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현대인들이 올빼미가 된 이유

[한국심리학신문=유영서 ] 누구나 한 번쯤은 그런 경험이 있을 것이다. 다음 날 아침 일찍 일어나야 하는 일정이 있는데도 밤늦게까지 스마트폰을 보느라 잠을...

2025-03-13
수면의 중요성, 이 정도라고?

[한국심리학신문=김채은 ]기사 다시보기 자폐스펙트럼장애의 확산, 그 뒤에 숨겨진 이유식품 패키지와 마케팅 심리학아동들이 바라보는 세상은 어떨까?아동...

2024-07-04
수면패턴이 망가진 당신에게

[The Psychology Times=최주희 ]우리는 피곤한 일상을 마치고 바로 잠자리에 들지 않는다. 잠들기 전, 나만의 시간이자 하루를 열심히 보낸 나에 대한 보상으로 스마...

2023-10-17
수면 부족은 ____를 방해한다

[The Psychology Times=오연우 ]지난기사숏폼을 많이 보면 뇌가 나빠질까?정서도 전염이 되나요?끊임없이 생각을 하게 되는 이유매력적인 얼굴의 특징은?!매운맛 즐...

2023-06-15
우리가 꿀잠 자야 하는 이유

[The Psychology Times=윤예진 ]지난기사영화 속 범죄심리학영화 로 속 이상심리학영화 으로 알아보는 '징크스'영화 으로 알아보는 'AI와 심리'영화 속 ...

2023-05-14
숙면을 향한 갈망 (1)

[The Psychology Times=양진서 ]세계 수면의 날이란? '세계 수면의 날'에 대해 들어본 적이 있는가? 지난 3월 17일은 수면을 기념하고 의학, 교육 등 다양한 분야...

2023-03-30
제35장. 좋은 수면습관으로 건강하게 키울걸

[The Psychology Times=페르세우스 ]HQ(Health Quotient)를 키우는 교육 5 : 좋은 수면습관으로 건강하게 키울걸 신은 현재 여러 근심의 보상으로 희망과 잠을 주었다. -...

2023-01-10
오늘 밤 당신이 부디 좋은 꿈을 꾸길 바라요

[The Psychology Times=안혜린 ]“이 밤 그날의 반딧불을 당신의 창 가까이 띄울게요 좋은 꿈이길 바라요” 해당 글귀는 가수 아이유(IU)의 라는 곡에 담겨있는 ...

2022-10-02
우리가 책상에 앉으면 졸음이 쏟아지는 이유

[The Psychology Times=정민지 ]지난 기사무기력한 취준생에게 보내는 메세지우리가 시험을 미리 준비해야 하는 이유[참고문헌]이해나 기자. (2019). [이해나 기자의 ...

2022-06-16
잠은 잘 주무세요? : 불면의 심리학

'잠은 잘 주무세요?'대부분의 내담자분들께 확인하는 대표적인 체크리스트 항목 중 하나입니다. 또한 대부분의 심리적인 장애나 문제들에 동반되는 보편적 증...

2021-06-02
잠에 못 드는 고통, 혹시 ‘불면증’은 아니신가요?

[The Psychology Times=정수빈 ]현대사회는 급격한 변화와 과도한 경쟁으로 둘러싸여 있다. 이러한 사회를 보내고, 마무리하고자 잠을 자려고 할 때 편히 잠자리에 ...

2021-04-19
“저도 공황장애를 앓고 있어요”… 공황장애는 어떤 질병인가?

[The Psychology Times=이서진]사진 출처: https://www.pexels.com/ 가수 강다니엘은 지난 17일 MBC 라디오스타에서 공황장애를 앓고 있음을 고백했다. 공황장애는 몇 년 전부...

2021-03-09

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