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- "휴대폰 잠시 맡기세요"…폰 없이 책 읽는 시간, 뇌에 무슨 일이?
- [한국심리학신문=편집부 ]"휴대폰 잠시 맡기세요"…폰 없이 책 읽는 시간, 뇌에 무슨 일이?책을 펼쳐도 세 줄을 채 읽기 전에 손이 먼저 폰을 집어든다. 분명 읽...
- 2026-11-13
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- "AI 시대에 뇌가 쉬어야 산다"… '뇌 휴식' 왜 지금 더 필요할까?
- [한국심리학신문=편집부 ]"AI 시대에 뇌가 쉬어야 산다"… '뇌 휴식' 왜 지금 더 필요할까?스마트폰을 내려놓은 지 채 3분도 안 됐는데 손이 자꾸 화면을 향한다....
- 2026-09-03
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- "일상에서 로그아웃"…'도파민 디톡스', 진짜 효과가 있을까?
- [한국심리학신문=편집부 ]"일상에서 로그아웃"…'도파민 디톡스', 진짜 효과가 있을까?퇴근 후 소파에 누워 유튜브를 보다가 문득 정신을 차려보니 두 시간이 ...
- 2026-08-31
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- "낮에도 스마트폰 못 빼앗겠다"…학교의 금지령, 아이 마음엔 무슨 일이?
- [한국심리학신문=편집부 ]"낮에도 스마트폰 못 빼앗겠다"…학교의 금지령, 아이 마음엔 무슨 일이?아침에 등교하자마자 스마트폰을 수거함에 넣는다. 수업 내...
- 2026-07-25
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- "쇼츠 보다가 뇌썩음"… 알고리즘 끊고 극장·신문 찾는 사람들, 왜?
- [한국심리학신문=편집부 ]"쇼츠 보다가 뇌썩음"… 알고리즘 끊고 극장·신문 찾는 사람들, 왜?스마트폰을 내려놓으려 했는데 어느새 한 시간이 훌쩍 지나 있다....
- 2026-06-29
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- 우리는 지금 디지털 디톡스가 필요하다
- [한국심리학신문=조민서 ]"아침에 눈을 뜨자마자 손이 저절로 스마트폰을 찾고 있었어요. 일어나서 첫 30분은 SNS 피드를 확인하는 데 쓰고, 하루 종일 수십 번 ...
- 2025-06-13
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- 인스타그램 나오자마자 다시 들어가는 나, 이대로 괜찮을까?
- [한국심리학신문=윤수빈 ]최근 숏폼 영상 하나를 본 적이 있다. “인스타그램에서 나왔는데, 나오자마자 다시 인스타그램에 들어가는 내 모습”이라는 내용이...
- 2025-05-16
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- 오늘도 잘 잤나요?
- [한국심리학신문=윤지원 ]
- 2025-02-19
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- 21세기 디지털 디톡스를 갈망하는 시대
- [한국심리학신문=박지우 ]오늘날 한국 지하철을 타면 신기한 광경을 볼 수 있다. 모든 사람이 고개를 숙이고 휴대폰만 바라보고 있기 때문이다. 어떠한 말도 ...
- 2024-11-19
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- 디지털 웰빙: 기술과 건강의 조화 이루기
- [한국심리학신문=유지은 ]현대 사회에서 우리는 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 다양한 디지털 기기와 함께 생활합니다. 이러한 디지털 기기들은 우리의 일상생...
- 2024-06-04
