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- 올해의 트렌드 ‘아무것도 안 하기’
- [한국심리학신문=고예림 ]어느날 누군가가 당신에게 아무것도 하지 말아보라고 한다. 그 대신 진정한 휴식 시간을 가져보라고 말한다. 당신은 분명 그 말을 거...
- 2025-04-12
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- 이젠 쉬고싶어!
- [한국심리학신문=백지우A ]번아웃 증후군은 극심한 스트레스로 인해 에너지와 의욕이 모두 고갈되고, 무기력해지는 상태를 말한다. 이로 인해 일상적인 활동...
- 2025-04-11
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- 시험... 하얗게 불태웠다.
- [한국심리학신문=조승현 ]유난히 더운 여름이 지나고 공기가 서늘해지는 계절, 10월은 학생들에게 있어 중간고사라는 이미지가 강하다. 필자 역시 얼마 전에 ...
- 2024-11-07
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- 유레카! 잠시 쉬었다가 생각해!
- [한국심리학신문=강민경 ]기사 다시보기새벽만 되면 왜 이래?!열정적 응원, 정말 승리로 이어질까?교통 사고 STOP!강박 장애? 강박성 성격 장애?하지 말라면 왜 ...
- 2024-06-21
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- 나는 편안한 삶이 싫다.
- [The Psychology Times=루비 ]사람들은 편안한 삶을 추구한다. 더더 멋진 곳, 더욱 안락한 곳, 더더욱 비싼 곳에 머물고 싶어 한다. 물론 나 또한 이를 전면적으로 부...
- 2024-01-17
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- 혼자 여행, 조용한 혁명
- [The Psychology Times=김남금 ]여행, 하면 우리는 설렘, 휴식, 힐링을 연상한다. 일상에서 벗어나 누리는 휴식과 힐링은 달콤하지만 대부분 소비에 머물고 만다. 여...
- 2023-09-15
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- 휴식도 제대로 즐기지 못하는 당신! 슈드비 콤플렉스 일지도?
- [The Psychology Times=장윤정 ]당신에게 휴식 시간은 어떤 의미인가?휴식 시간을 가지게 된 현대인들은 어떤 생각을 할까? 수면을 통해 체력 보충할 생각을 할 수도,...
- 2023-08-22
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- 무계획의 미학
- [The Psychology Times=조은교 ]나의 MBTI 유형 중 마지막 알파벳은 J이다. J, 판단형, 원하는 목표 및 목적 달성을 위해 계획을 세우는 것을 좋아하는 유형. 수도 없이 M...
- 2023-08-01
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- 당신의 취미는 무엇인가요?
- [The Psychology Times=조수아 ]지난 1주일을 되돌아봤을 때, 일상의 걱정들을 내려놓고 다른 무언가에 집중하며 쉼을 취한 시간이 얼마나 되는가? 매일매일 반복되...
- 2023-06-21
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- 당신은 하루에 얼마나 걸으시나요? 걷기가 최고의 운동인 이유 5가지
- [The Psychology Times=권소연 ] 나는 자기계발, 공스타 SNS계정을 좋아한다. 다양한 사람들이 노력하고 인증하는 것을 보며 동기부여를 받을 수 있기 때문이다. 내...
- 2023-05-18
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- 홈 스위트 홈, 돌아갈 곳이 있다는 것
- [The Psychology Times=조수아 ]우리는 흔히 심리적으로 압박을 받거나 스트레스를 받을 때, 혹은 신체적으로 지치고 휴식을 필요로 할 때, ‘집에 가고 싶다’...
- 2023-04-08
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- 쉼 없이 달리고 있는 당신, 휴식의 미학을 아십니까?
- [The Psychology Times=김재중 ]‘휴식’이라는 단어를 들으면 어떤 이미지가 연상되는가?드넓게 펼쳐진 초원과 따뜻한 햇살, 푸르른 나무 밑 그늘에 누워서 ...
- 2022-09-20
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- 독서로 차분한 마음을 기를 수 있어요
- [The Psychology Times=김혜령 ]휴식도 '잘'해야 한다고요?이라는 다큐멘터리를 보았습니다. 과로와 스트레스에 익숙한 우리의 모습이 보입니다. 아시는 것처럼 현대...
- 2022-08-29
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- 무기력함에서 벗어나기 위한 필수행동
- [The Psychology Times=이지현 ]친구들과 놀다가도, 집에서 혼자 침대에 누워있다가도 시도 때도 없이 찾아오는 우울감. 그리고 이 우울감과 동반하는 무기력감, 피...
- 2022-06-03
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- 똑똑하게 멈출 줄도 아는 것
- [한국심리학신문_The Psychology Times=김예림 ]앞으로 나아가는 것에 대한 이야기는 많다. 어떻게 하면 목표를 이룰 수 있는지 성공의 조언을 담은 책이나 강연도 ...
- 2022-03-30
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- 때로는 단순하게 살자
- 순백의 눈 세상을 기억하십니까?아침에 일어나서 창문을 내다보니 밤새 내린 눈으로 온 세상이 하얗게 변해버린 장면을 보신 적이 있습니까?만약 출근을 해야...
- 2021-05-14
