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- 용서
- 용서할 수 없다20대 때 이야기다. 어느 날 오빠가 '마음수련 기치료'라는 곳에 다녀오더니 자신은 아빠를 다 용서했다며, 너도 아빠를 용서하면 마음이 ...
- 2021-07-19
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- 어린 나를 만나다
- 분노나에게는 분노가 있었다. 참을 수 없는 분노. 나는 쉽게 화가 났고, 참을 수 없었고, 분노는 작은 불씨와도 같았다. 작게 난 불은 언제나 화마가 되어, 나 ...
- 2021-07-14
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- 너와 나는 동등해
- 나는 나의 상처 받은 영혼을 들여다보았다. 나의 영혼은 정말 여기저기 생채기가 난 채로 아파하고 있었다. 어디서부터 잘못된 것인지도 모르겠는 채로 그렇...
- 2021-07-08
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- 그건 너의 잘못이라고
- 자책해서 미안해사실 두 번의 단계는 이미 지나갔다. 나의 화를 알고, 그런 상태를 인정하는 것 까지가 두 단계이다. 세 번째 단계가 바로 이것이다. 가해자의 ...
- 2021-07-01
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- 그 화가 나를 집어삼켜요
- 화가 난다 화가 나!나는 늘 화가 나있었다. 나는 이해받지 못한 채로 지냈으며, 폭력에 노출된 채로 두려움에 떨며 자랐으며, 보호받는다는 느낌을 받지 못하...
- 2021-06-22
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- 과오를 만회하는 단 하나의 방법
- 친구로부터 다단계를 소개받고, 그게 다단계인 줄도 모르고-의심은 했지만- 주변 사람들에게도 알렸다. 친구가 함께 아는 지인에게 나를 끌고 가, 내가 돈을 ...
- 2021-06-11
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- 괜찮지 않아도 괜찮아
- 기쁨이만 기억하는 더러운 세상기쁨이는 슬픔이의 존재가 이해가 되지 않는다. 저 감정은 왜 있는 것인지. 자꾸만 라일리(주인공)를 울고 떼쓰고 슬프게 만들...
- 2021-06-03
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- 인격장애를 극복하는 방법
- 결국 모든 것은 자존감나르시시스트는 자기애가 강하다고 하지만, 사실은 낮은 자존감에서 오는 인격장애라고 한다. 또한 모든 성격 문제, 인격 문제, 분노조...
- 2021-05-27