식 개선을 위한 많은 단체와 개인의 노력에도 불구하고, 정신질환과 관련한 오해와 편견은 여전하다. 2019년 국민 정신건...

2021-05-04
나를 사랑하는 방법

'나를 아끼고 사랑하기'이것이 왜 논의가 될 주제일까 싶을 정도로 당연한 얘기라고 생각할 수 있다. 하지만 우리는 생각보다 스스로를 아끼고 사랑하지 못하...

2021-05-04
잘못된 마음 습관. 남 탓

'왜 사람들은 그 모양이죠? 정말 한심해요! 제대로 된 인간들이 없어요!''저희 팀장님은 너무 못 됐어요. 어쩜 그리 무능할 수 있죠? 게다가 기본 인성이 틀려먹...

2021-05-04
행복을 가로막는 세가지 나쁜 습관

사람들은 모두 행복하기를 원하고 바란다.건강을 지키기 위해서 많은 노력과 행동이 필요하듯이, 행복하기 위해서도 많은 노력과 연습이 필요하다. 또한 건강...

2021-04-13
[심리 현상] 자녀를 떠나보낸 부모의 슬픔 '빈 둥지 증후군'

얼마 전, 하나밖에 없는 딸을 시집보낸 B(55세)씨는 요즘 들어 이상하게 마음이 공허하다. 17년 전에 일찍이 남편을 떠나보내고, 자식만 바라보며 악착같이 살아...

2021-04-02
사람은 잉태되는 순간부터 죽을 때까지 전생애에 걸쳐 발달

사람이 수태(受胎)되는 순간부터 사망할 때까지 전생애에 걸쳐 발달한다는 생각은 의외로 비교적 최근에야 당연한 것으로 받아들여지고 있다. 발달은 태어난 ...

2021-03-12
신체적 폭력으로 마음까지 입은 깊은 상처 '내면 치유' 병행해야

우리는 매일 다양한 희노애락(喜怒哀樂)의 감정을 경험하며 살고 있다. 이 경험 중 대부분은 잊힌다. 하지만 몇몇 강렬했던 경험은 평생 잊지 못하거나 마음 ...

2021-03-04
인간관계 측면서 인간의 발달은 독립의 성취와 자유 쟁취의 과정

“지옥에 가서 내 아비를 무슨 눈으로 보겠으며 내 가엾은 어미를 무슨 눈으로 다시 보겠는가. 내 부모에게 내가 저지른 짓은 교수형 따위로 벌할 수 있는 ...

2021-02-18
척 보면 안다고? 그럴 리가!

면접관 교육 시 가장 큰 적은 '저는 척 보면 압니다!'라는 편견과 자신감이다. 이와 같은 태도를 가지고 있는 경우 면접관 교육이 왜 필요한지에 대해서...

2021-01-27
식사 면접의 가치

최근 채용 및 면접 동향 중 하나를 꼽으라면 ‘특이한 면접’을 도입하는 것이다. 기존 방식들의 한계를 넘어서기 위하여 새로운 평가 방법들을 계속해서 도...

2021-01-25
번아웃(burn-out)에 빠지기 쉬운 세 가지 성격

1. 수능에 대한 추억 많은 학부모들에게 수능이라는 것은 여러 가지 의미를 지닌다. 입시를 중시하는 우리나라 분위기 상 수능이라는 목표를 위하여 중고교 시...

2021-01-21
인간은 성욕 아닌 '우월성' 추구가 삶을 움직이는 기본 동력

요즘 정신의학과 마음의 건강 영역에서 새롭게 조명받는 선구자가 있다. 바로 '개인심리학'이라는 학파를 창시한 아들러(Alfred Adler)이다. 일반적으로 아들러는...

2021-01-15
젊게 보이기보다 보람차고 아름답게 사는 게 현명

20세기에 들어서 인류는 지금까지 경험하지 못한 새로운 현상, 즉 고령화(高齡化)라는 현상에 직면하게 되었다. 모든 생명체는 가능하면 오래 살려고 한다. 사...

2020-11-18
인간의 감정·태도 결정짓는 일상생활에서 귀인(歸因) 통찰 중요

살면서 전혀 예상하지 않았거나 뜻밖에 일을 당하거나 맞닥뜨리게 되면 "왜 이런 일이 생겼지?"라고 반문하게 된다. 예를 들면, 여행을 가기 위해 공항에 나가 ...

2020-11-11
과감하게 '자기 개방'을 하라…인생이 행복해 진다

너와 나의 대인관계에서 우리의 마음은 네 가지 영역으로 나눌 수 있다. 심리학자 조지프 루프트(Josepth Luft)와 해링톤 잉햄(Harrington Ingham)이 이 영역을 격자무...

2020-11-02
결혼한 아들‧딸에게서 어머니가 심리적 독립하라

‘고추 당초 맵다한들 시집살이보다 매울소냐?’라는 말이 있을 정도로 시집살이는 어려웠다. 요즘은 오히려 시어머니가 시집살이를 한다는 말도 떠돌...

2020-09-29
인지 부조화는 행동·태도 불일치 때 나타나는 불균형 상태

대인관계와 사회적 환경에 영향을 받는 사람의 행동을 연구하는 사회심리학에서 '태도(態度)'에 대해 많은 연구를 한 것은 당연한 일이다. 태도의 사전...

2020-09-24
'나'와 '너'의 경계 넘나들기, 투사(投射)

그리스의 철학자 아리스토텔레스가“인간은 사회적 동물이다”라고 말했다고 전해지지만, 그의 말을 빌리지 않아도 우리 모두는“요람에서 무덤까...

2020-09-15
몰입의 즐거움 맛볼 수 있는 삶의 영역을 만들어보자

심리학의 큰 흐름인 긍정심리학을 선도하고 있는 심리학자 미하이 칙센미하이(Mihaly Csikszentmihalyi)는 헝가리 출신의 유대인이다. 어린 시절을 헝가리에서 보냈...

2020-09-01
누구나 죽지만 얼마나 아름답게 죽는가는 마음에 달려

“모든 살아있는 생명은 다 죽는다. 다만 언제 죽느냐의 문제가 있을 뿐이다.” 너무나 당연한 이 명제를 사람만큼 잘 이해하고 있는 생명체도 없을 것...

2020-08-24

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