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- 나에게 보내는 따뜻한 말 한마디, 자기자비
- [한국심리학신문=권주영 ]현대 사회에서 많은 사람이 바쁜 일상과 높은 기대 속에서 스트레스와 불안을 경험한다. 특히 자신에게 가혹한 기준을 적용하는 사...
- 2025-04-01
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- 체인분석이 무엇이고, 어떻게 하며, 효과는 무엇인가요?
- [The Psychology Times=장예주 ]- 사진 출처 : unsplash, pixabay- '현대의 심리치료 - 변증법적 행동치료', https://www.psychiatricnews.net/news/articleView.html?idxno=7135- '변증...
- 2024-01-08
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- 너무 걱정이 많아서 걱정이야...
- [The Psychology Times=모혜진 ]지난 기사넌 왜 맨날 늦어?'왜 미루는 걸까?나... 가을 타나봐...이거 나랑 너무 안 맞아애착 알아보기나르시시스트, 너 저리가!집 ...
- 2023-12-19
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- 가짜 배고픔을 참지 못하는 당신, 그 이유는 ‘마음’에 있다
- [The Psychology Times=손미리 ]식사를 한지 얼마 되지 않았는데, 떡볶이나 마라탕과 같은 매운 음식이 떠오를 때가 있다. 혹은 초콜릿, 아이스크림, 젤리같이 단 음...
- 2023-06-03
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- 화가 나는 걸 어떡해요?
- [The Psychology Times=진다연 ]감정은 가끔 우리의 통제를 벗어난 영역처럼 느껴지곤 한다. 길거리 한복판에서 연인과 싸울 때, 합격을 고대하던 회사의 불합격 통...
- 2023-02-28
