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- 습관 형성, 짧고 굵게? NO! 길고 가늘게!
- [한국심리학신문=장소혜 ]※ 심리학에 대한 더 많은 정보는 한국심리학신문(The Psychology Times) 에 방문해서 확인해보세요!※ 심리학, 상담 관련 정보 찾을 때 유...
- 2025-05-12
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- 손톱 물어뜯기 이제는 고쳐야
- [한국심리학신문=장산해 ]※ 심리학에 대한 더 많은 정보는 한국심리학신문(The Psychology Times) 에 방문해서 확인해보세요!※ 심리학, 상담 관련 정보 찾을 때 유...
- 2025-03-24
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- 일어나야 하는데, 난 여전히 침대 속에 있네. 마음과 달리 움직이지 않는 내 모습
- [한국심리학신문=김도완]홀로 울리는 알람 소리에 이불 속에서 뒤척이다 못해 휴대폰을 들어 올린다. 시간은 8:30. 지각이다. 잘못 본 게 아닌가 싶어 다시 봐도...
- 2025-02-28
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- 지금 이 순간 습관 고치기 프로젝트 2일차: 더 이상 걱정인형이 아니야
- [한국심리학신문=박지우 ]2024년이 막바지에 이르렀다. 올해를 회고하며, 어떤 이는 계획한 일을 모두 성취했다는 사실에 뿌듯함과 자부심을 갖겠지만 또 다른 ...
- 2025-01-07
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- 지금 이 순간 습관 고치기 프로젝트 1일차: 발모벽이 뭐길래
- [한국심리학신문=박지우 ]습관이란 ‘어떤 행위를 오랫동안 되풀이하는 과정에서 저절로 익혀진 행동 방식’이다. 우리가 가진 습관은 좋은 습관도 있...
- 2025-01-03
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- 커피를 마시는 이유
- [한국심리학신문=신지아]아침마다 커피가 먹고 싶어여러분은 커피를 많이 드시나요? 저는 매일 1~2잔은 기본으로 먹는데요, 참지 못하고 일어나자마자 빈속에 ...
- 2024-11-12
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- 의욕도 없고 아무것도 하기 싫은 당신의 삶을 바꾸어 드립니다
- [한국심리학신문=김민서 ]멈추지 못하고 달리는 '러닝머신' 같은 시대"나만 제일 불안한 시기를 겪는 것 같아" "다른 사람들은 끊임없이 앞으로 나아가는...
- 2024-06-26
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- [서평] 작은 힘의 누적으로 큰 목표 이루기
- [The Psychology Times=황세현 ] △출처 Pixabay많은 이들이 새해를 맞을 때마다 하는 일이 있습니다. 바로 '목표 세우기'입니다. 갑진년 새해를 맞아 새롭게 ...
- 2024-02-22
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- 습관에 대하여
- [The Psychology Times=서진원 ]세 살 버릇 여든까지 간다누구나 살아가면서 다양한 습관이 형성되었을 것이다. 그것이 좋은 것일 수도 있고, 나쁜 것일 수도 있다. ...
- 2024-02-05
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- 손톱과 피부 뜯기, 단순히 나쁜 습관인 걸까?
- [The Psychology Times=채수민 ]피부 벗기기 장애피부 벗기기 장애 혹은 피부 뜯기 장애라고 하며, 영어로는 Excoriation (Skin-Picking) Disorder라고 한다. 미국 정신의학협회...
- 2023-09-19
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- 왜 미루는 걸까?
- [The Psychology Times=모혜진 ]지난 기사넌 왜 맨날 늦어?'
- 2023-09-18
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- 습관의 힘?
- [The Psychology Times=허정윤 ]“인생의 첫 30년은 인간이 습관을 만들고, 마지막 30년은 습관이 인간을 만든다.”인도에서 전해 내려오는 속담이다.인간은 셀 ...
- 2023-08-22
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- 왜 집보다 카페에서 공부가 더 잘될까?
- [The Psychology Times=박민진 ]지난기사결정장애, 원인부터 알고 극복하자!결정장애, 원인부터 알고 극복하자! 2연애, 과연 못하는게 아니라 안하는걸까?팀플 무임...
- 2023-06-25
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- 미루는 습관? 그건 아마 우리의 잘못은 아닐거야..
- [The Psychology Times=이예빈 ]"5분 뒤에 해야지.. 아니다 내일까지니깐 내일 해야겠다......결국 마감 3시간 전.....부랴부랴 집중해서 할 일을 마치고..."위의 상황이 ...
- 2023-05-08
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- 2023년 금지어
- [The Psychology Times=신치 ]“앗, ㅇㅇ 했어야 하는데.”짝꿍 입에서 가장 많이 나오는 말 중에 하나는 바로 “했어야 하는데”다. 그 말을 들으면 가슴...
- 2023-01-20
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- 습관
- [The Psychology Times=박지나 ]당장이라도 버리고 싶은 불편한 내 습관이해할 수 없는 내 습관벗어나고픈 내 습관나는 괜찮은데 남들이 보기에 불편한 내 습관간직...
- 2023-01-02
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- 지치는 요즘, 10분만에 마음의 보호장치 설치하기 (김경일 교수님)
- 2022-09-30
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- 당신의 삶은 '건강'한가요?
- [The Psychology Times=편지희 ]‘건강하게 사는 것’은 우리의 몸뿐만 아닌 건강한 정신을 만드는 것과도 밀접한 관련이 있다. 몸 건강이 좋지 않은 상태에서 ...
- 2022-09-28
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- ‘적당히’가 관성이 되지 않게
- [The Psychology Times=이지현 ] “이 정도 공부했으니까 그 정도 성적이면 잘 나온 거지” “지원서 열심히 안 썼으니까 서류 떨어질 수도 있지” 들어...
- 2022-09-04
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- 인류도 같은 실수를 반복한다.
- [The Psychology Times=박진형 ]인간의 일생을 들여다보면 말도 안되는 것들 투성이다. 때로는 그 일이 터무니없음에도 그것이 그저 반복되기도 한다. 사람들은 관습...
- 2022-08-20
