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- 과연 아침형 인간만이 바람직한 것일까?
- [The Psychology Times=송서하 ]지난기사사람의 성격은 바뀔 수 없는 걸까?설득은 한편의 영화여러분은 행복을 위해 어떤 것을 하셨나요?옆집의 나르시시스트자신의...
- 2023-06-29
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- 수면 부족은 ____를 방해한다
- [The Psychology Times=오연우 ]지난기사숏폼을 많이 보면 뇌가 나빠질까?정서도 전염이 되나요?끊임없이 생각을 하게 되는 이유매력적인 얼굴의 특징은?!매운맛 즐...
- 2023-06-15
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- 취침 전 음악은 숙면을 방해한다?
- [The Psychology Times=조수아 ]잠들기 전, 하나의 루틴처럼 음악을 듣는 사람들이 있을 것이다. 혹은 잠이 오지 않을 때 잔잔한 수면 유도 음악을 틀어놓고 자는 경...
- 2023-05-11
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- 숙면을 향한 갈망 (2)
- [The Psychology Times=양진서 ]갈수록 늘어나는 수면장애 인구수면장애는 인구의 약 20% 이상이 겪고 있으며 해당 질환을 앓고 있는 사람은 점차 증가하고 있다. 부...
- 2023-04-11
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- 제 수면의 비결은 애인입니다
- [The Psychology Times=김은수 ]당신의 밤은 평안한가?방학에서 다시 활기를 찾는 새 학기가 찾아오면 주로 호소하는 고민이 바로 ‘잠을 못 잤다’는 것이다. ...
- 2023-04-07
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- 커피를 너무 많이 마셨나 봐요
- [The Psychology Times=김혜선 ]커피는 우리에게 쾌락을 선물하고, 업무와 과제를 계속할 수 있도록 돕는다. 이러한 이유 등으로 현대인에게 필수품으로 여겨져 온 ...
- 2023-04-02
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- 숙면을 향한 갈망 (1)
- [The Psychology Times=양진서 ]세계 수면의 날이란? '세계 수면의 날'에 대해 들어본 적이 있는가? 지난 3월 17일은 수면을 기념하고 의학, 교육 등 다양한 분야...
- 2023-03-30
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- 당신이 잠든 사이에
- [The Psychology Times=허정윤 ]우리는 매일매일 수면을 통해 휴식을 취한다. 사람마다 수면 시간, 수면 패턴 등은 다르지만 하루 24시간 중 잠을 자는 시간이 필수라...
- 2023-03-27
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- 어젯밤 잘 주무셨나요?
- [The Psychology Times=정세연 ]인간은 매일 잠을 잔다. 그만큼 잠은 우리 삶에서 매우 중요하고 필수적인 것이라고 말할 수 있으며 모두가 아는 사실일 것이다. 그러...
- 2022-12-06
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- 우리에게 수면이 중요한 이유
- [The Psychology Times=강민지 ]지난 기사매일 꾸는 악몽, 악몽장애?미루는 습관, 괜찮을까요?당신의 걱정은 어떠한가요?뇌과학과 마케팅의 결합, 뉴로마케팅
- 2022-11-23
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- 오늘 밤 당신이 부디 좋은 꿈을 꾸길 바라요
- [The Psychology Times=안혜린 ]“이 밤 그날의 반딧불을 당신의 창 가까이 띄울게요 좋은 꿈이길 바라요” 해당 글귀는 가수 아이유(IU)의 라는 곡에 담겨있는 ...
- 2022-10-02
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- 잠 못 이루는 밤
- [The Psychology Times=하지영 ]이유 없이 불현듯 불면증이 찾아올 때가 있다. 평소였으면 수면을 취하고도 남을 시간에 잠에 들려고 애쓰는 나 자신을 보면 내일의 ...
- 2022-07-19
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- 공부? 자면서도 해!
- [The Psychology Times=이다경 ]지난기사들어가기만 해도 성적이 오르는 공간이 있다?[참고문헌][더리포트]. (2019). 잠 자면서 어휘 공부를 할 수 있을까? "가능하다&ldq...
- 2022-06-13
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- 자는 동안 뇌에서는 무슨 일이 일어날까?
- [한국심리학신문_The Psychology Times=최성원 ]
- 2022-01-24
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- 수면, 긍정적 기억에 형광펜을 긋다
- [심리학 신문_The Psychology Times=한강훈 ]“네 스펙에 잠이 오냐?” 방학을 맞아 토익 학원에 등록한 첫날 들은 말이었다. 동네에서 꽤 유명했던 그 강사는 ...
- 2021-10-18
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- 잠은 잘 주무세요? : 불면의 심리학
- '잠은 잘 주무세요?'대부분의 내담자분들께 확인하는 대표적인 체크리스트 항목 중 하나입니다. 또한 대부분의 심리적인 장애나 문제들에 동반되는 보편적 증...
- 2021-06-02
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- 잠에 못 드는 고통, 혹시 ‘불면증’은 아니신가요?
- [The Psychology Times=정수빈 ]현대사회는 급격한 변화와 과도한 경쟁으로 둘러싸여 있다. 이러한 사회를 보내고, 마무리하고자 잠을 자려고 할 때 편히 잠자리에 ...
- 2021-04-19
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- 알아 두면 쓸모 있을 효과적인 4가지 암기 방법 애니메이션 <도라에몽> ‘암기 빵’이 현실에 존재한다면?
- [The Psychology Times=송원지 ] 애니메이션 에서 등장인물 진구가 학교 시험을 앞두고 ‘암기 빵’이라는 빵을 먹는 장면이 나온다. ‘암기 빵’이란 도...
- 2021-03-08
